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白醬嫩雞偽意大利麵
Chiung-yi Huang忽然想吃意大利麵，家裡沒有意大利麵條怎麼辦？！ 動手變化一下家中食材做出 香濃的白醬 多汁的嫩雞 好吃的偽意大利麵 大家一起試試看吧！
食材：costco去骨雞腿肉、五木細麵條、鹽巴、九層塔、胡椒粉、鮮奶、鮮奶油
偽
457 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「偽」的零失敗食譜
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偽親子丼
OR發現雞肉不夠 那就加些杏鮑菇吧😆
食材：雞腿肉、杏鮑菇、大蒜、洋蔥、醬油水+味霖+一點米酒、紅蘿蔔、雞蛋打勻、小白菜
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伪三明治吐司的菇菇蛋餅【好菇道親子食光】
企鵝好愛煮每天配著小孩一起做早餐，吃早餐，享受美食，是一種平淡的幸福。
食材：蛋餅皮、雞蛋、雪白菇、起司絲
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［生酮。低碳］花椰菜(偽)炒飯
Ö比下凡來上菜花椰菜變成飯的靈魂 超級簡單又快速就可上桌
食材：白花椰菜、培根、蛋、小黃瓜（可加，可不加）、蒜味胡椒
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偽米其林牛小排餐⭐️⭐️⭐️
小紅莓想吃米其林餐，卻又訂不到位子，真令人洩氣⋯⋯ 乾脆在家自己動手邊做邊學習，既輕鬆又有趣～
食材：牛小排、無塩奶油、羅勒葉、迷迭香、蒜頭、玉米筍、塩、黑胡椒、堅果、彩椒、帕瑪森起司、香菇、青豆、初榨橄欖油
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生酮低碳減脂｜檸檬烤鮭魚泡菜偽花椰飯
B o o🍽 https://instagram.com/p/Bkp5iCrnwj6/
食材：鮭魚、檸檬、花椰菜、泡菜
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厚切偽魚香烘蛋
人妻廚房日誌-Mandy豐富食材搭配厚切口感，滿足～ 宴客上桌很有面子！ 因為家裡有小朋友要吃就沒加入所謂的「魚」= 豆瓣醬😉
食材：雞蛋、蔥、海鹽、黑木耳、鮮味炒手、玉米粒、豬絞肉
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（偽）巧克力脆片
路人路過每次買一個XX牌的巧克力脆片，好吃好吃的啃啃啃很快就吃完了；或是大家跟你搶分分分的一點屑屑也不剩. 有時就會想說不能把它變大嗎？ ...
食材：巧克力、牛奶、早餐麥片、堅果粉
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偽低醣生酮鮮奶吐司(試作1)
Vicki Lai現成預拌粉讓人輕鬆做吐司，沒有鮮奶油改用鮮奶代替，蛋也多下半顆
食材：生酮預拌粉、溫水、鮮奶、全蛋、椰子油(液體油)、速發酵母
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韓式偽石鍋拌飯 비빔밥
ViviTom的美味關係為什麼是偽？ 因為沒有石鍋啊飯就用鍋子煎到有鍋巴再放到碗裡吧哈哈哈哈 雖然要準備的料很多 但其實做法比想像中更簡單快速 而且很多其...
食材：紅蘿蔔 節瓜/小黃瓜、玉米粒 毛豆、葉菜類蔬菜、火鍋肉片（豬牛皆可）、白飯、豆芽菜、韓式芝麻油、白芝麻、韓式辣拌飯醬
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生酮低碳減脂｜焗烤泡菜牛肉鮭魚花椰偽飯
B o o✨ https://instagram.com/p/BlXM1MbF1Mk/
食材：起士片、鮭魚、牛肉、黃秋葵、彩椒、泡菜、白花椰
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透抽薯泥偽壽司（胖睡魚壽司）
石神好棒創意料理 透抽薯泥偽壽司 一口就吃進滿滿海味 剛出爐→熱熱吃口感軟嫩 放冰箱→冰冰吃口感Q彈 當前菜或下酒菜都OK啦 https...
食材：透抽（中型）、馬鈴薯（小）、鹽、蒜末、黑胡椒、洋蔥末、橄欖油、蔥花、牛奶、起士
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青花菜火腿烤貝果＿不爆卡偽鹹派
KOKO好食光✨試過就回不去了✨ ➥貝果取代高油高熱量派皮 ➥烤後外脆內軟口感不打折 ➥免塑形簡單方便、好操作 ➥蛋白質和蔬菜的均衡組合 ➥外帶...
食材：貝果、牛奶、雞蛋、鹽和胡椒、義式綜合香料、熟花椰菜、火腿或培根、起司絲
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廣東鮮蝦偽櫃桶腸粉（3人份）
Cooking Moon用最簡單嘅方法, 為家人烹調健康嘅早午餐❣️享受假日下廚樂趣嘅同時,亦為每個週末帶Good morning ☀️ 分享美食，分享快...
食材：腸粉專用粉、開水、麻油、冰鮮大蝦、生粉、油、生菜、美極豉油、生抽、莞茜、糖、腸粉蒸架
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偽《豚骨醬油拉麵》🍖🍜
拉丁人妻在美國💃🏾家裡的料理怎麼可能像餐廳一樣用大骨熬煮三到四小時熬湯呢？湯底是用配方調成接近豬骨口味，上網研究看了MASA的豚骨拉麵料理，加上自己...
食材：叉燒肉切片、義大利天使絲、白芝麻、水、香油、番茄、烹大師Hondashi、蛋、蒜頭、青蔥、玉米粒、日式醬油
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韓國龍蝦馬鈴薯泡麵偽義大利麵
斯斯膠囊裡有隻貓颱風天不要跑外面也不要外送 下廚吃個泡麵 用過快煮鍋一鍋到底
食材：龍蝦馬鈴薯泡麵、豆芽菜（其他菜也可以、牛奶、起司片、義式香料
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好市多吃不怕的煎牛排蓋飯
桔子的超愛哭料理好市多的牛排超好吃，打趴街上所有牛排店， CP值超高，簡簡單單，無時無刻，早餐午餐晚餐在家也可以吃到超吃的牛排肉!!! 很大份的牛...
食材：好市多牛排、蒜頭、杏鮑菇(偽干貝)、米酒、香菇、食用油、四季豆、奶油、醬油、鹽
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偽炸雞翅 (烤箱版)
菲。Phyllis!炸雞好好吃，但想到要炸就覺得有點麻煩，除了善後要處理炸油，更怕油膩有罪惡感。那就換成烤箱烤吧！在雞肉上拍點麵粉、刷上薄薄的油，放入...
食材：雞翅 (對切)、中筋麵粉、醬油、酒、鹽、白胡椒粉
