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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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厚蛋吐司,滿滿蛋白質營養,開啟美好的一天💕 影片請參考 https://reurl.cc/Q5k9Oq 更多影片請訂閱 ht...
食材:吐司、雞蛋、牛奶
食材:櫛瓜、雞蛋、麵粉、調味
天冷豆漿可以用來做豆漿厚蛋簡單好吃,動植物蛋白質一次補起來。 過年日常的店大多沒開,很適合玩吃得飽的早午餐。
食材:雞蛋、豆漿、卡啦雞腿排、吐司、無糖花生醬、冷凍莓果 (4種)
利用「龜甲萬味自慢–親子丼用醬」來製作玉子燒,可添加風味外,也讓口感更香軟滑嫩,一舉兩得。 特意加入玉米粒,又一層一層堆疊式地煎,...
食材:「龜甲萬味自慢–親子丼用醬」、雞蛋、玉米粒、吐司、美乃滋、沙拉油
口感介於蒸蛋與玉子燒之間,加入嫩豆腐增添了蛋的厚度。
食材:嫩豆腐、雞蛋、醬油、米酒、糖
早餐吃得好健康不會老,肉蛋吐司是很日常的簡單早餐,在家自己做簡單吃起來過癮也安心,搭配田原香花旗參 、靈芝滴雞精當早餐飲品一天的元...
食材:田原香花旗參滴雞精、田原香靈芝滴雞精、金蘭無添加有機醬油、厚片吐司、蒜頭、豬中里肌肉、米酒、有機蛋、白胡椒粉、酪梨油
【營養滿分的簡易元氣早餐】🥪 簡單均衡的醬油香豆腐蛋三明治,使用無添加調味劑、甜味劑、焦糖色素、防腐劑的「李錦記 頭道零添加原釀...
食材:李錦記 頭道零添加原釀醬油、雞蛋、雞蛋豆腐、菠菜丁、全麥吐司、牛番茄片
蛋餅不只是蛋餅~😆 致敬附中蛋餅伯🙇🏻♀️ 復刻然後再變化一下這款半煎炸厚Q包餡蛋餅👈 前一晚先準備好麵團和蘿蔔絲 味道更好呦...
食材:白蘿蔔、蔥、中筋麵粉、鹽、熱開水、白胡椒粉、冷開水、雞蛋、植物油、糖
加入牛奶後鬆軟的雞蛋,包裹事先燙熟的蔬菜,小心捲起,放涼切片即成為營養又好吃的厚蛋燒,繽紛的色彩令人食指大動
食材:雞蛋、牛奶、李錦記甘甜滷醬油、玉米粒、紅蘿蔔、香油、菠菜、蔥、辣椒、白芝麻
用好菇道舞菇與蔬菜做成的蛋餅,可以當作營養下午點心或是早餐。通常煎厚蛋餅要花許多時間,一不小心就會外焦裡不熟,今天參考蘿蔔糕的作法...
食材:雞蛋、好菇道舞菇、紅蘿蔔絲、蔥段、中筋麵粉、油、帕瑪森起司粉、鹽
照燒沙丁魚厚蛋燒,使用3顆雞蛋,和醬香濃郁香甜的照燒沙丁魚做搭配,還有滑嫩的金針菇+起司包在一起,沙丁魚肉有豐富的蛋白質和Omeg...
食材:雞蛋、金針菇、起司、葡國老人牌(照燒沙丁魚)
以白米飯加豬肉丁與多種什錦蔬菜做成的西班牙烘蛋,不但營養滿滿而且吃了會飽喔! 用「烹大師」鰹魚風味來調味蛋液與醃漬豬肉,簡單便利...
食材:雞蛋、白飯、韭菜、紅蘿蔔末、牛蒡末、里脊肉丁、「烹大師」鰹魚風味、油
好菇道舞菇是高纖營養又健康的食材,搭配起司絲、洋蔥及少許的紅椒製作而成的厚蛋燒,吃起來香甜滑嫩,讓你輕鬆補充元氣增添好氣色!
食材:好菇道舞菇、雞蛋、小顆紅椒、洋蔥、焗烤起司絲、日式醬油、水、鹽、油
自己在家料理早午餐店賣的總匯三明治,其實很簡單。裡面的配料喜歡什麼就加什麼,有點適合我這個挑嘴雞。 今天準備復刻外面早午餐店很夯...
食材:雞蛋、好菇道舞菇、牛番茄、生菜萵苣、吐司、油麵、芝麻鹽(舞菇調味)、鹽(雞蛋調味)
韓國爆紅減脂餐!用厚蛋燒取代米飯,吃得到蛋白質和蔬菜,而且輕鬆無負擔! 🍙相關食譜:「韓式烤肉飯捲삼겹살김밥」、「迷你韓式飯捲」...
食材:胡蘿蔔、小黃瓜、板豆腐、蘿蔔條、雞蛋、菠菜、蟹肉條、鹽、白蘿蔔、全形海苔、醬油、芝麻油、薑黃粉、熟白芝麻、砂糖、果醋
超級厚的菠菜厚蛋,營養豐富,吃起來超滿足 影音食譜:https://youtube.com/shorts/yjAl5-jTi5o
食材:菠菜、雞蛋、培根、起司片、黑胡椒、鹽巴、牛奶
泡麵不只用泡的,還能變化出新火花,經典台酒麵攤三杯雞風味乾麵也能搖身一變成中西合併的台式漢堡 利用泡麵裡已經調好味道的調味醬包再加...
食材:三杯雞風味乾麵、杏鮑菇、九層塔、生菜、生雞蛋、大番茄、去骨雞腿肉
吃膩了路邊早餐店的燒餅油條三明治嗎?今天跟大家分享 用微波爐就可以做的日系厚蛋起司三明治! 只要短短的時間!營養早餐吃好吃滿, 在...
食材:雞蛋、胡椒、德國鹽、乳酪絲、沙拉醬、奶油、丹麥吐司或厚片土司