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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:五花肉、蛋、豆乾、蔥、八角、辣椒、鹽巴、甘醇醬油、米酒、可樂、水、白醋
每日蛋白質與鈣質攝取量要足夠,這道清炒小魚豆干,沒有過多調味,少油少鹽,而且使用最天然不染色的手工白豆干,不僅營養又低卡健康喔。
食材:白豆干、丁香小魚、蒜頭、薑、橄欖油、醬油、鹽
香鮮味美的湯頭,由昆布的海味、醬油的鮮味,精心調製。 絕對是日式拉麵最具代表性的風味,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!...
食材:拉麵、海帶芽(乾)、黃豆芽、大鮮香菇、豆包、杏鮑菇、青江菜(綠色蔬菜)、芹菜、素食味島香鬆、昆布醬油、海苔 、水
本身不愛芹菜 所以少了芹菜 喜歡芹菜的朋友 也可以加入芹菜喔⋯⋯
食材:五花肉、豆干、乾魷魚、蔥、蒜頭
纖維蛋白質都有哦~
食材:糯米椒、小魚乾、豆干、米酒、蠔油、鹽巴、蒜頭、辣椒、蒜
低卡無油、口感好,減肥飽足感80%
食材:豆干𢇁、豆干、蒜頭、辣椒、四季豆、紅蘿蔔、芹菜、香菜、無油雞湯、醬油、胡椒粉
蔬食也可以很豐富!利用乾香菇跟蒜頭炒出香氣,煨煮絲瓜淋在白飯上,牙口不好的家人也能一起愉快享用。
食材:絲瓜、百頁、醬油膏、豆皮、糖、乾香菇、鹽、蒜頭、油蔥酥、麻油
包入多樣蔬食的咖喱福袋,搭配S&B金牌純素甜味咖喱塊,是素食者或不嗜肉的蔬食者享用咖喱的另類選擇。一口咬下,濃濃的咖喱湯汁...
食材:杏鮑菇、紅蘿蔔、小黃瓜、乾香菇、玉米粒、S&B金牌純素咖喱塊、壽司用豆皮、海帶
喜歡吃辣椒但是辣椒太辣不敢吃太多,糯米椒看起來像辣椒,但是吃起來一點都不辣很好吃。據說辣椒有豐富的維他命C,愛美的女性朋友們怎能放...
食材:糯米椒、豆乾、米酒、小魚乾、水、辣椒、鹽巴、胡椒粉、五香粉、鰹魚味素
加了豆皮、豆芽、紅蘿蔔和海帶的涼拌小菜
食材:乾海帶/ 昆布、豆皮、黃豆芽、紅蘿蔔、香菜、紅辣椒、蒜、蔥、白芝麻、菜籽油、辣椒粉、蠔油、鹽、香油、醬油、糖、烏醋/ 鎮江醋、花生
本來很怕糯米椒會有一個很像青椒的味道,跟豆干一起超意外很搭很好吃,這次加上百搭杏鮑菇,Q軟多汁更添口感❤
食材:糯米椒、豆干、杏鮑菇、鹽/黑胡椒/椒鹽粉、蔥
食材:韭黃、豆乾、蒜片、辣椒
今天是24節氣中的「小雪」,氣候也如期轉為溼涼的天氣,冬天的氣息悄悄靠近,隨著季節的更迭變換,口味也會跟著轉變,近日喜歡稍為重口味...
食材:去骨雞腿肉、豆干、蒜末、馬鈴薯、薑末、紅蘿蔔、蔥末、蔥花、辣豆腐乳、腐乳醬、香油、砂糖、開水、太白粉水
空心菜有時買來不夠幼嫩,尤其菜梗口感吃起來偏老,其實只要稍稍改變作法,粗硬的菜梗也能華麗變身成另一道美味下飯的料理喔!
食材:空心菜梗、肉末、醬油、乾豆鼓、蠔油、蒜頭、米酒、辣椒、糖
簡單滷出金黃雞翅😋
食材:雞翅、豆乾、蔥、素雞、薑、蒜頭、辣椒、醬油、米酒、水、黑糖、滷包
自煮防疫,愛吃麵的人,冷凍庫怎麼能少這一味呢
食材:絞肉、洋蔥碎、豆乾丁、甜麵醬、豆瓣醬、冰糖、米酒、水、太白粉水、醬油、蠔油
Youtube影片教學->https://youtu.be/Bgr_GY7HtEQ 罐頭肉燥除了直接配飯吃還能幹嘛呢 還不...
食材:關廟麵、小黃瓜絲、糖、豆干、蠔油、肉末罐頭、米酒、蒜末、蔥花
身為不愛魚的料理人,鮭魚是少數我能接受的,就是今日的蛋白質主菜。 其他配菜有 +氣炸紅椒起司牛肉 +韭菜炒小魚豆干 +菜脯蛋 好像...
食材:鮭魚、鹽麴、紅椒、牛肉丸、小魚乾、起司絲、豆干、蛋、韭菜、菜脯、甜椒