洋蔥

具有強烈香氣的洋蔥,營養豐富,是一種世界性的營養蔬菜,也是良好的調味食品。常吃洋蔥可長期穩定血壓,預防心血管疾病。切洋蔥時常常一把鼻涕一把眼淚,很多人都視為畏途,其實可以把洋蔥泡在水中,就能減少對眼睛的刺激了。洋蔥若通風良好,可保存1個月。

咖哩雞胸炒洋蔥
咖哩雞胸炒洋蔥 雯。輕鬆料理好味道

咖哩和雞肉的不同料理方式,也能變化出美妙的好味道

食材:好市多清雞胸肉、豌豆、咖哩塊、洋蔥、味醂、鹽、淡醬油、水

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洋蔥燒肉飯糰VS照燒雞翅
洋蔥燒肉飯糰VS照燒雞翅 草莓海豚的鮮滋味

最近開始早上起來準備午餐便當 不用蒸,直接吃還有一咪咪微溫

食材:白飯、洋蔥、梅花肉片、壽喜燒醬油、雞翅、照燒醬

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紅蘿蔔蕃茄洋蔥湯
對抗流感。簡易家常菜
紅蘿蔔蕃茄洋蔥湯 對抗流感。簡易家常菜 Onon ☆英國煮婦手帳★

紅蘿蔔、洋葱再配搭蕃茄來煮湯,味道不但鮮甜營養價值高,而且煮法簡單,還不來試試喔!

食材:紅蘿蔔(切粒)、蕃茄(切粒)、洋葱(切粒)、馬鈴薯(切粒)、水、岩鹽或一般食用鹽

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【美味小菜】醋漬洋蔥 ~附『實作影片』~
【美味小菜】醋漬洋蔥 ~附『實作影片』~ 達斯米克廚房

將紫洋蔥浸漬於果醋中,紫紅色澤份外美麗,微酸甜的滋味可使料理更添風味!製作完成後,放置室溫約1小時之後即可食用!簡單易學的小菜食譜!...

食材:紫洋蔥(中型)、乾燥百里香、清水、糯米醋、果醋、楓糖漿、塩

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壽喜燒牛肋條 By 鑄鐵鍋
壽喜燒牛肋條 By 鑄鐵鍋 草莓海豚的鮮滋味

還是一樣的下飯菜 單吃 湯汁拌飯 都很OK

食材:牛肋條、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、壽喜燒醬汁、薑片、水

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咖哩洋蔥炒肉片-手繪食譜
咖哩洋蔥炒肉片-手繪食譜 Rea手繪食譜

一道用家中現有調味料就能做出的家常新鮮菜色,15分鐘上菜,肉片滑嫩多汁,咖哩香味更刺激食慾,孩子們很愛哦! 想看更多的手繪食譜,請...

食材:豬肉薄片(五花/梅花皆可)、洋蔥、開水、甜豆、咖哩粉、醬油、鹽、米酒、太白粉

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牛肉炒飯
牛肉炒飯 Vennisa5

食材:火鍋牛肉片、洋蔥末、蔥末、蛋、三色豆、冷飯

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慢烤洋蔥起司濃湯
慢烤洋蔥起司濃湯 KOKO好食光

🧀善用烤箱、免顧火、少油煙🧀 一般洋蔥煮湯都要在爐邊炒到天荒地老,這時烤箱就是好幫手,放給它慢慢烤出洋蔥最單純的香甜滋味,以適量起司...

食材:洋蔥、罐頭雞高湯、麵粉、牛奶、切達起司、鹽、黑胡椒、橄欖油

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免顧爐 第一次做海鮮南瓜濃湯就上手
免顧爐 第一次做海鮮南瓜濃湯就上手 雯。輕鬆料理好味道

南瓜的營養 南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力,且可抑制癌細胞生長;黃體素也除了具有抗氧化力,尤其是南瓜子在保護攝護...

食材:南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、鮮蝦、蛤蜊、小卷、蟹肉、金針菇、鴻喜菇、鹽巴、起司片、黑楜椒、水

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洋蔥燒肉
洋蔥燒肉 草莓海豚的鮮滋味

好吃的便當菜

食材:里肌肉薄片、洋蔥絲、醬油、大蒜、水、熟白芝麻粒

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台版快速壽喜燒
台版快速壽喜燒 蘿拉

甜香下飯的壽喜燒有誰不愛呢… 配著醬汁與肉片,舀起白飯一口接一口吧! 【謝謝你訂閱觀看,我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格...

食材:火鍋肉片、洋蔥、高麗菜、蒜、水、醬油、巴薩米克醋、蔥

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木木作羹湯|增肌減脂餐 洋蔥木耳雞胸肉
木木作羹湯|增肌減脂餐 洋蔥木耳雞胸肉 木木‧作羹湯MuMuCook

木木作羹湯|增肌減脂餐 洋蔥木耳雞胸肉 健身完回來都超級累 簡單做法但須醃好雞胸肉 營養十足!之後再分享醃雞胸肉的方法 歡迎試做與分...

食材:雞胸肉、木耳、洋蔥、蒜頭

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洋蔥炒蝦仁
洋蔥炒蝦仁 Yuki LW

洋蔥買太多⋯消耗一下

食材:蝦、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、青蔥、辣椒、鹽

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烤整顆洋蔥培根薯泥
烤整顆洋蔥培根薯泥 KOKO好食光

🥄料理配角的美味逆襲🥄 通常當作佐料的洋蔥,經過烤箱慢烤,就能完整釋放蔬菜的自然清甜,內餡包裹鬆軟綿密的培根洋蔥薯泥,不需過多調味就...

食材:熟馬鈴薯、牛奶、洋蔥、培根、起司粉、鹽、黑胡椒、橄欖油或植物油

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馬鈴薯燉鮭魚
馬鈴薯燉鮭魚 腹女小廚房

今天學了一道「馬鈴薯燉鮭魚」 而且是北海道風味...鮮奶加味噌.... 濃濃的奶香,加了味噌也比較不容易膩口, 味道很不錯,好吃, ...

食材:鮭魚、白玉馬鈴薯、米酒、紅蘿蔔、鹽巴、日式高湯、洋蔥、黑胡椒、鮮奶、花椰菜、味醂、味噌、奶油

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蠔油洋蔥雞亦
蠔油洋蔥雞亦 蘇蘇小煮

簡單,不需要很多調味料,只需要蠔油就OK

食材:雞亦、洋蔥

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洋蔥鮑菇燒豆腐
洋蔥鮑菇燒豆腐 小毓の饗樂廚房🍳

這道簡單又美味的家常菜,材料在超市通通買的到! 利用洋蔥來增加料理的甜味,豆腐煎至二面洽洽上色後,再與調味料燒至入味,輕鬆就能完成的...

食材:雞蛋豆腐、洋蔥、蠔油、杏鮑菇、米酒、蒜頭、白胡椒粉、辣椒、水、青蔥

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#58 洋蔥炒蛋 【阿紘ㄟ灶咖】
#58 洋蔥炒蛋 【阿紘ㄟ灶咖】 阿紘ㄟ灶咖🍖

簡單美味的家常菜又來啦,這次使用隨手可得的洋蔥與雞蛋來製作。將洋蔥炒過的香味,再撒上鹽巴來逼出洋蔥水分,最後再倒入蛋溢來做完美結合,...

食材:洋蔥、雞蛋、雞粉、米酒、鹽巴、黑胡椒粒 (非必要)

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