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天冷來一鍋色、香、味俱全的花雕雞，最適合不過了！鍋中瀰漫著些許的花雕酒香氣，與燉至入味的雞腿肉、各式蔬菜，料吃完剩下的醬汁還可以加...
食材：土雞腿肉、花雕酒、醬油、杏鮑菇、LECREUSET完美不沾鍋、油、LECREUSET琺瑯鑄鐵鍋具、薑、蒜頭、蔥段、素蠔油、冰糖、辣豆瓣醬、麻油、紅蘿蔔、青椒、辣椒
一整個南瓜不知道怎麼處理它嗎？做出濃稠的南瓜醬，想做什麼就做什麼！濃湯、湯麵、義大利麵、炒菜、燉飯皆可喔！
食材：南瓜(這次用栗子南瓜，比較甜)、地瓜、鹽巴、洋蔥、黑胡椒、電鍋(或蒸鍋)、義式調味粉(可有可無)、聲寶調理機、不沾鍋
醃製過的肉排，經過先炸後滷，就是經典的便當主角，讓人念念不忘的傳統滋味！
食材：里肌肉、地瓜粉、醬油、水、糖、NEOFLAM 不沾炒鍋、川露薄鹽 醬汁醬油、蒜、OXO輕鬆看量杯、蛋、蔥、香料共和國五香粉、香料共和國白胡椒粉
大人小孩都愛的巧克力棒，忍不住一根接一根享用，停不了口。
食材：無鹽奶油（室溫）、糖粉、白巧克力、鹽、草莓粉、OXO 不鏽鋼止滑攪拌盆、奶粉、杏仁角、Abeego 蜂蠟布、鮮奶、NEOFLAM 不沾炒鍋、中筋麵粉、泡打粉
焦糖板栗千層派 屬於秋天的氣味——栗子，一層一層交疊在千層派皮中，每口都有著屬於大地的氣味。 (份量約為七吋大小，千層派皮27張)
食材：中筋麵粉、雞蛋、栗子、鮮奶、牛奶、不沾鍋、冷開水、砂糖、動物性鮮奶油、鹽、奶油
加了一匙海鮮干貝醬便有升等的感覺!
食材：紅蘿蔔、蛋、水、海鮮干貝醬中的辣油、海鮮干貝醬
下酒下飯，不一樣的金式豬五花，高粱香醇的味道，包君滿意～
食材：金門38高粱酒、熟豬五花、不沾鍋、黑胡椒、鹽、蒜頭、蔥,蒜苗
害怕不沾鍋的塗層,只能使用無塗層的鍋具,如生鐵鑄鐵鍋 、不鏽鋼鍋、鐵鍋、 碳鋼鍋之類的鍋具. 基本上這些鍋具要造成物理性的不沾原...
食材：不鏽鋼鍋、冷壓酪梨油或玄米油、要乾煎的食材
月見飯表示在飯上有顆半熟蛋~好吃呢!
食材：熟白飯、蛋、蔥珠、海鮮干貝醬
偶爾想要放縱一下，就來塊香氣逼人、金黃酥香的炸雞排吧～
食材：去骨雞胸肉、地瓜粉、米酒、糯米粉、香料共和國白胡椒粉、TGM日式三德不沾刀、五香粉、ANKOMN真空保鮮盒、川露薄鹽 醬汁醬油、NEOFLAM炒鍋、薑泥、甘草粉、肉桂粉、水
因為放玉米碎在米飯裡的關係 結成硬塊 所以想說，可以用在綠豆泥裡 很成功！！！ 做好可用包裝紙包著 新年送人吃～～～
食材：綠豆仁、奶粉、金屬漏網（細密或略粗都可）、砂糖、鐵湯匙、奶油（有無鹽皆可）、不沾鍋＋木鏟、玉米角（碎）、模型
害怕不沾鍋的塗層,只能使用無塗層的鍋具,如生鐵鑄鐵鍋 、不鏽鋼鍋、鐵鍋、 碳鋼鍋之類的鍋具. 基本上這些鍋具要造成物理性的不沾原理...
食材：豬油或冷壓椰子油、冷壓橄欖油或冷壓芝麻油
巧婦難為無米之炊 好的廚藝先要有好的鍋具 不鏽鋼鍋安全無毒，保養得宜可保用十年如新。 但會沾怎麼辦呢 只要使用前養鍋、舊鍋每半個月...
食材：白醋、食用油
炒過的飯與餡料包入粽葉，讓飯吸取粽葉香氣，是款鹹香的粽子。
食材：圓糯米、水、OXO 輕鬆看量杯、粽葉、NEOFLAM 不沾炒鍋、蝦米、JIA 蒸鍋蒸籠、三層肉、有機鄉菇香黑早冬菇、豆干、菜脯、栗子、川露薄鹽 醬汁醬油、糖、香料共和國白胡椒粉、香料共和國五香粉、油蔥酥
營養簡單的傳統早餐~
食材：蛋、牛奶、蔥、鹽巴、蛋餅皮、番茄醬/醬油膏
胎兒不需要額外的添加物，早餐自己煎一份這樣營養的蛋餅，補充媽媽鈣質鐵質
食材：椰子油、義美小魚乾、毛豆仁、起士條、蛋、不沾鍋（很重要）
舒芙蕾歐姆蛋最近很夯~ 搭配義大利蔬菜麵營養滿分 簡單又快速~
食材：百味來義大利螺旋麵、百味來拿坡里蔬菜番茄義大利麵醬、雞蛋、蕃茄醬、鹽、不沾鍋、水、黑胡椒粉、打蛋器、無鹽奶油融化、洋香菜末
三低一高,低卡,低油,低脂及高纖,無奶蛋,無麩質,歐美明星的減重食品之一.
食材：So亞米生纖鬆餅粉、冷水、植物油、高麗菜、蔥、海鹽、黑胡椒粉
