養顏美容

好暖好暖一碗紅豆湯!!

Popo小日子

冬天就想喝甜湯~ 那就來個暖暖紅豆湯補一下吧^^ 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitchen~ ht...

食材：紅豆、水、砂糖、湯圓

(電鍋)超簡單美顏水果甜粥

Sarah Michaelis

在冷冷的冬天最適合吃上一碗暖呼呼的美顏水果甜粥了♥香甜的氣息讓人感到無比幸福~~

食材：蘋果、梨子、香蕉、白飯、水、糖(可加可不加)

秋刀魚+紅蘿蔔=消除痘痘(相傳食補)

他的食療法

秋刀魚 富含Omega-3脂肪酸，是合成前列腺素的成分，有助於改善內分泌失調，預防青春痘秋刀魚富含維生素B12、維生素D、DHA、...

食材：秋刀魚、紅蘿蔔、棉線、葡萄籽油、海鹽

美顏湯

Angel Lin

正對節氣的省產蘿蔔、吃來綿密、甘甜、加上一顆小蘋果小火佃煮~在冷冷的氣溫中、充滿溫暖幸福!!一起來做看看!!!

食材：省產白蘿蔔、富士小蘋果、金針菇、薄荷、和露醬油(昆布香菇)

紅棗桂圓枸杞黑糖薑母茶

阿里貓愛料理

冷冷冬天來一杯暖暖的薑母茶，頓時，全身的寒氣從肚子裡開始散去。 這道料理不是單一的薑母茶唷～除了黑糖，我特意加了紅棗、桂圓、枸杞...

食材：老薑、紅棗、桂圓、枸杞、黑糖磚

蜂蜜檸檬水【曾太】

曾太

我家老爺有蕁麻疹, 為了想改善他的體質和補充維他命C, 蜂蜜又可以潤腸所以每天都會給他帶一罐蜂蜜檸檬水去上班

食材：檸檬冰塊、蜂蜜、水

[秋冬滋潤] 蘋果雪梨糖水

小嫺_A級美食指南

到了秋冬乾燥的天氣，身體要好好的滋潤一下，特別是身為一個香港人的我，最喜歡就是煲湯和糖水。 這個糖水，我只要喉嚨不舒服，吃了這個就...

食材：蘋果、雪梨、白木耳、杞子、冰糖

紅棗茶 대추차

韓國嬌妻日記

紅棗茶和柚子茶是我們家在秋冬最常喝的兩種飲品，只要熱熱一杯喝下肚，整個人馬上溫暖了起來。紅棗茶是韓國的傳統飲品，就像柚子茶一樣，而...

食材：紅棗、蜂蜜

紅棗枸杞茶

FUN手作

食材：水、紅棗、枸杞、冰糖

白木耳紅棗枸杞甜湯

SD House

圖文並茂版：http://goo.gl/FP5YsN 養顏又美白的白木耳紅棗枸杞甜湯，做一個由內而外愛漂漂的女人。

食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

桂圓紫米粥

Ling

用桂圓、紫米煮成補氣又補血的甜粥， 改善手腳冰冷，擁有好氣色~

食材：紫米、圓糯米、桂圓肉、水、砂糖（或黑糖）

【悶燒罐】女人最愛的暖冬飲

Molly Lin

建議有痛經症狀的女性，可自製枸杞紅棗茶飲用保養，也可以在冷冷的冬天自行泡杯暖冬飲來保養身體，利用悶燒罐取代熬煮的時間

食材：紅棗、枸杞、黑棗、山楂、陳皮

悶燒罐料理-冰糖銀耳湯

Weidy ~

1）白木耳一小朵泡水一夜備用。 2）冰糖、枸杞子。

食材：白木耳、枸杞子、冰糖

Sweet 曼蒂~ 黑木耳健康濃縮飲

曼蒂

在黑心食品的衝擊下, 黑木耳是排毒的食物,又能養顏容, 真是天然好食材~

食材：有機黑木耳、有機紅棗、有機枸杞、黑糖、水

冬日老薑紅棗枸杞茶

bb_soniay

非常簡單容易做的茶，好喝又驅寒滋補養顏。 是冬日里常感到手腳冰冷的女生的恩物！

食材：老薑、紅棗、杞子、黑糖、水

蓮子銀耳紅豆湯~ 阿基師快煮紅豆湯方法

楊草莓

天氣變涼好像就會想喝甜甜熱熱的紅豆湯!家裡剛好有蓮子 銀耳和其他的彩色豆子們 就順便加一些煮成蓮子銀耳紅豆湯~ 非常好喝喔! 詳細...

食材：大小紅豆 或其他豆子們、蓮子、銀耳、糖

小黃瓜+薏仁=美白(相傳食補)

他的食療法

功效 美白 小黃瓜 包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分，能養顏美容，可以防止皮膚老化。 薏...

食材：小黃瓜、薏仁、麵包粉、全蛋液、植物油、沾醬

黑糖芝麻燕麥糊

Lina /布魯媽媽

用手邊的材料輕輕攪拌，變成養顏美容的點心寵愛自己一下吧^__^ 更多詳細料理小撇步請到布魯家的開心廚房逛逛 http://l...

食材：牛奶、黑芝麻粉、大燕麥片、黑糖、玉米粉