- 步驟一:用刷子乾刷仍包葉的玉米,將外面的灰塵拍除。
- 步驟二:將包葉層層剝除(若要連包葉做水煮玉米,則只需將葉子剝至最後一層即可)
- 步驟三:將玉米底部突出的軸部切除。
- 步驟四:利用小水流及軟毛刷,仔細刷洗玉米粒間隙後,再做切塊。若是包葉水煮玉米,則是直接連同葉子在水龍頭下反覆沖洗,或將包葉翻開刷洗玉米粒隙縫,再覆上包葉。
- 步驟五:將玉米加熱烹煮。
玉米

玉米不僅僅是從古至今常見的澱粉類,更是全世界總產量最高的糧食作物呢!玉米在華人地區有許多不同的名稱,例如:番麥、玉蜀黍、珍珠玉米等等,在原產地美洲以外,中國是玉米種植最為普及的地區之一唷!
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加熱使得外皮堅硬的玉米粒爆裂開來,神奇地轉變為白色蓬鬆的爆米花。
1.生玉米粒尚未爆開的玉米粒,堅硬的殼皮包裹著澱粉質內核和水分。
2.水蒸氣累積成壓力 隨著加熱,玉米粒所含的水分在 100度C (華氏212度) 時成為水蒸氣,但蒸氣無法溢出堅厚緊密的殼皮。
3.殼體「爆開」壓力繼續累積,在 180度C (華氏356度) 時,玉米粒內壓已達一般大氣氣壓的九倍,此時穀皮就砰的一聲爆裂開來。就化身成好吃的爆米花了
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玉米蔬菜煎餅~滿滿蔬菜營養滿分!(影片)
小田太太の玩樂廚房簡單易做的蔬菜煎餅,煎的香酥不論大人或小朋友都喜歡吃! 食譜影片:https://youtu.be/YZdhQnYH5xY
食材:中筋麵粉、水、蔥、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、玉米、白胡椒粉、鹽巴、沙拉油
- 20 分鐘
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馬鈴薯洋蔥玉米濃湯 非罐頭湯🌽家常煮法
Onon ☆英國煮婦手帳★剩下還有馬鈴薯怎麼辦?不趕快消滅它又會容易出芽,拿來煮個營養濃湯吧!選用脫脂鮮奶,玉米又加上洋蔥這好朋友,營養滿分!
食材:玉米粒(瀝乾水分)、洋蔥(切粒)、脫脂鮮奶、馬鈴薯(切粒)、水、蒜(切末)、鹽、糖
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小黃瓜玉米雞丁
芙媽食材:小黃瓜、玉米粒(湯汁不要)、米酒、蒜末、太白粉、鹽、水、白胡椒粉、雞胸肉
- 15 分鐘
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玉米筍豬肉捲佐日本大蔥醬
大王菜舖子三月是花東縱谷的日本大蔥產季,蔥綠的部分,拿來做蔥醬正適合。甜嫩脆口的玉米筍、肥瘦相間肉片,加上甜而不嗆的大蔥醬,結合了不同的口感...
食材:紅鬚玉米筍、五花肉片或梅花肉片、日本大蔥、鹽
- 20 分鐘
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奶香玉米濃湯
艾莉廚房🧡食材:洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、豬絞肉、玉米粒、麵粉、牛奶、水、鹽、胡椒
- 20 分鐘
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玉米鮮蔬小煎餅
大王菜舖子玉米只能水煮、清蒸、煮湯?想換個口味,一起來做玉米鮮蔬小煎餅吧!
食材:雙色水果玉米、紅蘿蔔絲、蔥花、中筋麵粉、雞蛋、鹽、胡椒鹽
- 15 分鐘
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鹽麴洋蔥炒三色蔬菜
陳太太的菜菜味洋蔥,玉米筍是我們家的常備菜, 最近毛豆仁也加入了他們的行列, 請鹽麴牽線, 讓他們先連絡一下感情, 果然是鮮甜好吃呀~😋 歡迎來...
