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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:低脂絞肉、油蔥酥、米酒、白胡椒、五香粉、水、醬油、羅漢果糖
食材:小牛番茄、凍豆腐、水、黑木耳、醬油、大蒜、鹽、薑末、太白粉、低脂絞肉、白胡椒、金針菇、香油、蛋、中農純綠豆冬粉、蔥
食材:大潤發低脂豬絞肉、牛奶洋蔥、鹽、紅蘿蔔、三溫糖、蛋、醬油、玉米粉
這道日式麻婆豆腐濃郁的口味比起四川的口味略微溫和些,不敢吃辣的我也吃的津津有味,甜甜辣辣很下飯,主要的食材為板豆腐和低脂豬絞肉,加...
食材:板豆腐、低脂豬絞肉、豆瓣醬、蒜末、甜麵醬、片栗粉、薑末、豆鼓、水、羅漢果糖、蔥末、醬油、米酒、日式辣油
簡單又好吃的螞蟻上樹 不吃辣的我連煮了4天 這道菜以中農純綠豆粉絲為主要配料,低脂豬絞肉增添蛋白質含量。綜合黑豆桑豆瓣醬、羅漢果...
食材:中農純綠豆粉絲、低脂豬絞肉、黑豆桑豆瓣醬、蒜頭、羅漢果糖、薑、雞粉、白胡椒粉、醬油、烏醋、水
接近秋天了,將舞菇的葉子點綴在料理上,像是秋風落葉的感覺。 喜歡舞菇的獨特香味,即使烹煮後也有爽脆口感。舞菇有獨特的多醣成分「MX...
食材:好菇道舞菇、低脂細絞肉、醬油、方形油豆腐、味霖、水、胡椒粉、太白粉
今天分享簡單快速肉排做法~ 🇲🇽相關食譜:「印度馬鈴薯煎餅आलू टिक्की」、「蔬菜肉餅」、「家常肉丸2」、「鮮蔬豆腐煎餅(...
食材:豬絞肉、洋蔥、香菜、低脂優格、塔可調味粉、黑胡椒粉、鹽、砂糖、橄欖油、白酒
之前看到某個美食影片介紹蘿蔔丸子,感覺很清爽~也想嘗試不加粉類是否能成功,沒想到不僅成功還很好吃。 豬絞肉本身熱量比較高,一部分用...
食材:白蘿蔔、低脂豬絞肉、雞胸絞肉、紅蘿蔔、香菇、蒜頭、蔥、胡椒鹽、鹽
最近菜市場的南瓜真的超便宜的, 各式各樣的南瓜都有在賣, 大的、小的、綠皮的栗子南瓜、香水南瓜、還有傳統的南瓜, 買起來其實都很便...
食材:香水南瓜切丁、市售低脂絞肉、信州味噌/白味噌、蒜頭磨泥、日式醬油、白胡椒粉
沒有什麼油脂營養又豐富的低熱量漢堡排 口感很多汁軟嫩 很適合做減脂便當的主菜 容易成功又好吃!
食材:低脂雞絞肉、板豆腐、醬油膏、雞蛋、鹽、紅蘿蔔、白胡椒粉、洋蔥、柚子胡椒、蒜頭、蔥
不得不說,這道料理真的是意外的讓我好喜歡喔!簡單又好吃,可以把蒸好的獅子頭通通冰在冷凍庫可以延長保存~好吃耶~完整文章分享:htt...
食材:豬絞肉、饅頭(可省)、薑末、雞蛋、蔥末、油膏、醬油、太白粉、白胡椒、鹽
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47826587 這道料理可說是馬鈴薯燉肉的...
食材:低脂豬絞肉、馬鈴薯、水、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒
好吃的番茄肉醬搭配甜椒一起焗烤,好滿足❤️ 劉太太的番茄肉醬稍辣微酸,拌飯、拌面、沾烤馬鈴薯都超好吃❤️ 如果不吃太酸也可以番茄...
食材:低脂絞肉🥩、蕃茄罐頭🥫、義式香草粉🌿、乳酪絲🧀️、Tabasco 紅椒汁🌶️、甜椒🫑、月桂葉🌿 可以不加、洋蔥🧅、番茄醬🥫、蒜頭🧄、胡椒🧂、鹽🧂
這算是瑞典口味的雞肉丸,但由於瑞典的奶油醬實在太肥所以改用番茄義大利麵醬,這其實沒有這麼絕對,把做好的雞肉丸配上和風醬也是美賣,只...
食材:雞絞肉 (建議雞胸絞肉)、麵包粉、番茄義大利麵醬、白洋蔥、低脂起司片、紅椒粉、蒜頭、巴西里葉 (新鮮或乾燥)、鹽、胡椒、雞蛋、低脂牛奶
用低脂絞肉取代上海菜飯常用的金華火腿,清爽的口味讓家中幼兒也能放心一起享用! 喜歡我的分享嗎?歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 ...
食材:青江菜、低脂豬絞肉、白米、香菇頭、蒜頭、薑、油、鹽、醬油、雞高湯
高麗菜買太多,一個人(小家庭)吃不完怎麼解決好呢?! 用電鍋煮成一大鍋的高纖低卡高麗菜香菇湯,也可以做成湯麵、關東煮湯底使用~
食材:高麗菜、菇類、鰹魚淡醬油、肉類(低脂絞肉/肉絲)、蠔油、雞粉、鹽、開水、糖(可省)
食材:低脂牛絞肉、雞蛋、青蔥、洋蔥、蒜頭、黑糖、米酒、松露油(任何油都行、胡椒、義大利香料、鹽巴
在某個街道停紅綠燈時看到旁邊一位辦桌的作人員正在炸蝦捲…於是一個突然來的念頭迅速在我腦袋裡閃過… 回到家後把蝦子跟上次做的金錢蝦餅...
食材:蝦仁、花枝漿、新鮮蝦子、荸薺、麵粉、絞肉(肥多瘦少)、蛋液、芹菜、麵包粉、地瓜粉、低脂沙拉醬、蛋半顆、高麗菜絲、胡椒粉、香油、鹽,味精