香橙蜜蕉
香橙蜜蕉
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香蕉富含維生素A、C、B1、B2及鉀、鎂等礦物質，對平穩血壓、消化都有幫助，尤其愛漂亮的女性朋友更應該多吃，因為香蕉還具有「美白」的功能，加了養顏美容聖品-蜂蜜，更是香甜可口。
時間
10
分鐘
熱量
食材
香蕉
2條
柳橙
2顆
宏基蜂蜜
適量
-
1香蕉剝皮、切片 -
2將柳橙榨汁，拌入蜂蜜
-
3放入步驟2調味汁中，最後再淋上一點蜂蜜，即是一道爽口又營養的養顏甜品。
贊助
小撇步
因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成醣類需要一些時間，因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。