食材:洋蔥、玉米筍、毛豆仁、紅蘿蔔粒、鹽麴、水、香油、沙拉油
- 15 分鐘
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椒鹽玉米串
靜姐廚房好友送的玉米,整支用煮的用蒸的都沒人要啃,阿母我就賢慧一點把玉米做成一串串的玉米串,就來一道…椒鹽玉米串吧(這道菜算是老菜新做,之...
食材:玉米、牙籤、蔥末、蒜末、辣椒末、黑胡椒鹽
- 20 分鐘
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家常料多多玉米濃湯
Kitchen R自己做可以隨心所願的放材料,用簡單的食材做出吃的安心又香濃的玉米濃湯
食材:無鹽奶油、中筋麵粉、鹽巴、水、白胡椒粉、鮮奶、無鹽玉米粒、原味火腿、洋菇、蛋
- 15 分鐘
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蘿蔔玉米排骨湯~甜到不用加鹽
mimi非常簡單好喝的一道湯,白蘿蔔去火排毒,含維生素和微量元素有助於增強人體免疫力。 懶人級零失敗料理😁
食材:黃玉米、白蘿蔔、排骨、薑片、香菜
- 30 分鐘
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比麥x勞還好喝! 玉米濃湯
Fee kitchen早晨來碗香濃玉米濃湯, 好滿足。 讓早餐加料, 也讓健康加分。如何運用短短20分鐘, 做出比麥x勞好喝又快速濃湯呢? 這裡教你~
食材:綠巨人天然特甜玉米粒、馬鈴薯、蔬菜高湯塊、牛奶、胡椒、奶油、水
- 20 分鐘
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南瓜玉米排骨湯
isa小眼睛食材:排骨250g、玉米、南瓜、米酒、鹽、薑
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[電鍋料理] 暖心蘿蔔玉米山藥排骨湯
Bistro Vi冰箱定期存放處理好的冷凍蔬果辛香料 煮一大鍋湯大概10分鐘內完成所有工作 主要都是花時間在汆燙排骨 其他配料幾乎免切免洗直接丟入 ...
食材:排骨、白蘿蔔、冷凍玉米塊、冷凍紅蘿蔔塊、冷凍山藥塊、冷凍蒜粒、冷凍薑片、鹽
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玉米粑粑-全素食
Janna觀看美食節目介紹雲南的玉米粑粑,看起來很質樸美味。做法不難,材料也很單純只要玉米及糖。年節大魚大肉,不妨來道無油健康的小點做收尾。...
食材:玉米、糖、玉米葉
- 30 分鐘
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西式培根玉米濃湯
醺夜煮廚利用奶油炒出培根及洋蔥的香氣,再用麵粉慢慢炒出的濃湯,重現西餐廳的經典濃湯美味。
食材:玉米粒、玉米醬、洋蔥、培根、麵粉、牛奶、水、奶油、鹽、乾百里香葉
- 45 分鐘
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懶人一鍋煮台式玉米濃湯
jogging料理方便,懶人直接一鍋煮就能全家喝~~~誰不喜歡玉米濃湯呢!
食材:水或高湯、玉米醬、玉米粒、火腿片、紅蘿蔔、雞蛋、洋蔥中型、太白粉、黑胡椒、鹽、糖
- 20 分鐘
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鮮蔬清炒義大利麵
❤️雪倫の 私廚料理❤️之前做義大利麵都以白醬或青醬為基底,今天第一次嚐試做清炒義大利麵,沒想到比我預期的還要好吃,很開心跟大家分享。😋 吃素的人也可以...
食材:義大利麵、玉米筍、橄欖油、鮮香菇、雞高湯(素食者可省略)、四季豆、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、辣椒(大條的)、義大利香料、蒜
- 10 分鐘
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玉米炒蛋(5分鐘上菜)
❤️雪倫の 私廚料理❤️超簡單又好吃。5~6分鐘就搞定囉~😋
食材:玉米粒、蛋、蒜、蔥花、黑胡椒粉
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