地瓜

「水手牌特級強力粉」 紫薯地瓜麵包

使用水手牌特級強力粉製作麵包，麵糰發酵性佳，麵糰延展性也很好，麵糰塑型力佳，製作任何造型也不變形。

食材：鮮奶、水手牌特級強力粉、湯種、烤地瓜、細砂糖、低糖綠豆沙、紫薯粉、海鹽、即發乾酵母、奶粉、無鹽奶油

酥皮蕃薯年糕

香味四溢

食材：年糕、乳酪絲、蛋、蕃薯、冷凍酥皮

地瓜布丁（無吉利丁）

地瓜新吃法，家裡有鍋就能做，口感細膩絲滑，讓人一口一口根本停不下來，做法還超簡單，你一定要試試哦😊 ⏰烹飪時間：10分鐘（不含冷...

食材：地瓜泥、白糖、玉米澱粉、牛奶、椰蓉或起司粉（灑表面）

低卡地瓜巴斯克蛋糕

今天來分享一個低卡地瓜巴斯克蛋糕 地瓜是我一直很喜歡的天然食材 豐富的纖維和帶有微微的甜味!! 這款蛋糕，只要5種食材 不需要鮮奶...

食材：地瓜、無糖優格、雞蛋、糖、低筋麵粉

黑糖地瓜起司QQ球

又香又Q又美味，包入起司塊超級好吃！！不到10分鐘14顆全部掃光，平常蒸3條地瓜我們還吃不完呢！XD 這道點心很適合親子一起動手做...

食材：地瓜3條、黑糖、起司條、有鹽奶油、地瓜粉（木薯粉、樹薯澱粉）、太白粉

地瓜飯

為家人而做的地瓜飯❤️

食材：米、地瓜

燙地瓜葉拌油蔥酥

食材：地瓜葉、油蔥酥、蠔油、香油

lanni 鱸魚地瓜葉飯湯

沒想到這樣的組合也很好吃,主要冰箱有點剩飯還有一些洗好未用完的地瓜葉,冰箱拿出一片鱸魚,外出回到家也累,就簡單煮煮,很快速就可端上...

食材：鱸魚片、白飯、蒜酥、嫩薑絲、鹽,味精、地瓜葉、胡椒粉

氣炸鍋地瓜球/QQ蛋

在國外已經超過一年沒吃到的台灣美食 一直以為油炸食物一定很麻煩 但發現氣炸鍋也能做之後就決定親手試試看 這是不浪費油又很簡單的方式喔

食材：地瓜、地瓜粉/樹薯粉/木薯粉、砂糖、太白粉

紅豆蕃薯湯圓

香味四溢。

食材：紅豆、湯圓、蕃薯、砂糖、龍眼蜂蜜、薑

紫心地瓜玫瑰饅頭-By Greenis

紫心地瓜當原料之一，饅頭就有天然的紫色，紫心地瓜富含維生素及膳食纖維，可以養顏、助消化；做成玫瑰外觀更吸睛，換個造型更促進食慾，和...

食材：紫心地瓜、中筋麵粉、一字刀頭、糖、油、牛奶、速發酵母

美味的地瓜餅

可以自行捏出喜愛的造型，煎出好吃的餅。 這道美味的地瓜餅是口感香甜，營養價值豐富，只要烤地瓜及麵粉兩樣食材就可以製作而成，非常適合...

食材：烤地瓜、中筋麵粉

地瓜球

地瓜球自己做 缺點: 耗時30min (很想衝出門買現成) 優點: 製程簡單,比較沒有油味 (婆婆品嚐後的感想)

食材：烤(蒸)熟地瓜、木薯粉(地瓜粉/ 樹薯粉)、太白粉(可略)、細砂糖、水

養生甜蜜🍠蜜汁紅棗銀耳蒸地瓜

常見的甜品搭配，紅棗銀耳陪襯地瓜， 也可以在蒸時多加一些水煮成甜湯。 除了養生還甜蜜好吃的組合， 全年齡層都會愛上的味道！ 每個...

食材：地瓜、紅棗、冰糖、銀耳乾

蘋果地瓜炊飯

簡單一鍋到底就能快速完成~蘋果加上地瓜香甜滋味是這道炊飯的靈魂，再搭配青毛豆仁、紅蘿蔔丁和洋蔥丁等豐富配料，營養均衡~ 蘋果當水果...

食材：華盛頓富士蘋果、白米、黃地瓜、紅蘿蔔、洋蔥、熟毛豆仁、水、食用冷鹽水、香菜

寶寶食譜｜地瓜脆條餅

食材：地瓜、低筋麵粉、無鹽奶油、糖(可省)

氣炸地瓜球 （飛利浦氣炸鍋）

食材：地瓜、地瓜粉（木薯粉）、台糖2號砂糖