堅果烘焙

簡單又美味的低卡提拉米蘇(附熱量)

用簡單取得的食材和方便快速的做法也可以做出低熱量又健康的提拉米蘇，吃起來一點都不輸傳統的提拉米蘇唷~~1人份只有118大卡！適合全...

食材：全家超綿鮮奶吐司、優格、蘇打餅乾、奇異果、堅果、無糖可可粉

《永新沙拉》香蕉葡萄堅果燕麥餅乾~高纖

此配方餅乾簡易帶有辛香好吃，利用美乃滋入餅乾，不需要奶油跟牛奶跟砂糖，香蕉是很好的低GI代糖，搭配堅果以及麥片相當適合當早餐跟零食...

食材：香蕉泥、永新美式沙拉醬、麵粉/水手牌全粒粉、香草精、發粉、肉桂粉、荳蔻粉(若無可省略)、麥片、椰子片/玉米片、葡萄乾、核桃

黑糖堅果養生饅頭

黑糖是沒有經過進一步的精緻化過程，保留了甘蔗當中的許多礦物質營養，就是許多專家推薦的粗食概念。黑糖有許多鐵質、鈣質、鎂、葉酸、胺基...

食材：核桃、南瓜子、杏仁片、白芝麻、蔓越莓、中筋粉、水、黑糖、植物油、鹽、速發酵母、老麵

堅果飲餅乾

食物櫃中有冬天”剩下”的堅果飲嗎 再不喝就過期了 拿來與麵粉、蛋等混合、攪攪拌拌 再捏弄成模樣可愛的小餅乾 這樣~就包準會吃下肚了

食材：無鹽奶油、糖粉、鹽、蛋黃、芝麻堅果飲、低筋麵粉

東販小食堂：黑糖堅果杯子蛋糕

製作甜點不只是技術。 製作甜點時很愉悅，或是為了某個人而作的 這份心情才是最重要的。 不用奶油、不需留意溫度管理，滋味濃郁的餡料蛋...

食材：鮮奶油、黑糖、鹽、蛋、低筋麵粉、杏仁粉、泡打粉、香蕉、杏仁、榛果等喜歡的堅果、細砂糖、水麥芽

繽紛莓果 法國吐司by蜜塔木拉早午餐烘焙

金黃誘人的法國吐司最能象徵春日的第一道燦爛陽光!把吐司麵包切成厚片，浸泡在雞蛋和牛奶混合液中，平底鍋裡放入奶油，將麵包表面煎到焦香...

食材：蜂蜜牛奶山型吐司切片、新鮮雞蛋、牛奶、鹽、胡椒粉、自製優格、綜合莓果、綜合堅果、蜂蜜、奶油

免烤箱！簡單的草莓乳酪蛋糕

今天來做甜點吧！ 不用烤箱！做法簡單！ 只需要一顆愛吃草莓的心🤣

食材：草莓、奶油乳酪、堅果、鮮奶油、巧克力豆、砂糖、吉利丁粉或片（兩片）、Oro餅乾、無鹽奶油

雪Q餅【A版】

食材：奶油、棉花糖、奶粉、餅乾、堅果/果乾

果乾雪Q餅

簡單快速的小點心👍👍👍

食材：白色棉花糖、奇福餅乾、奶粉、無鹽奶油、蔓越莓乾（葡萄乾）、各類原味堅果

堅果全麥餅乾-低糖低鹽

一天攝取適量的堅果不僅可以幫助 瘦身，還有增強免疫力、改善視力、補腦等作用！ 嘴饞的時候可以來一片，搭配熱紅茶、黑咖啡就是一餐很愜...

食材：全麥麵粉、葡萄乾、豆漿、堅果、橄欖油、即食麥片、糖、鹽

牛軋糖餅乾

傳統熬糖，夾著蔬菜餅乾，不甜不膩，吃完一片接一片 ヾ(@^▽^@)ノ

食材：溫度計、蔬菜餅乾、蛋白、攪拌機、砂糖、無鹽奶油、奶粉、水、堅果、海藻糖、水麥芽（水飴）、鹽

堅果乳酪麵包

堅果類富涵不飽和脂肪酸，有益心臟。含有的鎂及維生素E可增加免疫力及抗氧化，可說好處多多。加入麵包中，可增加咀嚼飽足感，帶來活力滿滿...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、小麥胚芽、速發酵母、鹽、水、椰子漿或優格、玄米油或其他植物油、綜合堅果、乳酪、蜂蜜

燕麥堅果葡萄餅乾（小烤箱版）

第一次嘗試烤餅乾，沒想到一次就成功，剛出爐的餅乾香香酥酥的，好吃又不甜膩，家人朋友都好喜歡 家中只需小烤箱就能做，像我這樣的新手也...

食材：無鹽奶油、黑糖、中筋麵粉、小蘇打粉、蛋、燕麥片、葡萄乾、核桃

田園青醬菌菇堡

7月酷暑，炎熱的氣候讓人食慾降低。此時的時令蔬菜不但便宜而且有很好的營養價值。菠菜擁有豐富的鐵能令人面色紅潤，可促進新陳代謝，養顏...

食材：好菇道-雪白菇、好菇道-鴻喜菇、鹽、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、白酒、無調味堅果、菠菜葉、植物油、生菜、牛番茄、長條麵包

紫蘇油堅果蔬菜沙拉

夏天沒食慾，想吃一些清爽的東西，或是沒時間煮菜，蔬菜沙拉就是個方便的選擇。準備一些安心的有機蔬菜，淋上適量的紫蘇籽油，給身體補充豐...

食材：萵苣、芝麻菜、紫蘇籽油、小黃瓜、黑胡椒、彩椒、蘋果、玉米粒（蒸熟後用小刀切下來）、地瓜、乳酪絲、綜合湖鹽堅果、吐司丁

瘋堅果ing-巧克力軟心蛋糕

冷冷的冬天，來塊巧克力軟心蛋糕吧 【瘋堅果ing】分享愛好巧克力蛋糕人們都想做做看的 ●巧克力軟心蛋糕● http://tw-nu...

食材：60%黑巧克力、室溫軟化奶油、雞蛋、細砂糖、麵粉、可可粉

手工杯緣餅乾【貝拉下廚】

宅女想到人擠人吃排隊夢幻下午茶就覺得時間好漫長，但又想和姐妹淘一起共度下午茶那該怎麼做呢？！醬醬！！在家製作可愛下午茶吧～ 拿出我...

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、Arnest杯緣餅乾模組、全蛋液、鋼盆、砂糖、打蛋器、綜合堅果、食物秤重機、桿麵棍、過篩網、烘培紙、餅乾網架