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南洋沙嗲辣椒醬(二)
灶頭鑊尾今天又炒了一大盆辣椒醬，炒好要在冰箱熟成2~3天，海鮮和香料味都超濃厚！ 🌶️相關食譜：「南洋沙嗲辣椒醬」、「小魚豆豉辣椒醬」、...
食材：小魚乾、沙拉油、魚露、泰式臭魚醬、花生粉、米酒、辣椒粉、蒜頭、黑糖、咖喱粉、洋蔥、食鹽、薑黃粉、紅辣椒、雞粉、白胡椒粉、蝦皮、味精、薑母粉、乾辣椒(泡發)、冷水
咖喱料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「咖喱料理」的零失敗食譜
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咖哩饅頭
葉子素咖哩塊加入麵粉裡，製成饅頭，換換口味，補充下薑黃素
食材：中筋麵粉、酵母粉、S&B素咖哩塊（甜味）、牛奶
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南洋風味魚豆薯咖哩
sumi南洋咖哩加多香料.但特別的食材是南薑而已,其他都身邊有的. 鮮香足夠,豆薯脆脆口感蠻舒服. 無油無負擔,健康好滋味啊~. 昆布柴...
食材：魚肉塊、鹽、豆薯、紅蔥頭、蒜頭、香菜、辣椒、南薑、昆布柴魚高湯、醬油、椰漿粉
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咖哩肉丸
葉子自製肉丸，煎香；炒熟蔬菜，加咖哩粉與水，全部一起煮約5分，有肉有菜，均衡營養。 蘑菇可增強T淋巴細胞功能，提高機體抵禦各種疾病的免...
食材：雞絞肉、無鹽奶油、蘑菇、鹽巴、洋蔥（大）、S&B天然純咖哩粉
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咖哩蒸蛋
葉子熱水把咖哩塊融化，放涼與蛋液攪拌勻，過篩，撒玉米粒，電鍋蒸煮，試作不同口味的蒸蛋。 玉米中的維生素B6、菸酸等成分，具有刺激胃腸蠕...
食材：蛋、玉米粒、S&B金牌純素咖哩、水
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台式雞肉咖喱
宅男清冰箱消滅防疫蔬菜箱計畫
食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、奶油、佛蒙特咖哩、花椰菜
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燕麥雞肉義式披薩、燕麥雞牛咖喱披薩
K喵媽減脂期可以吃的披薩🍕吃完非常滿足又同時補充滿滿的蛋白質，吃的安心又健康 以下食材可以做兩份披薩
食材：雞肉、燕麥、米酒、雞蛋、鹽巴、小番茄、水、醬油、九層塔、K喵媽特製咖喱、泡打粉、K喵媽特製義式醬、起司、起司絲
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❤️低脂咖喱小雞塊❤️
劉太太 日常料理劉太太和劉先生超愛吃雞塊😂 不過單吃原味雞塊有點單調，所以這次做了咖喱口味的小雞塊❤️ 劉太太喜歡做各種口味的小雞塊，也非常好吃...
食材：雞柳條🐔、洋蔥🧅、咖哩粉🧂、蒜頭🧄、太白粉🧂、雞粉🐔、胡椒🧂
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咖哩魚丸
葉子黃金魚蛋＋豆腐，泡在咖哩水裡面煮，簡單的料理，又可補充薑黃素。 豆腐是植物蛋白質的最好來源，豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而...
食材：黃金魚蛋、S&B金牌咖哩（甜味）、板豆腐、水
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咖喱
🐷豬自己做的真的很好吃 煮給朋友吃看看也說好吃
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞腿肉或雞胸肉、洋蔥、咖喱塊或咖喱粉、芡粉
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燉碎牛肉 Anita的廚房
Anita HouMinced Beef stew 燉碎牛絞肉，是自己喜歡的一道料理，比較重口味，重點是在香料，是很下飯的一道料理，也可以和墨西哥餅...
食材：絞牛肉、絞豬肉、辣椒粉、洋蔥、黑胡椒粉、中等馬鈴薯、白胡椒粉、紅蘿蔔丁、鹽、長豆、馬薩拉、橄欖油、小茴香、大蒜、碎羅勒、番茄醬、水、咖喱塊
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咖哩炒飯
葉子一般的豬肉蛋炒飯＋融化的咖哩塊，拌炒勻，試試不同口味的蛋炒飯，順道補充薑黃素。 豬肉，能提供身體所需的蛋白質、脂肪、維生素及礦物質...
食材：熟飯、洋蔥、豬絞肉、S&B金牌咖哩塊（甜味）、蛋
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咖喱雞飯
Joanne營養美味可口
食材：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘑菇、洋蔥、蘋果、咖喱雞塊、蔥、酒
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台式豬肉咖哩
Jade台式咖哩，就最基本的食材快速簡單的一餐搞定，還可以留著隔天再吃一餐，新手也不易失敗~
食材：豬肉、南瓜、辣椒、洋蔥、蒜末、馬鈴薯、米酒、紅蘿蔔、黑糖、咖哩塊
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日式咖喱
邦妮參考寶寶師傅的巧思 加入南瓜泥 湯頭變得濃稠又香甜
食材：豬肉片、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、咖喱粉、南瓜泥
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咖哩湯餃
Sophie Hsieh🍳第一次煮這道料理，真沒想到水餃跟咖哩會這麼搭～ 既簡單又美味～
食材：冷凍水餃、小白菜（段）、洋蔥（丁）、S&B金牌咖哩塊（大辣）、水
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馬鈴薯咖哩
灶頭鑊尾じゃがいものキーマカレー，原本馬鈴薯和絞肉都是主角，但今天做成以根莖類為主角。 🍠想做成湯咖哩的，可以用雞高湯、碗豆、青花菜、菇...
食材：佛蒙特中辣、爪哇辣味、豬絞肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、米酒、薑黃粉、熱水
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佛蒙特咖哩
zz一個人的話可以吃八餐
食材：佛蒙特咖哩、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、黑巧克力（可不加）
