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蒜頭蛤蠣雞湯
Sometimes小廚房秋冬喝，很溫暖，都不用放鹽喔！很簡單。
食材：紅蘿蔔🥕、白精靈菇1/2（全聯）、乾香菇、蛤蠣（全聯）、雞腿切塊（全聯）、蒜頭
切塊
1,823 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「切塊」的零失敗食譜
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咖喱捲捲麵
Sometimes小廚房適合1y半到2y以上的幼兒，看小孩的咀嚼能力。
食材：佛蒙特咖喱塊、水、好菇道 香菇、豬後腿肉切塊、馬鈴薯、玉米筍、青椒、洋蔥、橄欖油、螺旋麵
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【厚生廚房】烏鰡味噌豆腐湯
厚生市集湯頭好鮮美啊！烏鰡肉質細緻富含膠質，加了味噌、豆腐，滋味更是豐富。做法簡單，剛煮好喝溫暖脾胃，在夏天以冷湯泡飯也別有一番風味。 厚...
食材：烏鰡切塊、豆腐、金味噌、青蔥、鹽、薑、米酒
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[低醣飲食]番茄蔬菜牛尾湯(萬用鍋適用)
喬媽咪的低醣廚房牛肉的部位何其多，為何我獨愛牛尾呢？ 牛尾帶骨、帶筋、有油脂、有肉，久燉肉不柴，燉出來的湯頭因為有帶骨所以又特別香濃。 而且真的要...
食材：去皮牛尾、洋蔥、八角、大番茄、月桂葉、薑、紅蘿蔔切塊、白蘿蔔切塊、玉米切段、米酒
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👩🏻🍳蘋果排骨湯- 天然的甜味
👩🏻🍳承蓁的戰場蘋果煮湯。好清爽。夏天喝感覺好滿足
食材：蘋果-削皮切塊、排骨-川燙20秒備用、紅蘿蔔-切片、雞湯塊-切半、枸杞、紅棗、鹽巴
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👩🏻🍳薑蒜鱸魚湯（病人料理）無酒
👩🏻🍳承蓁的戰場這是煮給住在醫院裡的家人喝的鱸魚湯。鱸魚對身體的修復能力很有幫助。魚本身的膠質也很豐富。 不過！因為病人尚未痊癒不能喝到酒。一般外...
食材：鱸魚-去魚鱗去肚切塊、薑-切絲、鹽巴、蔥花
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一鍋到底番茄義大利麵(露營OK)
菲。Phyllis!只要一個鍋子、一罐番茄泥罐頭，就可以變出美味的意大利麵!
食材：意大利麵條、鮮奶 (可略)、蕃茄切塊罐頭、起司粉 (可略)、水、喜歡的食材(參備注)
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打拋風味串燒牛排
湯瑪仕微食堂將軟嫩珍稀的菲力牛排，以經典的香茅、檸檬葉、魚露等醃製，放入烤箱中烘烤，肉汁與泰式香料相輔相成，交融出香甜可口的絕妙滋味，再搭配上...
食材：巴拉圭菲力中段牛排(切塊)、白胡椒粉、紅蘿蔔(削片)、白糖、白蘿蔔(削片)、九層塔葉(切絲)、魚露、Real Salt頂級天然海鹽、辣椒(切碎)、檸檬葉(搓揉後撕碎)、紫洋蔥(切絲)、香茅(剖半後切段)、小黃瓜(切片)、大蒜(拍碎)、辣椒(斜切片)
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S&B山葵膏~~海鮮口味東京文字燒
Justina 賈斯汀娜為了跨年的3天3夜阿里山-溪頭縱走加強訓練體能，昨晚連續上兩堂進階:飛輪+空中瑜珈，熱量燃燒破表，因為家裡還有熟的文蛤肉 、蔬菜還...
