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日式豬肉燙【低卡減肥】
菜單研究所清燙的豬肉與青菜，搭配味增拌醬，口感豐富有清爽，而且營養均衡又低卡低脂肪，加上製作簡單，是完美的減肥食譜。
食材：（火鍋）里肌豬肉片、青江菜、味增、水、味琳（可加可不加）
味琳
345 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「味琳」的零失敗食譜
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涼拌黑豆干
林志勳環保問題近年漸漸受到重視，「吃素減碳」的風潮盛行， 由於黃豆的營養成分含量高，豆類製品成為素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一；黃豆...
食材：黑豆干、青蔥、素蠔油、香菜、烏醋、蒜頭、香油、味琳
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❤️Aiko愛料理❤️涼拌小黃瓜
❤️Aiko 愛料理❤️食材：小黃瓜、砂糖、鹽、味琳、辣椒、蒜頭`、香油
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涼拌豆芽菜
林志勳豆芽菜包括黃豆芽、綠豆芽、小豆芽等，又稱如意菜。食用豆芽始於宋朝，豆芽與筍、菌並列為素食鮮味三霸。豆芽含有豐富的維生素C、維生素E...
食材：豆芽菜、香菜、日式鰹魚露、香油、味琳、烏醋
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5分鐘上好菜。薑燒豬肉
Andy Hu食材：里肌肉片、薑泥、味琳、米酒、醬油、糖
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油條燴絲瓜
林志勳這道菜重點在於買到老油條，老油條軟嫩有嚼勁，當吸附了清甜的絲瓜汁，口感嚼勁非常美味！一般早餐店的油條為了搭燒餅，都會炸的比較薄跟酥...
食材：絲瓜、油條、鹽、青蔥、食用油、薑絲、素蠔油、蒜頭、味琳、黑胡椒
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《薑汁風味燒》
SHANG我很愛吃辣，所以大部分首選的下飯菜幾乎都是辣味烹調，舉凡麻婆豆腐、蒼蠅頭等等，而這道薑汁風味燒是我少數列為首選卻又不辣的下飯好菜。...
食材：松阪豬肉、嫩薑、日式昆布醬油、蔥綠、日式清酒、味琳
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佃煮大丁香
雪芙師太去日本玩隨便買了些佃煮,覺得好吃,也來嘗試看看
食材：大丁香魚、味琳、醬油、水、米酒、薑片、糖
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泰式雪菜羊肉-38度金門高梁酒
chun手作料理食堂秋天來點清淡又下飯羊肉，利用皮蛋和雪理紅來做料理，金門高梁酒３８度給羊肉去腥，增添風味。 chun手作料理食堂粉絲專頁： http...
食材：金門高梁酒38度、羊肉、雪理紅、皮蛋、泰式甜辣醬、蒜末、味琳
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魚香茄子-媽媽手路菜
chun手作料理食堂為何叫做魚香?是用蒜頭，薑，醬油，味琳，辣椒，調味為像四川菜。 用茄子來炒魚香，配飯很對味。 chun手作料理食堂粉絲專頁： ht...
食材：茄子、肉絲、松露醬油、蒜末、味琳、薑末、辣椒、九層塔、辣豆瓣、38度高梁酒
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蒲燒虱目魚皮
林志勳蒲燒是一種指切開魚並剔骨之後，淋上以醬油為主的甜辣佐料，串上竹籤去燒烤的日本料理方式。如果不淋上佐料燒烤的東西在日本稱為白燒（しら...
食材：虱目魚皮、芹菜、日式鰹魚露、味琳、米酒、砂糖
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豐盛早餐-饅頭夾玉米蛋+壽喜牛
超簡易懶人食譜-Birdy廚房食材：市售牛肉片、洋蔥、醬油、玉米、味琳、奶油或花生醬、蛋、糖、饅頭、米酒
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雞肉親子丼
煮婦人生小孩喜歡也很方便做。
食材：雞里肌、洋蔥、醬油、雞蛋、味琳、茭白筍、二砂糖、糖、水
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魚香茄子-38度金門高梁酒
chun手作料理食堂為何叫做魚香?是用蒜頭，薑，醬油，味琳，辣椒，調味為像四川菜。 用茄子來炒魚香，配飯很對味。 chun手作料理食堂粉絲專頁： ht...
食材：茄子、肉絲、松露醬油、蒜末、味琳、薑末、辣豆瓣、九層塔、辣椒、38度金門高梁酒
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醬燒野蔬雞翅
Alice Cheng這季節吃竹筍正是時候.又有豐富的纖維質.又有增強免疫力的菇菇外加又鬆又綿密的芋頭.紅蘿蔔.整盤滿滿的營養
食材：綠竹筍、杏鮑菇、紅蘿蔔、芋頭、雞翅、蒜頭、米酒、冰糖、醬油、素蠔油、味琳
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櫛瓜烤牛肉飯mix太陽蛋。
好艸食驗室食材：櫛瓜、霜降牛肉片、土雞蛋、煮熟的白飯、味琳、醬油、洋蔥
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玉子燒（たまごやき） 蛋der料理
關於一名小菜菜的煮事因為想要把冰箱的雞蛋清一清 決定來做個全蛋料理～意外的好吃哈哈 但因為家裡沒有玉子燒專用鍋 所以用平底鍋來試試
食材：蛋、薄鹽醬油、牛奶/高湯/柴魚湯、美乃滋、鹽、肉鬆、砂糖、味琳
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涼拌金針花黑木耳
林志勳黃花菜又名金針花、黃花草、忘憂草、七星菜、安神菜。屬百合科，多年生草本植物，具有“觀為花，食為菜、用為藥”的美稱。它的胡蘿蔔素的含...
食材：乾燥金針花、黑木耳、日式醬油露、白芝麻、味琳、薑絲、香油、烏醋
