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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
牛肉蕃茄蘿蔔湯/10分鐘/零廚藝/低脂
Helen（海倫小姐）天冷來碗熱湯是最幸福的一件事了，除了一開始的蕃茄要熱炒一下外，其他的食材就是加水後依序放入鍋中，沒有其他的技巧，很簡單的湯品。
食材：蕃茄、金針茹、白蘿蔔、高麗菜、牛肉片、鹽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「分鐘」的零失敗食譜
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泡菜牛肉時蔬_一鍋到底10分鐘
18食堂♥︎這是一道簡單做又好吃的料理，只須將食材層層相疊，再蓋上鍋蓋燜煮就可完成！短短10分鐘，一鍋到底零廚藝。滑嫩好吃的牛肉，爽脆的泡菜，...
食材：牛小排火鍋肉片、韓式泡菜、鹽巴、鴻喜菇、黑胡椒粉、豆芽菜、清酒、太白粉
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86山藥蛤蜊雞湯/一鍋搞定/30分鐘
痛風家常菜ninihealthy養生滋補湯品！快速一鍋搞定！
食材：山藥、雞胸肉、薑、蛤蜊、鹽
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81煉乳湯圓吐司/暖胃甜點/20分鐘
痛風家常菜ninihealthy偶然看到湯圓和吐司結合，再淋上起司煉乳，根本是絕配！對於甜點控的你，一定要試試看！
食材：厚片吐司、飛燕煉乳起司口味、包餡小湯圓
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水果茶/簡單作/10分鐘
Helen（海倫小姐）盛夏的溫度真是讓人受不了，在外奔波都希望隨時有杯飲料可以消暑、解渴。但是一個不注意糖份又會攝取過多。正好現正是百香果的產季，那麼就...
食材：紅茶、芭樂、百香果、蘋果、糖、牛奶鳳梨、橙子、熱水、冰塊
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84味增三色蔬/開胃快速/5分鐘
痛風家常菜ninihealthy清冰箱蔬菜的快速料理，任何適合涼拌的蔬菜都可以試試喔！
食材：青椒、胡蘿蔔、味增醬
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85豆腐燜肉/快速下飯/15分鐘
痛風家常菜ninihealthy最近工作繁忙，採用懶人快速料理，搞定一餐就對啦！
食材：板豆腐、五花肉片、薑片蔥蒜、鹽、蠔油、水
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83苦瓜蘿蔔雞湯/清熱補品/45分鐘
痛風家常菜ninihealthy這道菜很簡單，只要靠電鍋，一次搞定！
食材：小白蘿蔔、苦瓜、雞胸肉、鹽
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牛肉捲蘆筍/10分鐘/簡單快速
Helen（海倫小姐）誰說烤肉才能用烤肉醬的？平常的料理也可以用它來調味，既方便又簡單。只需將醬和肉醃制2-3分鐘，醬汁即入味，在平底鍋上煎ㄧ下，無油料...
食材：無骨牛小排、蘆筍、日式黃金烤肉醬
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90沙茶香菇燴蔬菜/清冰箱/10分鐘
痛風家常菜ninihealthy清冰箱料理時間！週末打開冰箱，有煮火鍋剩餘的香菇，A菜，沙茶醬，我們來試試會有什麼新滋味！
食材：香菇、蒜頭、A菜、沙茶醬、由豐將麻油
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87蛋炒芥藍/15分鐘/快速補鐵
痛風家常菜ninihealthy芥藍炒蛋，補鐵增加蛋白質，快速上菜好菜餚！
食材：芥藍、蛋、植物油、水、鹽、蒜片
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韓式冷麵/乾/10分鐘
Helen（海倫小姐）炎炎夏日，沒食慾？沒味口？來份韓式冷麵吧！冷麵加上特製的韓式醬，相拌在一起既美味又開味。
食材：水梨、海帶芽、小黃瓜、牛肉片、白芝麻、白醋、韓式辣椒醬、香油、白砂、白煮蛋、五木銀絲麵、蘋果或水梨/汁、泡菜/可不放
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79蒜香青椒|減肥抗老|15分鐘
痛風家常菜ninihealthy青椒對於減重，保護心血管很有幫助喔！
食材：青椒、水、植物油、蒜頭、鹽
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香蒜奶油 20分鐘全部搞定👌🏻
ShantellGarlic Butter 🧈 上課學到的，在餐廳也很常被使用。製作成本低，但用途廣泛：）
食材：奶油(含鹽或不含鹽奶油皆可）、檸檬汁、蒜頭切末、巴西里、鹽、胡椒粉
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韓式泡菜炒烏龍/家常菜/10分鐘
Helen（海倫小姐）讚歧烏龍麵，過了冰水後Q彈Q彈的，再和炒好的肉、香菇、洋蔥泡菜拌炒，簡單的一道料理就完成。
食材：洋蔥、香菇、牛肉、泡菜、米酒、醬油、紅糖、韓式辣椒醬、青蔥、油、讚歧烏龍麵冷凍
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89檸香番茄義大利麵/快速菜/15分鐘
痛風家常菜ninihealthy懶人料理，最適合我了！最近連睡覺時間都沒有，但我還是禁不起美食的誘惑！快來試試檸檬蒜片爆香，淋上#Hida喜達 手作番茄醬，雙重美味！
食材：喜達手作番茄醬、水、快煮義大利麵、蒜片、黃檸檬皮、橄欖油
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涼拌酪梨豆腐"1分鐘料理"
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦想要快速上菜，告訴你一個簡單的方法。👍👍👍1分鐘料理"涼拌酪梨豆腐"，好吃喔😋😋😋
食材：酪梨、涼拌豆腐、柴魚片、醬油膏
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麻辣涼拌舒肥雞絲(燜燒鍋版)
膳膳料理筆記麻辣涼拌舒肥雞絲以香料水燜煮雞胸肉，保留肉質嫩滑多汁，再拌入自製熱油麻辣醬汁，搭配爽脆洋蔥絲，香麻帶勁、層次分明。醬汁融合辣椒粉、...
食材：雞胸肉、大蒜瓣、粗辣椒粉、鹽、花椒粉、米酒、青蔥末、現磨黑胡椒、大蒜末、小茴香、白芝麻、醬油、八角、烏醋、丁香、蠔油、月桂葉、砂糖、花椒粒、香油、乾辣椒、清水、洋蔥絲（泡冰水30分鐘）
