味噌虱目魚

日式味增虱目魚肚湯

小蕊媽媽

司目魚肚除了煮薑絲外，可以試試味增口味，這次用加淘米水，更加有層次感。

食材：司目魚肚、香菇、小魚乾、味增、柴魚片、蔥花、蛋、淘米水

味噌虱目魚丸粉絲蛋花湯

Laura

懶得熬骨做新鮮高湯，也不想妥協使用雞粉/鰹魚粉/高湯塊⋯，無添加的味噌做湯料理，方便又健康！這個食譜是個人經過長時間的經驗累積的心...

食材：無添加味噌、虱目魚丸、鴻禧菇、雞蛋、青蔥、粉絲、洋蔥絲

龜甲萬味自慢-日式味噌醬-醬燒虱目魚

阿怡

此次使用龜甲萬味自慢系列-日式味噌醬來製作醬燒虱目魚，這是一道帶便當的好料理，只需簡易烹調(中小火煎熟並煨煮)，不需其他調味料，就...

食材：龜甲萬味自慢系列-日式味噌醬、虱目魚、洋蔥、胡蘿蔔、蒜頭、蔥

虱目魚味增湯

田不甜

身體發炎生病補充營養的好料理 #年菜 #虱目魚

食材：虱目魚柳、蔥、薑、味增醬、米酒

味噌湯包

阿怡

嘗試過了紫菜湯包後，最近陸陸續續把湯包加入各種的湯品當中，蠻有趣，也蠻新鮮的一道菜，挺好喝的唷！這道味噌湯包是由虱目魚、味增、洋蔥...

食材：虱目魚、味噌、洋蔥、蔥、砂糖、蒜頭、薑片、灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味

醬油味增虱目魚

安婕

下飯、當下酒菜，早上配稀飯也很對味喔 烹調時間，我沒有在抓的，就自己抓吧

食材：薑絲、虱目魚、鹽巴、蔥、白胡椒粉、醬油、味淋、水、味噌

烤味噌虱目魚卷

嘖嘖的料理手帳

嘖嘖的料理影片：https://bit.ly/2rEGayc 關於虱目魚，銷路好的店家魚貨大多不會過夜，這次我想和大家分享的是"巷...

食材：虱目魚柳：、虱目魚皮（大片）：、味噌：、香油：、熟玉米粒（磨泥）：、麵粉：、味醂：、日本山椒：、清酒：、黑胡椒：、醬油：、冷水：

比目魚香菇豆腐味增湯

Feliz

食材：香菇、比目魚片、有機豆腐、水、味增、料理酒

蜂蜜味噌烤虱目魚皮

醺夜煮廚

味噌及蜂蜜醃醬烤出來的虱目魚皮捲，做法簡單毫不費工，搭配一杯清涼的啤酒，在家也可以享受居酒屋下酒料理。

食材：虱目魚皮、大蒜、薑、白味噌、味醂、醬油、蜂蜜、清酒

韓式辣豬肉湯火鍋/偽露營料理

潔西卡的家常美味

很想去露營，但外面颳風又下雨懶得出門，拿出瓦斯爐，坐在電視機前看別人露營的影片，舒服的煮著韓式辣豬肉（牛肉）湯火鍋。 煮到還想吃什...

食材：韓式辣椒醬、韓式粗辣椒粉、（韓式）味噌/辣豆腐乳、柴魚粉、魚露或鹽或醬油、鹽滷豆腐或板豆腐、王子麵、鴻喜菇、鮮香菇、梅花豬肉火鍋片、韓式年糕或寧波年糕、青蔥切蔥花、青菜-大黃瓜、青菜-水蓮、青菜-高麗菜、雞里肌、虱目魚肚

虱目魚味噌湯。一人份魚湯料理!

西西烹飪筆記

超市賣的虱目魚肚大小適中，一個人吃一片，份量剛剛好，拿來煮味噌湯，做成一人份魚湯也剛剛好喔。 完整食譜: http://sisic...

食材：虱目魚肚、味噌醬、青蔥、鹽

味噌滷虱目魚肚

LuLaLa＊璐

因為已經開始執行生酮飲食 所以食材裡面所需要的砂糖 我已經換成代糖啦！ 所以這方面自行決定即可 👣👣👣👣👣👣👣👣👣 如果你想看更詳...

食材：味噌、砂糖（代糖）、虱目魚肚、薑片、米酒、醬油、味醂、水

味噌比目魚（電鍋）

嫩丸煮婦

非常簡單又方便的一道菜

食材：比目魚、薑、味噌、蔥、米酒

清蒸虱目魚肚豆腐

Serena的美味廚房

我個人很喜歡虱目魚肚的風味, 去市場買菜時, 常會買無刺的虱目魚肚回家料理, 除了煮粥,煮湯,乾煎之外, 拿來跟豆腐一起蒸也是一個...

食材：無刺虱目魚肚、家常豆腐、醬油、蔥絲、米酒、蔥段、麻油、老薑片、紅味噌

台式虱目魚肚味增湯

小曹很愛吃

味噌湯是很簡單又快速的料理。 而且味增和海鮮類是超搭的好朋友，只要利用家裡簡單的海鮮食材，隨便煮都好吃！！

食材：虱目魚肚、豆腐、柴魚片、乾香菇、薑片、蔥花、味增、鹽、米酒

味噌蒸比目魚

Lucia ke

食材：比目魚或雪魚、薑絲、蒸魚醬油、鹽、醬油、味噌

烤魚皮捲

Abby Feng

虱目魚皮膠質豐富，熱量低，口感柔嫩又Q彈。只要淋上調好的燒烤醬送進烤箱烤熟，就可享用～

食材：虱目魚皮、味噌、蒜末、蔥花、砂糖、味醂、米酒、檸檬汁、冷開水、麻油