養顏美容

瑪莉廚房：夏日聖品《黑木耳露》

瑪莉的料理世界

黑木耳含有大量的鈣與鐵、還有多種維生素 枸杞則可以清熱涼血、退虛熱 夏天其實不需要貴死人的哈根大使 也不需要衛生堪虞的各式剉冰 家...

食材：黑木耳、枸杞、冰糖、水

川式涼拌木耳 K for Kitchen

K For Kitchen

是的，我又做涼拌了！只怪香港的夏天實在太熱，每餐有點點的涼拌菜式，整個用餐的感覺會涼快很多。 木耳味甘，性平，能益氣強生，有活血...

食材：木耳、薑絲、辣椒油、生抽、老抽、陳醋/鎮江醋、四川花椒、糖、芝麻和指天椒絲

紅棗銀耳薏仁糙米漿粥【光泉加值型植物奶】

我的廚房新花樣

糙米漿一直是我很喜歡的早餐飲品選擇,有時候,餐跟餐之間的空檔有點小餓時..更是很棒的即時飲。 含有薏仁顆粒的薏仁糙米漿喝時還可以咀...

食材：光泉薏仁糙米漿、熟米飯、紅棗(去籽)、白木耳、二砂糖、水

涼拌蟲草花黑木耳

Kiko

這幾天氣溫高至33度, 香港天氣很濕, 很悶熱, 今天就來介紹一款涼拌小吃, 甚麼時候都可以食到的透心涼小吃

食材：黑木耳、蟲草花、蒜末、薑末、莞茜(香菜)、白芝麻、醬油、魚露、鹽、黃糖、白醋 / 陳醋、冰粒、冰水

♥憶柔蔬食♥涼拌爽脆白木耳~素食

淨心環保蔬食秀

天氣越來越熱，過了端午夏天正式來臨了，炎炎夏日常使人胃口不佳，來一盤冰冰涼涼爽脆的涼拌菜就對啦~ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料...

食材：白木耳、紅蘿蔔片、薑片、小黃瓜片、香油、鹽、果醋、味霖、七味粉、水

紅棗桂圓雞湯

晶晶

記得曾經喝過紅棗桂圓茶,茶汁清澈,喝來十分甘甜。轉個念頭,拿健康的土雞來燉雞湯,一定是最好不過的搭配了。

食材：土雞雞腿、紅棗、龍眼乾肉、薑片、水

降壓點心─黑木耳桂圓露

樓中亮中醫預防保健食譜

天然食材─黑木耳具有降壓的功效，平時可以代替飲料哦。

食材：桂圓肉、黑木耳、水

♥憶柔蔬食♥白木耳紅棗蓮子羹~素食

淨心環保蔬食秀

白木耳含豐富植物性膠原蛋白，口感綿密細緻，白木耳羹微黃加上白色蓮子與紅色紅棗，不僅賞心悅目、增進食慾，還有滋補功效，非常適合現代人...

食材：乾燥白木耳、紅棗、新鮮蓮子、原味冰糖、水

美容養生湯 -- 白木耳

Jenny

白木耳的營養價值很高，有清肺及美容養顏的功效，價格又遠遠低於燕窩，除了做成甜點以外，也可以做成鹹口味的湯類。 雞爪富有膠質，對皮膚...

食材：白木耳、雞爪、枸杞、紅棗、香菇、薑、鹽巴、胡椒粉、米酒

高鈣料理》涼拌黑木耳

家樂福廚房

黑木耳清脆的口感且含豐富的膳食纖維，是營養又實惠的好吃料理。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carre...

食材：黑木耳、辣椒、家樂福嚴選大蒜、香菜、醬油、麻油、白醋、鹽、糖

【豐味團圓年菜宴】銀耳紅棗燉雪梨

city'super

city'super為您推薦四道適合農曆新年、闔家慶團圓的港式豐味年菜，並祝福大家馬年大吉大利、事事順心！

食材：乾白木耳、去籽紅棗、乾蓮子、桂圓肉、水梨、清水、冰糖

養顏白木耳

顏詩憶

白木耳是窮人的燕窩

食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

【鹿窯菇事】涼拌有機黑面白背乾木耳

鹿窯菇事

有著清脆口感的木耳特別適合涼拌。它富含水溶性纖維的特質，很容易與食物中的膽固醇結合，再將它帶出體外，對於血液裡壞膽固醇（LDL）的...

食材：鹿窯菇事｜有機黑面白背乾木耳、薑絲、辣椒、香菜、芝麻、黑豆醬油、烏醋/白醋、香油、花椒

黑木耳汁

Luma

這兩年黑木耳汁大大風行， 無論在大賣場還是便利商店， 到處都可以看到各式各樣黑木耳汁， 它的養生價值也是被大家所肯定， 只是市售的...

食材：新鮮黑木耳、乾的白木耳、紅棗、枸杞、桂圓乾

【健康湯品】養顏美容又養生健康湯品 黑白木耳湯

叮鈴鈴

這木耳湯的煮法 是我前年去救國團學創業小吃的老師所傳授的 老師年紀七十幾 手腳靈活 身體非常健康 樂於將他的養生之道分享給...

食材：黑木耳、白木耳、紅棗、老薑

【銀耳紅棗蓮子湯】

蔡爸

假日午后，煮一鍋甜湯 溫暖著不想出門的冷冷天 蔡爸上好湯電鍋上菜【銀耳紅棗蓮子湯】 歡迎來逛逛 【蔡爸上好湯】FB粉絲頁 ht...

食材：古法炭焙龍眼、水、白木耳、蓮子、紅棗、冰糖

黑木耳筊白筍

綺樂廚房

朋友送了很多金山自己種的筊白筍來,自己種的蔬菜健康又不擔心太多問題,不管搭什麼配料都好吃~

食材：筊白筍、黑木耳、紅蘿蔔、火腿片、蒜頭、油、鹽、水量米杯

養生白木耳甜湯。by克莉絲塔

克莉絲塔有空才下廚

前兩天剛到熟識的中藥店買了一盒龍眼乾 既然還是夏天 就來一鍋冰涼的養生白木耳甜湯

食材：白木耳、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