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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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新手料理!簡單食材!簡單步驟!華麗上桌!
食材:菇類、花椰菜、豆皮、XO醬或醬油、紅辣椒(可加可不加)
這是一道素食料理,可是不愛吃素的家人也喜歡,而且都是高纖食材,好吃又健康!
食材:豆腐皮、金針菇、紅羅蔔、芹菜或小黃瓜、乾香菇、薄鹽醬油、香菇粉、胡椒粉、太白粉水、香油
這是給老公的營養早餐,老公愛吃飯,早餐輕鬆的燙個秋葵跟蝦仁,秋葵拌入山葵沙拉醬,舖在豆皮壽司上,上面擺上蝦仁,微辣嗆的口感給一天活...
食材:秋葵、市售豆皮、白飯、山葵醬、桂冠沙拉、蝦仁
食材:雞胸肉、板豆腐、低筋麵粉、玉米粉、黑胡椒、鹽巴
超級簡單的五目炊飯,原來就這樣做而已~~ 不需要買調理包,用新鮮的食材就可以做囉!
食材:米、昆布柴魚高湯、醬油、薑泥、味霖、紅蘿蔔、清酒、洋蔥、鹽巴、牛蒡、糖(可省)、雪白菇、豆皮、昆布絲、香菇、毛豆仁
沒有添加油的雞胸肉料理 推薦給正在飲食控制中的各位~
食材:泡菜、櫛瓜、雞胸肉片、板豆腐、蒜瓣、無添加醬油、白胡椒粉
這麼簡單為什麼我以前沒吃過 ?空心菜除了炒蒜片想換換口味的朋友,試試看豆腐乳吧。 水耕空心菜比較淡綠色, 又脆又清甜。
食材:水耕空心菜、黃日香豆腐乳、油
來碗不同的味噌湯吧!除了基本的小魚湯底,加上山藥、大蔥這些平常比較少用於味噌湯的時蔬,除了湯頭的風味更佳之外,更是一眼就能看到營養...
食材:山藥、日本大蔥、水、豬五花肉片、小魚乾、油豆皮、蒟蒻、味噌、一味辣椒粉
天冷了來碗滋補的海鮮蔬菜湯吧!用酒槽做出溫潤滋味,搭配牡蠣以及多樣時蔬,一口入肚滿滿的香濃跟營養。冬令進補的最佳選擇。 想知道更多...
食材:牡蠣、白蘿蔔、紅蘿蔔、里芋、油豆皮、鴨兒芹、高湯、酒糟、白味噌*、鹽
口感一樣軟嫩的豬血和豆腐一起煨煮,蹦出新滋味,簡單又下飯 影音食譜:https://youtube.com/shorts/gCao...
食材:豬血、豆腐、蔥白、蒜末、薑末、辣椒、辣豆瓣、醬油、米酒、砂糖、胡椒粉、澱粉水
粥品是不容易失敗的料理,暖暖的一碗粥可以配上自己喜歡的料,這次加入冷凍小干貝,增加鮮味與豪華感!
食材:冷凍小干貝、香菇、甜不辣、豆皮、蒜、熟米飯、蔥花、鹽與胡椒
童年時期, 喜愛濃郁的肉燥麵香味; 特別是颱風來襲, 停電、停水的燭光晚餐, 就是一大鍋速食麵。 現在是家庭主婦的我, 面對家裡的...
食材:味味麵(精燉肉燥味)、豆皮、醬油、瓠瓜絲、味醂、雞蛋、糖、豬絞肉、白胡椒粉、蔥花、玉米、胡蘿蔔丁、豌豆仁
食材:雞絞肉、板豆腐、蔥花、醬油、鮮味炒手、胡椒粉、米酒
颱風過後菜價一定是漲、漲、漲!這時不妨利用冰箱剩有的食材煮一大鍋什錦羹, 淋在白飯上, 呼嚕呼嚕把飯扒光光, 超滿足~
食材:麻油、薑片、醬油、蔥(切段)、米酒、地瓜粉、洋蔥(切絲)、醋、冷水、芹菜(切片)、鹽、大白菜(切絲)、白胡椒粉、菇類、木耳(切絲)、豆皮(切絲)、水、青江菜(切小條)
食材:嫩豆腐(半盒)、泡菜、蒜末、五花肉/絞肉、生抽、蔥白、鹽巴、沙拉油、砂糖、雞蛋、牛肉粉、蔥綠、韓國細辣椒粉、洋蔥(切塊)、白麻油、起司片(可略)、泡菜汁、水
食材:板豆腐、金針菇、醬油、蒜頭、米酒、蔥、水
手撕豆腐雖然看起來沒有切塊的豆腐好看,但手撕過的板豆腐,每面的面積較不一樣,可以多吸收湯汁的味道,讓豆腐更加入味,沒試過的可以試試...
食材:蒜頭、蔥、板豆腐、素蠔油、油、白胡椒粉、水
青蔥切圈、柴魚灑上、淋上香菇素蠔油及香油,美味簡單的一道菜就完成了。不開伙、零廚藝,既低卡又有豐富的蛋白質。
食材:傳統豆腐、蔥花、柴魚片、香菇素蠔油、香油