氣炸秋葵雞肉捲 魚的動脂動日常 170大卡的氣炸鍋料理提案「氣炸秋葵雞肉捲」 🐟 氣炸鍋料理真的是夏天一生推的廚具 東西放進去就不用管它時間到就自己變好吃啦💖 今... 食材:秋葵、雞胸肉片、醬油、酪梨油 25 讚 10 分
馬鈴薯花椰菜聖誕沙拉 TINA99 緹娜姑姑 每當接近聖誕節時 還是很令人興奮~ 利用馬鈴薯泥、花椰菜及小番茄 營造出聖誕節的歡樂氣氛吧~ #聖誕食物裝飾 #蔬果聖誕樹 #聖... 食材:花椰菜、馬鈴薯、小番茄、胡椒、奶油、鮮奶油、美乃滋、鹽 4 一起做 37 讚
便當料理~~ 阿怡 中式餐廳裡常會有燴麵這道料理,家人有腸胃問題,吃了燴麵容易胃食道逆流,因此我將食譜改成便當的樣子。同時兼顧青菜及蛋白質和水果,讓原... 食材:肉燥口味統一麵、水果(葡萄)、高麗菜、花椰菜、胡蘿蔔、蛋、肉片 4 讚 20 分
蒜辣義大利麵便當 patty 「得意的一天日本玄米油」最大優點是質地輕,味道淡,沒有油腥味,非常適合用在爆香蒜、蔥等等,所以先利用她來清炒個蒜辣義大利麵。 再利... 食材:得意的一天日本玄米油1.58L、大陸妹(分隔用)、天使麵、蒜頭、豬里肌肉片、辣椒、小黃瓜、蛋、鹽、秋葵、太白粉、熱狗、蔥、水、義大利麵條、金針菇、鹽巴、麵粉、紅蘿蔔、蠔油、南瓜、芝麻 6 讚 20 分
納豆秋葵涼拌豆腐 螞蟻舉天秤 酸爽的日式油醋醬 加入“S&B 山葵膏”增添微嗆滋味 在炎炎夏日中 極度開胃! 食材:芙蓉豆腐、秋葵、S&B 山葵膏、納豆、法式芥末籽醬、日式香菇風味醬油、巴薩米克醋、橄欖油 19 讚 10 分
焗烤手風琴香腸馬鈴薯 小毓の饗樂廚房🍳 香腸是中秋烤肉的必備食材,但今年應該換個作法,將香腸與馬鈴薯、乳酪絲一起料理,烤出外脆內軟的手風琴馬鈴薯,不但美味又很有飽足感,大... 食材:活力生100%無添加原味香腸、中型馬鈴薯、鹽、乳酪絲、黑胡椒粒、無鹽奶油、匈牙利紅椒粉、乾燥巴西利末 3 一起做 182 讚 60 分
小番茄豆腐炒蛋 / 家常菜 Amy's Kitchen 「番茄炒蛋」用小番茄也很好吃。 小農種的小番茄,遇上採收季氣候變化,外觀不美麗影響賣相,惜物幫多買當水果吃也能洗淨放冷凍儲存,熬... 食材:小番茄、雞蛋、板豆腐、蔥白、喜達番茄醬、油 2 一起做 62 讚 15 分
龜甲萬味自慢-日式醬燒|日式炒烏龍 Helen(海倫小姐) 龜甲萬味自慢日式醬燒醬,用醬汁取代所有的調味料,讓料理變得更簡單。 食材:龜甲萬味自慢日式醬燒、日本讚歧冷凍烏龍麵、高麗菜、玉米筍、杏鮑菇、肉絲、油 8 讚 10 分
秋天來了:麻油枸杞杏鮑菇 雀兒的小廚房|擁有雙寶的職業媽媽 溫補料理,香噴噴的麻油搭配口感極好的杏包菇,在微涼的日子裡,太好吃啦!簡單好料理快來一起做看看吧⋯⋯ 食材:杏鮑菇、枸杞、麻油、鹽、水或米酒 1 一起做 158 讚 10 分
2分鐘食譜~蝦仁炒蛋 Sherry媽米很忙 白蝦甜蝦草蝦 什麼蝦炒起來一點都不瞎 營養美味、補充蛋白質 營養師也推薦的低脂、高蛋白食材 只要蝦仁有買新鮮、有炒熟,絕對是零失敗... 食材:白蝦、雞蛋、醬油 鹽巴 粗粒黑胡椒 5 讚