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蒜香奶油花椰菇【MaiMai廚房】
MaiMai廚房最近MaiMai聚餐有點多，又是麻辣鍋又是海鮮大餐的，心裡覺得有點罪惡感.... 今天就來道比較清爽的創意料理【蒜香奶油花椰菇】，...
食材：花椰菜、雪白菇、蒜頭、奶油、義式綜合香料
厨房料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「厨房料理」的零失敗食譜
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【厚生廚房】黑糖檸檬愛玉
厚生市集愛玉，這種我們從小就習以為常的冰涼甜點，是台灣獨有的。消暑又沁涼，自己做更有趣！快帶著小朋友大朋友一起親手體驗～洗愛玉。 厚生食材...
食材：愛玉子、黑糖、砂糖、含有礦物質的冷開水、檸檬
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【一個人的廚房】蕈菇雞肉義大利麵
R.L. 料理研究室Youtube 影片教學->https://youtu.be/-FdOnGDeuAc 青醬 白醬 紅醬 你最喜歡的義大利麵...
食材：義大利麵、洋蔥、鹽、蘑菇、黑胡椒粉、鴻喜菇、乾燥香料、雞胸肉、蒜末、青花菜、奶油、煮麵水
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【一個人的廚房】杏鮑菇肉丸義大利麵
R.L. 料理研究室Youtube教學->https://youtu.be/5pS4LJ0gFh8 聖誕節快到了 今年試試看在家自己煮一頓好吃...
食材：義大利麵(80g/人)、豬絞肉、鹽、杏鮑菇、黑胡椒粉、義大利綜合香料、洋蔥、糖、蒜末、蔥花、番茄糊罐頭
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椒鹽杏鮑菇【MaiMai廚房】
MaiMai廚房杏鮑菇含豐富的膳食纖維，營養價值高，低脂肪低熱量，深受大家喜愛，今天就來為大家介紹【椒鹽杏鮑菇】 正在飲食控制的朋友，這道菜也是很...
食材：杏鮑菇、蒜頭、蔥、白胡椒粉、辣椒、黑胡椒粉、鹽
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自製「胡椒廚房-奶油胡椒牛肉飯」滋滋作響
Popo小日子在家自製「Pepper lunch胡椒廚房-奶油胡椒牛肉飯」簡單又好吃， 使用電烤盤一鍋到底超方便、讓人喜歡的滋滋作響的美味～ ...
食材：液態蒜香奶油、白飯、牛肉片、玉米粒及蔥花、黑胡椒及起士絲、奶油塊及燒肉醬
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【厚生廚房】三杯魚丸
厚生市集今天沒買菜，快翻出冰箱的丸子立馬變身三杯美味上桌！各種丸子似乎是家家冷凍庫必收藏食材，煮湯或烤或焗或炒都讓人愛不釋口。今天就做這道...
食材：虱目魚丸(或鱸魚丸)、杏鮑菇、醬油、薑、糖、辣椒、米酒、九層塔、麻油、蒜頭
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蔥蒜醬爆蝦【MaiMai廚房】
MaiMai廚房認識MaiMai的人都知道，MaiMai很喜歡吃蝦子，今天介紹這道蔥蒜醬爆蝦，是MaiMai的拿手菜唷～從備料到上菜不用10分鐘，...
食材：白蝦(想用草蝦也行)、蔥、蒜、醬油、辣椒、米酒、蕃茄醬、砂糖、烏醋
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月的廚房 咖啡瑪芬
月的廚房大人的口味 使用的是咖啡包喔~~
食材：低筋麵粉、泡打粉、全蛋、糖粉、鹽、奶油、牛奶、植物油、咖啡粉(3合一)
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醋溜土豆絲【MaiMai廚房】
MaiMai廚房最近天氣好熱，這道酸酸甜甜的醋溜土豆絲，很開胃呢！素食的朋友也可以吃唷～ 想看MaiMai的每週好菜，趕快在IG、FB、YouT...
食材：馬鈴薯（約300g）、木耳、辣椒、白醋、白醋（浸泡用）、砂糖、鹽
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【厚生廚房】氣炸魚片
厚生市集用氣炸鍋也能炸出美味的海鮮料理。零失敗，超簡單的食譜讓你輕鬆上桌。煎魚片怕破皮又怕油爆嗎？今天來試試氣炸吧！ 厚生食材看這裡：ht...
食材：鱸魚片、鹽
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FEN宅女的簡易廚房-煎脆皮甜糕脆皮年糕
芬煎好後，脆皮年糕超好吃， 只是簡單用餛飩皮就可以完成的簡易料理，不用麵糊
食材：餛飩皮、年糕甜糕
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塔香海茸【MaiMai廚房】
MaiMai廚房以前我都以為它叫海"龍"，原來它是海"茸"啊！這道經典的自助餐菜色，怎麼可以錯過呢～ 想看MaiMai的每週好菜，趕快在IG、F...
食材：海茸、薑、蒜、醬油、辣椒、醬油膏、九層塔、烏醋、米酒
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鮮菇燴竹筍(可素食)【MaiMai廚房】
MaiMai廚房MaiMai的媽茹素，所以平常拍的葷食料理，她都不來按讚。所以我今天只好來道可素食的【鮮菇燴竹筍】吧！Mai媽記得要來支持喔！😂😂...
食材：綠竹筍、鮮香菇、薑、紅蘿蔔、麻油、蠔油(或素蠔油)、醬油、太白粉水
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【一個人的廚房】素食咖哩&氣炸花枝蝦排
R.L. 料理研究室簡單素食咖哩配上簡單快速的花枝蝦排 一個在家也可以吃得非常奢華 創鮮家的花枝蝦排簡單煎一下或是用氣炸鍋處理一下 就可以馬上上桌 整...
食材：創鮮家花枝蝦排、洋蔥、馬鈴薯、杏鮑菇、咖哩塊
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【厚生廚房】芒果鮮蔬沙拉
厚生市集整個夏季都是芒果的季節！ 芒果除了鮮嘗還可以佐生菜沙拉，料理多彩靚麗，混著吃口感更是豐富。哇ㄨ~夏天的滋味就是這麼美妙！ 厚生食材...
食材：芒果、小黃瓜、橄欖醋、牛番茄、粗黑胡椒粒、蒜頭
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阿琳廚房🐱 炒炒肉
阿琳廚房雖然菜名叫炒炒肉，但肉的比例非常少，就幾條肉絲而已！ 以前的人日子不好過時，就放一點點肉加上大量的白菜，讓孩子吃了有飽足感，還能...
食材：大白菜、肉絲、醬油、香菇、醬油膏、紅蘿蔔、黑醋、黑木耳、白胡椒、香菜、香油、蔥、鹽巴
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【厚生廚房】油醋冷拌麵
厚生市集不想做飯就來道「油醋冷拌麵」，夏日創新吃！ 清清爽爽的拌麵，開胃又好吃，輕鬆做好菜，美食當前暑氣全消！ 厚生食材看這裡：https...
食材：雞胸丁、小番茄、橄欖油、小黃瓜、橄欖醋、斜管麵、鹽、蒜頭、粗黑胡椒粒
