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心心滿天吐司早餐
Belle的療癒小廚房#心形吐司 Good morning 🌼 心中有暖暖的陽光 #美好的早晨儀式🥣 #療癒小廚房
食材：吐司、小蕃茄、奇異果、蛋、苜素芽、堅果、奶油
堅果料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「堅果料理」的零失敗食譜
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【免爐火】健康椰棗+堅果🎶
凱茜媽咪の廚房父親首度出國旅遊， 是鄰近的香港～ 帶回來的伴手禮中， 受小朋友喜愛的⋯ 是玻璃紙包裝的黑棗夾核桃。 當時沒有奢侈品、零食， 堅果...
食材：椰棗、紅棗、胡桃、核桃
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《俠飯》快速懶人料理-小黃瓜堅果
Lu Hsi日劇《俠飯》裡的簡單小菜，快速健康美味，脆脆的小黃瓜和堅果很搭
食材：小黃瓜、綜合堅果、胡椒鹽
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營養御蛋糰
美人妤營養滿分、攜帶方便的美味早餐
食材：土雞蛋、生菜、鵝油、堅果、豬肉鬆、韓國三角飯糰海苔
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極簡廚房 / 乾煎岩鹽堅果牛排
厭世臉廚房💋就算一個人也要享受🙆🏻 簡簡單單幾分鐘就能上桌 搭配氣泡飲/紅酒 就能在家輕鬆悠閒過生活 沒什麼油煙會漬的整臉 還能大方得體端上...
食材：冷藏牛排 / 部位隨喜好、萬歲牌堅果隨手包、鹽巴、黑胡椒粒、義式香料、橄欖油
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末羊子的朝食生活 ─ 甜醬蘋果
四塊玉文創《末羊子的朝食生活》 博客來：https://pse.is/GVW64 金石堂：https://pse.is/DVCTZ TAAZ...
食材：吐司、花生醬(或巧克力醬)、蘋果(切薄片)、葡萄乾、綜合堅果(核桃、胡桃為佳)
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素食㊣香蕉燕麥堅果餅
💕Ponnui小廚娘💕加班的點心，吃起來QQ的帶點香蕉的香氣，就算晚點回家也不怕餓肚子嘍😘
食材：🍌、燕麥、綜合堅果
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🇮🇹青醬鮪魚甜椒貝殻麵
小紅莓青醬及煙燻甜椒可事先準備好，整個料理過程不超過二十分鐘！ 但吃起來真是眼淚快掉下來了⋯⋯
食材：貝殼麵（6x3.5cm)、羅勒（或九層塔）、松子（或其他堅果）、羅勒松子青醬、帕瑪森起司、甜椒、大蒜、鮪魚罐頭、初榨橄欖油、塩、黑胡椒、檸檬皮屑、汁
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迷你優格堅果Gugelhupf
Dr. Cook這裡模仿我們家附近麵包店的迷你堅果Gugelhupf ，烤出含糖量較低的仿麵包店 Gugelhupf。這裡的Gugelhupf是加...
食材：蛋 (中型)、白砂糖、香草精、橄欖油、麵粉、堅果粉(粗)、泡打粉、原味優格、堅果、糖霜
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南洋料理達人劉明芳--椰糖酪梨鮮奶
Ming Fang Liu酪梨富含蛋白質，維他命A、C、E、B1、B2等眾多營養素和礦物質，且酪梨糖分低，高能量，加上椰糖後，酪梨口感更香濃綿密、微甜，好喝...
食材：酪梨 150公克、鮮奶300cc、熱帶玫瑰椰糖 1/2大匙、堅果 適量
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堅果巧克力球
00的幸福廚房美味又簡單
食材：苦甜巧克力、無鹽奶油、玉米片、砂糖、堅果、可可粉、牛奶(請分100&60)、花生醬
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肉桂糖霜堅果
Natasha Wong簡單易上手的漂亮請客料理
食材：本日用腰果、肉桂、蛋白、糖,依各人喜好、溶化的奶油(可不加減少熱量）
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豆渣堅果義大利脆餅
王螞蟻製作完豆漿後剩下的豆渣都是被丟掉的命運 其實～ 豆渣是一個非常好用的食材 高纖低卡養生的好選擇 下次有做豆漿的時候別忘了留下來
食材：過濾後的豆渣（熟）、低筋麵粉、泡打粉、三溫糖、雞蛋、葡萄籽油、堅果
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『黑糖堅果薄餅』 迷人香氣，低糖少負擔喔
蘇菲的彩色城堡參考佳芳老師的杏仁瓦片食譜，降低了糖的份量，用黑糖取代了白糖，除了滿滿的營養堅果的香氣之外，也增添了黑糖的香氣。 更多詳細圖片作...
食材：黑糖、堅果薄片、蛋白、低筋麵粉、融化奶油
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香酥脆皮鴨胸
小紅莓鴨皮金黃酥脆，鴨肉鮮嫰多汁欲滴⋯⋯
食材：鴨胸、塩、黑胡椒、生菜（芝麻葉、綠火焰）、堅果油、巴薩米克醋、紅酒、五香粉、塩、黑胡椒、百里香
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豆腐鮮蔬沙拉佐香檸柚醬(蔬食沙拉)
甜廚花姐姐運用韓式柚子醬調製成果香味十足的沙拉醬 早午餐時間來一份不一樣的蔬食沙拉 不必繁瑣的步驟 前一天備妥就能享用健康美食喔
食材：柚子醬、橄欖油、板豆腐、檸檬汁、各式蔬菜、味醂、堅果、醬油、各式水果、黑胡椒粒、水煮蛋
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香酥野菇佐青醬飯
新手人妻日常《 香酥野菇佐青醬 》 自製的松子堅果青醬 有著很濃郁的堅果味 很香很香 ～ 超香的 一層米飯 🍚 一層帕瑪森起司粉🧀️ 一...
食材：自製松子堅果青醬、白飯、杏鮑菇、綠捲鬚萵苣、帕瑪森起司粉、櫻桃蘿蔔
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小V-香蕉杏仁費南雪
兔兔現在天氣熱，香蕉很容易就過熟 這樣的小點心可以很快消耗掉不浪費！ 使用：費南雪烤盤 大約32個
食材：低筋麵粉、融化的奶油、砂糖、泡打粉、鹽、常溫蛋、香蕉、堅果
