找到 192 道的「雞肉沙拉」食譜
優格雞肉生菜沙拉 好奇煮婦

食材:紅甜椒、黃甜椒、福樂好優頂級牛奶優酪、洋蔥、百里香、馬鈴薯、洋蔥末、研磨黑胡椒、紅心地瓜、砂糖、薑、小黃瓜、鹽、雞胸肉、檸檬汁、大陸妹、橄欖油、雞蛋、核桃、葡萄乾、研磨黑胡椒粒

  • 2
墨西哥凱撒雞肉沙拉 T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_80公克 脂肪_15公克 碳水化合物_55公克 總卡路里: 750大卡 低碳/生硐/增肌菜單

食材:雞胸肉、萵苣、綜合香草、低脂麥脆片、迷迭香、凱薩醬、海鹽、起司片、黑胡椒粒、羅勒葉碎末、匈牙利辣椒粉、冷粹橄欖油、鹽水

  • 1
小黃瓜絲雞肉沙拉 T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_59公克 脂肪_14公克 碳水化合物_10公克 總卡路里: 400-450大卡 健身後/增肌/低碳/生硐菜單

食材:煎好的備用雞胸肉、小黃瓜、芝麻醬

[寵物鮮食食譜]夏日牧場雞肉沙拉,狗鮮食 Natural10自然食

食材:寵鮮包好給力配方、番茄、無糖優格、黃甜椒、蜂蜜、熟毛豆、小黃瓜、山藥、橄欖油

夏日酪梨雞肉沙拉 超簡單 史卡的法式日嚐

夏天只想吃些清爽開胃的健康料理,加入一些義大利麵增加飽足感,帶去公司當便當也可以,不用加熱直接吃,非常簡單又容易準備的一道料理。 ...

食材:芥末籽醬、油漬鯷魚、雞胸肉、洋蔥碎、白酒、紅酒醋、酪梨、初榨橄欖油、螺旋麵或其它義大利麵、鹽、沙拉生菜或蔬菜隨喜好、黑胡椒、小番茄

  • 1
泰式風味涼拌雞肉沙拉 好奇煮婦

最近很常在市場上看到價格不貴的黃、綠櫛瓜,引起很多人詢問菜販老闆要如何煮,好奇的我怎可能不也買來試試。上次嚐試黃櫛瓜用水煮的,這次用...

食材:黃櫛瓜、雞胸肉、魚露、綠櫛瓜、檸檬汁、洋蔥、蒜頭、黃甜椒、辣椒、紅蘿蔔、開水、小蕃茄、糖、薑絲、胡椒粒、橄欖油

  • 3
手撕金桔煙燻雞肉沙拉 Lina /布魯媽媽

春天腳步近了,天氣逐漸暖和之際,喜歡運動的我在汗水淋漓後如果能來點輕食系又有優良蛋白質來源的料理最好了!軟嫩的手撕雞胸肉,多了點迷人...

食材:雞胸肉、青蔥、海鹽、老薑片、蛋白、米、愛之味沾光金桔香醋醬、茶葉、蘿美生菜、低筋麵粉、小番茄、糖、小黃瓜、紫洋蔥、黑胡椒

加冕雞沙拉 梁小蝶

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45780537 這道料理是英國女王伊麗莎白...

食材:雞胸肉、堅果/果乾、鹽、水、鮮奶油、咖哩粉

  • 1
水果彩椒雞肉沙拉 玉米米*

食材:綠花椰菜、水果彩椒、雞胸肉、醬油、冰糖、迷迭香

年菜預備備 - 咖哩優格雞肉沙拉 腦波弱的上班族黑白煮

思考一桌年菜時,想要來點清爽的選項,農曆年又特別冷,沙拉一定要來點溫熱的,就想到這道咖哩優格雞肉沙拉。 用佛蒙特咖哩塊有點像偷吃步...

食材:雞胸肉條、蘆筍、佛蒙特咖哩(中辣)、玉米筍、橄欖油、蘋果、鹽巴、蘑菇、優格、大蒜

雞肉蔬食熟沙拉 菲妮小廚

肉質Q彈的雞肉,簡單煎烤後雞肉本身釋出的油質加上多種蔬菜拌炒,變成一道充滿蔬菜的健康菜餚。

食材:雞腿肉、橄欖油、蒜粒粉、胡椒粉、馬鈴薯、黃椒、紅椒、鹽巴、辣椒、青葱末、米酒

南瓜雞肉健康低脂沙拉 沛沛の小廚房

家裡時常有吃不完剩下的南瓜 但所做出的料理總是一陳不變 於是拿出蒸熟後冰冷藏的南瓜 變成既簡單又健康的蔬食沙拉

食材:南瓜、青花菜、胡椒粉、雞里肌肉片、鹽

  • 1
繽紛如意雞肉沙拉 美味 Fit daily😄

年節期間常常大魚大肉,增加身體不少負擔~這個食譜是墨西哥莎莎醬搭配清蒸雞胸肉和蔬菜;很清爽,可以增加蔬菜的攝取,又大幅減少年菜的熱量👍👍👍

食材:亨氏蕃茄醬(墨西哥辣味)、橄欖油、雞胸肉、檸檬汁、米酒、喜歡的生菜、牛蕃茄、黑胡椒、小黃瓜、洋蔥、蒜頭、紅辣椒(可依個人喜好調整)、香菜、鹽

野菇雞肉溫沙拉 嘖嘖的料理手帳

嘖嘖的料理影片在這:https://bit.ly/2rEGayc 要讓雞胸肉軟嫩除了低溫慢煮(舒肥)外,還有一個更簡單的方法,就是利...

食材:雞胸肉:、鹽麴:、紅蔥頭:、白酒:、 蘑菇:、鴻喜菇:、豆苗:、烤松子:、麵粉:、奶油:、小黃瓜薄片:、蘿蔓:、牛奶:、開水:、紅蘿蔔條:、白蘿蔔條:、鹽(白醬部份):、黑胡椒:、伍斯特醬:

茼蒿藍莓蒸去骨雞腿肉蛋優格溫沙拉 Felix Huang

健康低碳水 富含纖維職與花青素 蛋白質,爽口不澀鹹甜適中營養全面❤️

食材:茼蒿、藍莓、優格、雞蛋、去骨雞腿肉

芝麻醬佐小黃瓜核桃里雞肉沙拉 Jin Yi

爽口的小黃瓜搭上香氣十足的芝麻醬,與脆脆的杏仁碎片,是開胃的好食譜

食材:小黃瓜、里雞肉、芝麻醬(全聯買)、杏仁核

  • 1
健康低卡雞肉沙拉 Mrs P's Kitchen

炎炎夏日,沒有胃口,吃沙拉就最適合。加上雞肉,健康美味又飽足。 現成的沙拉醬非常高熱量又不健康,簡單用橄欖油、檸檬汁和黑醋調味,就更...

食材:雞胸、沙拉菜、橄欖油、果仁碎、義大利黑醋、石榴、檸檬汁

  • 1
雞胸肉塔塔生菜沙拉 #輕食 廣達香

超簡單的生菜沙拉...

食材:蘿美心、雞胸肉、廣達香塔塔醬

  • 1