免魚

泰式魚餅(免炸版)

派對前，總有很多東西要處理。 如可以在前一天先處理好，在派對前才弄熟，真的能夠減輕工作量啊!

食材：鮮魚漿、青豆角、紅咖喱醬、檸檬葉

鮮菇鯛魚蒸(免油煙)【好菇道好食光】

簡單的食材，即能創造大美味。

食材：鯛魚片(或喜愛的魚)、鴻喜菇、醬油膏、蒜頭、白胡椒粉、食鹽、薑、水(或略)、黑胡椒、青蔥、米酒、乾黑豆鼓

【免攪拌機】鮭魚西蘭花濃湯

沒有攪拌機，只好直接把材料壓成蓉囉

食材：西蘭花、鮭魚、洋蔥

吻仔魚Pizza免揉麵團版

在一家高檔的意大利餐廳嘗過這道吻仔魚Pizza後,一直念念不忘它的好味道. 便想辦法在家也試做看看囉！ 詳細內容請參考 http...

食材：高筋麵粉、酵母粉、吻仔魚、鹽、馬茲拉起士、白砂糖、青蔥、水、去皮蕃茄塊罐頭、橄欖油、糖、鹽和胡椒

《永新沙拉》時蘿鯛魚排(免油炸~)

時蘿為西餐料理中常見的海鮮香料, 它有特殊的去腥的香氣, 也和檸檬跟黃芥末非常的搭配, 不透過高溫油炸, 可以使用奶油先炒過麵包粉...

食材：鯛魚、麵包粉、時蘿Dill、無鹽奶油、永新日式沙拉醬、黃芥末、烏斯特黑醋、大蒜切碎、檸檬汁、白酒/米酒

蓮藕藜麥莧籽蒸肉餅

最近都無藕不歡, 我愛買帶泥的蓮藕~ 再靜悄悄地加上藜麥和莧籽添加營養 :P 更多食譜分享 > https://www.f...

食材：免治肉碎、蓮藕、藜麥粉、莧籽粉、小蝦乾、調味、醬油、魚露、胡椒粉、糖、玉米粉、水

快速又美味~柴魚海苔蒸蛋(免調味)

食材：紫菜湯、雞蛋、紅蘿蔔絲、水

【免開火】奶油蒜香鮭魚

偶爾想吃點魚變聰明 但是又怕噴油或不小心煎焦 這時只要拿出秘密武器~烤箱！ 包準人人都能料理出超簡單的好吃魚排唷！ 混合著香料與蒜...

食材：鮭魚、奶油、蒜頭、義大利香料、黑胡椒、鹽、檸檬

免油 椒鹽三文魚

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：免洗三文魚雜、蒜鹽、黑椒碎 或 七味粉

【免開火】泰式檸檬魚(電鍋簡易版)

很喜歡泰式檸檬魚那種酸甜的口感 但泰式餐廳通常要很多人才能吃得盡興 平常在家裡也想上個異國料理，該怎麼辦呢~ 別擔心~這時只要用電...

食材：鯛魚片、香菜、蒜頭、魚露、味霖、水、糖、檸檬

玻璃罐慢煮鮭魚【免真空機】

玻璃罐除了沙拉及甜品，還可以做熱菜！玻璃罐鎖緊後就是一種接近真空的狀態，可以隔水做低溫慢煮鮭魚呢！不用蒸爐也不用真空機，一個玻璃罐...

食材：新鮮鮭魚、綠花椰菜、秋葵、紅甜椒、檸檬、鹽、黑胡椒、百里香、蒔蘿、橄欖油

電鍋版五穀米鮭魚飯

鮭魚又稱為三文魚，是深海魚類之一，富含豐富的營養， 其中最為人所知的就是omega-3不飽和脂肪酸，能增加我們好的膽固醇-HDL（...

食材：鮭魚、免浸泡式五穀飯、番茄、黑胡椒

魚香茄子

食材：免治豬肉、茄子、辣豆瓣醬、蒜茸、生抽、薑片、糖、蔥花、魚露、紹酒、麻油、水