食材：澎湖軟絲切塊、罐頭玉米粒、S&B山葵膏、芹菜末、十全味噌、香菜末、麵粉、乾燥蝦皮、水、香菇頭[可省略]、豬排醬[可用伍斯特醬取代]、壽司薑切末、味霖、煙燻起司切末、早餐起司片、高麗菜切末、熟文蛤肉、帕瑪森起司粉、橄欖油
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蘿蔔蛤蜊排骨湯
may淡淡排骨肉香味，加上白蘿蔔的清甜，讓這碗蛤蜊湯變得更有層次，排骨，蘿蔔，蛤蜊，湯，都超級美味！JUST EAT IT.
食材：小排骨、蛤蜊、白蘿蔔（切塊）、水、鹽、薑片（切薄片）、香菜
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香菇紅棗枸杞雞湯
Flora AB寒冷的冬天, 吃一碗有香菇、紅棗、枸杞的雞湯, 營養滿分
食材：半雞切塊、香菇、紅棗、枸杞、薑片
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菜頭蛤仔烏骨雞湯【好菇道營養料理】
人妻廚房日誌-Mandy小姪女點菜，加上她最愛的蛤仔跟鴻喜菇，小朋友們乖乖坐好吃飯飯😋 好菇道的菇菇們真的好方便，是我們家中的常備菜，不管煮麵、煮湯、煮菜...
食材：烏骨雞切塊、白蘿蔔、海鹽、紅蘿蔔、鮮味炒手、好菇道鴻喜菇、蛤仔、水
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高麗菜豬肉餅
Domo Chiu簡單又美味的料理
食材：高麗菜（切塊）、豬肉（切塊）或者豬絞肉、胡椒粉、雞蛋、鹽巴、洋蔥（可不加）、蒜頭
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馬來西亞-嘛嘛檔炒麵
Aegean PuaMee Goreng Mamak 出自: https://www.douguo.com/cookbook/1688025.html
食材：油麵條、番茄(切塊)、蝦(去殼去腸泥)、魚片/魚丸切片、蔥酥、油菜心(切段)、醬油、辣椒醬、老豆腐、參巴醬、雞肉切片(用胡椒鹽醃)、蒜茸、豆芽、雞蛋、黑醬油、蠔油、鹽
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不加鹽鮮美鱸魚味增湯-懶人料理法
吃貨啾娜の懶人暗黑料理從小吃到大的記憶湯頭 媽咪教我+自加Diy密技 新手超好學料理，四季喝皆適合 尤其任何傷口喝這個修復很快，探病必備湯品
食材：長的像蔥的蒜，切斜片、鱸魚肉塊、洋蔥，切絲、板豆腐，切塊、蒜頭切片、味增醬
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👩🏻🍳紅棗枸杞鱸魚湯-無酒料理
👩🏻🍳承蓁的戰場這湯超清澈的。但味道可是沒變 這湯是煮給因爲手術住醫院裡治療的家人喝的。術後就是要喝鱸魚湯 無添加任何一滴酒。 雖然沒有酒能去...
食材：鱸魚-去鱗除臟切塊、薑-切絲、紅棗、枸杞、鹽巴、香油
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東北菜。茄子馬鈴薯燒排骨
廚房的事改編自傳統東北菜色，鹹鹹甜甜更有台灣味。
食材：豬小排（切塊）、茄子、糖、馬鈴薯、醬油、洋蔥、水、辣豆瓣、薑、米酒/紹興酒
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千層麵 連義大利人都說好吃
荷蘭人妻的歐北布我們家有一隻超愛吃千層麵的加菲貓 幾乎每個月都要做一次，有時候甚至兩次 這是一道費時又高成本的一道家庭菜 每當先生要宴客時都會很驕...
食材：千層麵、莫札瑞拉起士絲、無鹽奶油、帕瑪森起士粉、低筋麵粉、牛絞肉、橄欖油、牛奶、洋蔥、蒜頭、番茄肉醬罐頭、番茄切塊罐頭、番茄糊、水、黑胡椒、鹽
![[低醣飲食]番茄蔬菜牛尾湯(萬用鍋適用)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/274237/e19d6c308835a0a2.jpg)
