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《辣味千島醬》地瓜薯條與沾醬~烤箱不用炸
永新廚房許多食譜是用淋的方式來運用千島醬去搭配薯條，但這個方式有些人會感覺也較有負擔。所以在此運用了烤地瓜(甜度較高)，再去加入Tabas...
食材：地瓜、太白粉、永新千島沙拉醬、鹽巴、洋蔥末、橄欖油、墨西哥辣醬Tabasco、優格
千島
93 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「千島」的零失敗食譜
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／健人料理／Choice 牛排溫沙拉
IRIS 健身教練市售沙拉價格高又吃不飽，自己動手切一切， 丟進滾水跟烤箱，加上調味料拌拌， 營養均衡好吃又健康的料理就完成囉！ IG:https...
食材：Choice牛排、玉米筍、蒜香黑胡椒、洋蔥、法式香草風味料、牛番茄、千島沙拉、花椰菜、紅椒、黃椒、雞蛋、蘿美生菜、酪梨
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涼拌苦瓜
喵妙妙苦瓜用涼拌的，不會苦，好吃！
食材：山苦瓜、千島醬、美乃滋、海苔香鬆
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千島醬酪梨義大利麵/素食
湘湘素食參考了一下純素千島醬的做法，於是來個熱輕食的變化料理，這個醬好好吃喔~
食材：葡萄籽油、毛豆、小番茄、玉米粒、紅蘿蔔、香菇、香蕉、義大利麵、板豆腐、蘋果醋、甜椒(黃.紅)、椰子花蜜糖、花椰菜、白胡椒粉、酪梨
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千島乃滋終於在一起啦！爽口沙拉（簡約版）
ヾ(๑╹◡╹)"小女子(●ω●)自己在家無聊摸出來的！自己本身愛吃美乃滋所以圖片上的美乃滋多了一點哈哈哈！保證爽口唷！
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、蘆筍、美乃滋、千島醬、蛋
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千島沙拉醬【好偏心果汁機】
心好感小廚房千島沙拉醬可說是吃生菜沙拉的靈魂！因為加入了蕃茄醬，所以呈淡淡的粉橘色，口感酸酸甜甜的，搭配新鮮蔬菜水果非常開胃！ . 果汁機也可...
食材：美乃滋、番茄醬、酒醋、水煮蛋、酸黃瓜、洋蔥丁、鹽、黑胡椒、白砂糖
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塔香雞腿排蛋漢堡
戒空-火候熬出珍味塔香雞腿排漢堡加蛋，營養豐富，美味好吃。
食材：雞腿排、漢堡皮、美乃滋(白沙拉)、美生菜切絲、蕃茄醬、精鹽、九層塔、千島醬、胡椒粉、牛番茄、雞蛋、胡椒鹽
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真-血玫瑰牛排套餐
那一簡單又好吃～～
食材：沙朗牛排、紅蘿蔔、水木耳、玉米筍、紫甘藍、千島醬
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千島醬蝦大批
白日夢鈴美味的比薩總會令人垂涎欲滴, 如果家中有材料, 做美味的比薩也很方便, 材料隨心, 批底用低温發酵的方法做, 隔天把它壓平放上材料...
食材：高筯麵粉、酵母、番茄膏/千島醬/美乃滋、糖、洋葱、鹽、罐裝鳳梨、橄欖油、獅子狗、水、磨菇、急凍蝦
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鮪魚玉米薯球【免油炸】
人妻廚房日誌-Mandy📌生活智慧王 端午節佳節婆婆帶走一隻去玩，媽咪我要來玩自己喜歡的創意烹飪🍳舒壓，每天面對牛鬼蛇神真的很累人🤓 大熱天的烹調工具就教...
食材：牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、鮪魚片罐頭(不含湯汁)、千島沙拉、澳洲馬鈴薯、現磨玫瑰鹽、什錦果麥、義大利香料
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骰子味噌鮭魚-便當菜
愛麗絲DIY(=^_^=)顏色豐富的便當菜,簡單方便 這道菜適合給不會吃魚的小朋友，將鮭魚切成一口大小方便食用，加上味噌調味把魚的味道蓋掉，酥脆口感可以吃好...
食材：鮭魚無刺、蛋、水、四季豆、醃料味噌、地瓜粉、千島香鬆
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千島醬蔬菜棒沙拉
chef Kevin手工不繁雜卻很高級美味的沙拉
食材：玉米筍、紅蘿蔔棒、紅椒條、黃椒條、美乃滋、番茄醬、蝦仁、冰水、西洋芹
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👩🏻🍳蘆筍沙拉-簡易的異國風味
👩🏻🍳承蓁的戰場這道有加了兩種沙拉醬。有千島醬跟龍蝦海鮮沙拉醬。 跟一般只加美奶滋的口感差很多，另外撒些義大利香料粉。更是好吃。真的有異國口味唷
食材：蘆筍-切段、紅蘿蔔-切片、龍蝦海鮮沙拉醬、千島沙拉醬、鹽巴
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【如何調味出美味千島醬】
三不離食這一頁的專題官老師要教大家如何調配出美味的千島醬 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: 官家菜blogger: http://imo...
食材：蛋黃醬、黃甜椒、蒜頭碎、酸黃瓜、義大利香芹碎、紅甜椒、蕃茄醬、梅林辣醬油
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生菜沙拉
weiwei煮食自己動手做生菜沙拉 安心又便宜 外面賣的比較貴 自己做俗擱大碗 雖說沒技術可言但是能省錢又能吃到滿滿的蔬菜 一起加入寶媽的行列吧
食材：苜蓿芽、美生菜、黃瓜、紅蘿蔔、千島醬、紫高麗菜
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【影片】千島海鮮披薩（不用揉麵機）
成波之路披薩口味千變萬化，只要學會做披薩皮，就可以發揮創意隨意配搭！這個披薩皮食譜非常簡單，不需要揉麵機，而且成功率非常高，試做做看吧！ ...
食材：高筋麵粉、速發乾酵母、急凍雜錦海鮮、砂糖、青椒、鹽、罐頭玉米粒、水（約40°C溫水）、千島醬、橄欖油、披薩乳酪絲
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【義式濃郁起司凱薩醬】鮮蔬海鮮水果沙拉
Julia Wu夏天最適合吃沙拉了~ 我平常在冰箱就常備沙拉食材~尤其又有桂冠各式各樣的沙拉醬助攻, 小朋友超捧場的吃光光沙拉~媽媽太有成就感了~...
食材：義式濃郁起司凱薩醬、桂冠千島沙拉、蘿蔓生菜、透抽（中卷）、玉米粒、小黃瓜、火腿、白煮蛋、芒果/櫻桃
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酥炸水果沙拉豆皮捲
chun手作料理食堂這適合減醣料理的人，很快速包好即炸，又好吃！
食材：千張豆皮、蘋果、蘋果碎、哈密瓜、胡椒鹽、綠色奇異果、有機苜蓿芽、(小七超市)烤好蕃薯、(小七超市)無調味綜合堅果、(小七超市)千島醬、自己做紅蔥頭片
