養顏美容

養生紅棗銀耳湯

大翁養生廚房

白木耳是菇菌類一種，含鍺元素和多醣體，能降血壓、滋補、清熱、潤肺，兼具美容養顏的效果，搭配紅棗、龍眼乾、枸杞、可提升溫補效果

食材：白木耳乾、催芽雪蓮子〈雞豆〉、有機紅棗、有機枸杞、龍眼乾〈去籽〉、水

《529食堂》健康滿分超簡單白木耳甜湯

Airbag Ho

盛夏必備的健康甜湯， 清爽好喝的白木耳枸杞甜品，其實很健康！ 濃稠的湯就是白木耳的膳食纖維， 而枸杞的維生素A更是對皮膚很好。

食材：白木耳、枸杞、紅棗、砂糖

貝兒實驗室。紅棗銀耳羹

貝兒實驗室

女生有時候要對自己好一點，走宮廷風的中式養生甜湯就是我認為寵愛自己的好方式，來喝個植物版的天然膠質，以有"菌中之冠"美稱的銀耳為材...

食材：白木耳/銀耳、紅棗、枸杞、水、冰糖

紅棗木耳蓮子湯

愛感恩

又到了炎炎的夏季，台南白河出產的蓮子；也紛紛露臉亮相了。 今天，就來煮一鍋，養顏美容又清涼退火的「紅棗木耳蓮子湯」吧！

食材：新鮮蓮子、紅棗、乾白木耳、冰糖

黑糖紅棗銀耳露

我的廚房新花樣

白木耳又稱銀耳富含豐富的氨基酸和膠質..美容養顏功效比美燕窩滋補又養生。紅棗銀耳露是很不錯的養顏甜湯，炎熱的夏季..喝上一杯潤肺又...

食材：乾的白木耳、紅棗、冰糖、水、黑糖

補充膠質的聖品-黑白木耳露

輕鬆小廚 Vida Simple

去年回台灣時小廚娘的娘教我做了可以補充膠質的黑白木耳露.我承認當初一聽到的反應是"這....能喝嗎?不過當我喝過之後才不得不佩服台...

食材：黑木耳、白木耳、水、砂糖或黑糖

寒天枸杞白木耳

小咪爱做饭

热热的天气来个心型寒天枸杞白木耳，清凉又可补充胶原蛋白

食材：寒天、枸杞、白木耳、砂糖

《eagle的廚房》蓮子白木耳湯

will

夏日冰涼品,好吃!

食材：黑糖、砂糖、紅棗、乾蓮子、乾白木耳

白木耳牛奶★減肥的夜宵~

Tiengb Lid

屬於夜貓子的我~~為了減肥戒掉消夜~~但..還是會餓到快瘋癲><因此..低卡又補鈣的白木耳牛奶~~就是我的替代消夜啦~...

食材：牛奶、冰糖、木耳

冰糖木耳紅棗蓮子湯(尼的廚房)

郭保尼

有平民燕窩之美名的白木耳，在這冷冷的天氣喝上一碗，既能養顏美容，也能溫暖心窩唷！快來試試～～

食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、南杏、冰糖、水

桂圓紅棗燉銀耳

小語～不是傻妞

養顏美容、膠原蛋白滿滿的"平民燕窩"~ 家裡常常都會燉上一鍋 夏天冰冰涼涼來一碗有飽足感又消暑 冬天熱熱吃~暖心暖胃還有好氣色

食材：白木耳、桂圓、雪蓮子、紅棗、冰糖、水

養顏又養身--地瓜豆漿

flora

豆漿含鐵是牛奶的6倍，更是優質植物性蛋白質的主要來源，具有養顏美白、防癌、延緩衰老、抗氧化作用，對於婦女更年期症候群也有調節作用。...

食材：無糖豆漿、熟地瓜、冰塊(可免)

ღ小吟愛做菜ღ『白木耳十榖紅棗養身涼補粥』

ღ小吟愛做菜ღ

早上看Q媽料理的養生黑糖白木耳燉紅棗飲 讓我也有一股衝動想煮涼補來吃 這是我的材料 我的成果~『白木耳十榖紅棗養身涼補...

食材：白木耳、十榖米、天山雪蓮子、燕麥、糙米、麥片、薏米、紅棗乾、冰糖

養生黑糖白木耳燉紅棗飲

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

自製的養身黑糖燕窩，高貴不貴，養顏也美容~ 正常的白木耳帶點黃色，太白，聞起來有酸味或者吃起來澀澀的，都可能含有二氧化硫或是漂白劑...

食材：白木耳、紅棗、黑糖、杏仁片

紅棗銀耳雞湯

Shumei Wu (吳小美)

你吃過最好吃的銀耳湯在哪裡? 你覺得最好吃的銀耳湯在哪 我向來喜歡吃木耳，尤其喜歡銀耳湯。木耳本身沒什麼味道，卻有別致的口感 退退...

食材：土雞肉、白木耳、紅棗、枸杞、薑片、水、【調味料】鹽、【調味料】雞粉