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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:蘋果、雞蛋、可可粉、泡打粉
多一股優格的香氣 高纖維 營養豐富 ※食譜來源: 高雄時代-李文君 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https:...
食材:豆漿、奇亞籽、燕麥片、希臘優格、咖啡液、巧克力、綜合堅果、香蕉、大豆胜肽、可可粉
慶祝歡樂兒童節,今天來一個無糖健康又好吃的電鍋版焦糖布丁,不用烤箱,只需要一個電鍋,在家裡跟孩子一起做,開心好吃又好玩! 控糖飲食...
食材:鮮奶、鮮奶油、阿洛酮醣、冷水、天然香草萃取、熱水、全蛋、蛋黃
減糖小確幸!黑咖啡的最佳拍檔~ 這個是低碳生酮飲食中,非常容易上手的蛋糕, 做法簡單材料又不複雜,最主要是沒有澱粉沒有糖!低碳的你...
食材:奶油乳酪、赤藻糖醇、雞蛋、動物性鮮奶油、鹽、香草精
食材:鮮奶、蛋、糖
減脂減脂減脂 加油加油加油
食材:燕麥、濃縮咖啡、香蕉、可可粉、優格
超級簡單又快速的懶人烘培,材料全部加在一起攪一攪送烤箱就可以翹腳等吃了🙈 這次把奶油拿掉,剩下100%巧克力裡的可可脂以及核桃的...
食材:南瓜(可用中型地瓜取代、燕麥片(或粉類、無糖豆漿、赤藻醣醇(或糖、碎核桃(生的話要事先烤過才會香、雞蛋🥚、無糖可可粉、100%巧克力鈕扣、高蛋白粉(可加可不加、泡打粉
食材:香蕉、蛋、可可粉、巧克力片
這是一款沒有麵粉的鬆餅,如果你想來一份低碳水化合物的早餐,其實很簡單,材料只有三種,比較麻煩的是你需要一台鬆餅機來操作。 剛烤好是...
食材:莫札瑞拉起司、杏仁粉
減脂減脂減脂 加油加油加油
食材:蘋果、雞蛋、可可粉、蜂蜜
減脂減脂減脂 加油加油加油
食材:香蕉、雞蛋、可可粉
🌹獻給喜歡吃提拉米蘇、忙碌沒時間好好做料理的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #甜點 #提拉米蘇 #低脂 #低卡 #健身甜點 ✅...
食材:吐司片、濃縮咖啡液、無糖優格、可可粉
低糖低脂高蛋白的布朗尼 口感鬆軟不會很濕潤但也不乾很好入口🤗 蛋白鬆餅粉可以用其他麵粉、杏仁粉取代 https://product...
食材:高蛋白鬆餅粉、乳清蛋白、可可粉、羅漢果代糖、水、希臘優格
今天做了一個低卡版的蘋果布朗尼蛋糕 沒有放奶油熱量就降低許多唷~🥳 做法非常簡單一次就可以成功唷~
食材:蘋果、雞蛋、可可粉、玉米澱粉、蜂蜜
用高蛋白粉取代一般麵粉 烘烤出一款適合健身朋友食用的甜點喔 不只香氣十足蛋白質也十足!! 低碳低醣好吃無負擔
食材:蛋白、鹽巴、蛋黃、赤藻醣、高蛋白粉、檸檬汁、95%巧克力、椰子油、可可粉、動鮮、6吋烤模
外觀宛如精緻的 起司蛋糕 但內在卻是滿滿的 健康蔬菜泥 每一口都是 清爽、細膩與自然甘甜 食譜-新光西門-楊淑玲 💟Buyde...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、黃地瓜、花椰菜、美乃滋、大豆胜肽
不需要任何技巧就能做出好吃的巴斯克蛋糕。自製希臘優格取代乳酪奶酪,熱量瞬間降低很多,入口焦香奶味尾韻帶出一點優格乳酸味,低卡又美味...
食材:希臘優格、細砂糖、雞蛋、玉米澱粉、香草精、動物性鮮奶油
原味蘭姆酒/抹茶/可可粉 幸福的甜點 一顆可麗露碳水2.3g 熱量不到230卡
食材:杏仁粉、無鹽奶油、抹茶枋、鮮奶油、可可粉、雞蛋、香草精、蘭姆酒、赤藻糖、羅漢果糖