甜湯

冬至補腎蓮子百合紅豆沙湯圓

Beth

冬至是北半球白天最短、黑夜最長的一天；中醫認為冬主腎，所以紅豆湯圓加點益腎的蓮子及潤肺的百合再適合不過了。 今年夏天突然想吃小湯圓...

食材：紅豆、蓮子、百合、冰糖、鹽

黑糖薑汁地瓜湯圓

天氣晴

冬至到 人團圓 冷冷的冬日 暖暖的甜湯 吃在嘴裡 暖在心裡

食材：老薑、黑糖、地瓜、湯圓

芋仔番薯圓

曼蒂煮飯

天冷來碗熱的 身體都暖了起來 方便操作的圓仔系列 選擇自己喜歡的口味 每次甜湯都可以有新搭配！

食材：糯米粉、蜂蜜、綠茶粉、水、地瓜番薯、地瓜粉、太白粉、糖粉

『免浸泡』史上無敵簡單~~紫米紅豆湯~~

eLife生活宅急便

手腳冰冷 ~ 又碰到小紅來訪~~~手握著一碗男友煮的『紫米紅豆湯』~~~ 從手心暖到心底唷！ 快來試試小e研發~~~史上無敵簡單...

食材：紅豆、紫米、水、黑糖、Dowai全營養萃取鍋

♨ 薑汁桂圓黑糖湯圓 ♨

小曹很愛吃

天冷了，最需要暖呼呼的一碗甜湯，驅走寒意，暖心又暖胃。作法簡單到不行吶!!!

食材：龍眼、黑糖粉、薑、水、湯圓

【燜燒杯】黑糖地瓜薑湯【懶人】

懶(￣▽￣)惰

◆這幾天一直被恐嚇(?)說要失去懶人的稱號了，為了挽回我的名譽，立刻來個超懶惰食譜 ◆一言以蔽之就是：洗洗睡了 ◆新的燜燒...

食材：黑糖薑母茶沖泡包、番薯

♥ Fissler 壓力鍋煮黑糖紅豆湯

Sherry Yen

接近冬至的冷天氣，最適合來碗能補氣又補血的黑糖紅豆湯。用壓力鍋煮~快速方便又好吃呢!

食材：紅豆、水、黑糖

雙色地瓜甜湯 [簡易食譜]

Mrs P's Kitchen

天氣寒冷，最好是喝一碗熱騰騰的甜湯。地瓜營養豐富又鮮甜，不用下太多糖都有天然香甜味，最重要是超簡單易做。我用了黃色蕃薯及紫蕃薯，兩...

食材：蕃薯、薑、片糖、水

紅豆花生湯

Beth

跟女兒逛超市，她說想吃紅豆花生湯，於是買了包紅豆，也買了包花生。說真的，這還是我第一次煮這道甜湯，還好過關了，天冷來碗熱湯是一定要的啦！

食材：紅豆、花生、果糖、鹽

好暖好暖一碗紅豆湯!!

Popo小日子

冬天就想喝甜湯~ 那就來個暖暖紅豆湯補一下吧^^ 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitchen~ ht...

食材：紅豆、水、砂糖、湯圓

芝麻糊

Mrs P's Kitchen

十分喜歡吃芝麻糊，濃濃的芝麻味，有益補身。這個食譜不難，只要將芝麻及白米用攪拌機打至幼滑，便能煮成美味幼滑的芝麻糊，吃一碗很暖胃喔...

食材：黑芝麻、白芝麻、白米、水（打發白米用）、冰糖、水

[秋冬滋潤] 蘋果雪梨糖水

小嫺_A級美食指南

到了秋冬乾燥的天氣，身體要好好的滋潤一下，特別是身為一個香港人的我，最喜歡就是煲湯和糖水。 這個糖水，我只要喉嚨不舒服，吃了這個就...

食材：蘋果、雪梨、白木耳、杞子、冰糖

酒釀粉圓

陸蓮兒

天氣真的變化好大，前天還在吹電扇，今天就變成又濕又冷的。 朋友自己做的酒釀，今天可以拿來料理食用了。熱熱暖呼呼的，溫暖了整個胃。謝...

食材：各種口味的粉圓、白酒釀、枸杞

夢幻紫芋圓

莎莎的手作幸福料理

芋頭加上紫地瓜調和成夢幻紫的顏色 每口都吃得到香Q的自製芋園, 是寒冷冬天的最佳溫暖甜品

食材：熟芋頭、熟紫地瓜、糖粉、地瓜粉

香濃金瓜西米露

筱梅

超濃超香的西米露，還加入了有嚼頭的玉米粒，又健康又營養~讚！

食材：金瓜/南瓜、新鮮玉米粒、小西米/沙谷米、蔗糖、香蘭葉

白木耳紅棗枸杞甜湯

SD House

圖文並茂版：http://goo.gl/FP5YsN 養顏又美白的白木耳紅棗枸杞甜湯，做一個由內而外愛漂漂的女人。

食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

桂圓紫米粥

Ling

用桂圓、紫米煮成補氣又補血的甜粥， 改善手腳冰冷，擁有好氣色~

食材：紫米、圓糯米、桂圓肉、水、砂糖（或黑糖）

悶燒罐料理-冰糖銀耳湯

Weidy ~

1）白木耳一小朵泡水一夜備用。 2）冰糖、枸杞子。

食材：白木耳、枸杞子、冰糖