黑莓

雙色椰奶黑莓雪花糕

香甜椰奶雪花糕，配上酸甜黑莓雪花糕，清涼酸甜好開味～現在桑椹大出，大家也可以用桑椹來做變化喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：椰絲、模具 11x11x4cm、無糖保久乳或鮮奶、椰奶、黑莓、糖、冷開水、玉米粉、棕櫚糖

藍莓巴斯克乳酪蛋糕

食材：Cream cheese、動物性鮮奶油、上白糖、低筋麵粉、全蛋、蛋黃、藍莓、樹莓、黑莓、葡萄、食用花、糖霜

西多士-黑莓奇亞籽口味

早餐總是想變化不同的口味，一早起床吃到這個在配杯牛奶或咖啡，覺得好幸福啊啊，活著值得了。希望大家都有美味的早餐，能讓一天的早晨美好...

食材：蛋、牛奶、吐司、奇亞籽果醬、牛油、乳酪

蜂蜜優格+綜合莓果=自己的天然保養品

先前網路很火紅、明星代言的美顏食品-醇養顏 因為商品貴貴的，所以突然靈機一動~裡面很多成份不就是在下冰箱裡就有的東西嗎XDD 當然...

食材：覆盆莓、藍莓、黑莓、蜂蜜希臘式優格

黑莓秘製雞翅

雞翅也可以有不一樣的吃法！將獨門配方的沾醬刷在烤得酥脆的雞翅上，讓味覺呈現更多層次、口感更豐富！這道料理也非常適合外出野餐時食用，...

食材：泡打粉、鹽、雞翅、醬油、黑莓果醬、是拉差辣椒醬

開胃黑莓蘿蔓奶酪蔬果沙拉（蔬食奶素可）

天氣熱就不想在廚房久待，尤其對油煙退避三舍。這時生菜沙拉絕對是我們的好朋友。 簡單洗滌乾淨，手撕或刀切，淋上好油，一道美味養眼的菜...

食材：蘿蔓、甜椒（或其他生菜）、黑莓（或其他莓果）、乾酪（或豆腐）、初榨橄欖油（或其他好油）

莓果起司蛋糕

在莓果季節時，在超市可以看到許多不同的莓果，讓人忍不住每種都買一盒。我使用覆盆莓、黑莓、藍莓 這三種莓果來做這個蛋糕。它不只是嚐起...

食材：消化餅乾、無鹽奶油、覆盆莓、黑莓、奶油起司、藍莓、白砂糖、砂糖 分成3份，每份20g、酸奶油、吉利丁、吉利丁粉、冷水、檸檬汁

自家製果醬 ~ 黑莓果醬

黑莓可以說是莓果界的黑寶石 滿滿的維他命C 還能抗氧化 季節到的時候 一定要多買多吃 對身體很好哦 ~ 做成果醬也是很...

食材：冷凍黑莓、糖、檸檬汁

藍莓黑莓果醬

藍莓與黑莓是一種完美相遇，特別是配上原味優格保證讓你一吃再吃😋

食材：藍莓、黑莓、糖、檸檬汁

(低碳生酮)莓果奇亞籽果醬~可煮可不煮

酸甜莓果醬我最愛的是塗麵包 或與無糖優格拌著吃。 也可以淋在奶酪、蛋糕、自製吐司... 奇亞籽為超級食物，含omega-3、抗氧化...

食材：藍莓、黑莓、覆盆莓綜合、奇亞籽、赤藻糖醇30g、鹽巴、檸檬汁、水140g、甜菊糖粉或液(有就加沒有就略過

免烤莓果乳酪蛋糕

莓果與乳酪的交響曲🎼 味蕾與視覺的享受⋯⋯

食材：20x20x4.5cm正方形模、鮮奶餅乾、融化的無塩奶油、藍莓、黑莓（任一種或兩種）、覆盆子或草莓（可增或刪）、cream cheese 室溫、細砂糖、去皮切碎的開心果、檸檬汁、薄荷葉、吉利丁片、食用花朵（美女櫻）、鮮奶、鮮奶油

柔滑巧克力塔

「You cannot refuse chocolate just as you cannot refuse love.」🍫🌹🍫🌹...

食材：9吋菊花活動塔模、無塩奶油、糖粉、水、室溫雞蛋、動物性鮮奶油、中筋麵粉、即溶咖啡、細砂糖、無糖可可粉、苦甜巧克力、香草精、塩、開心果、黑莓、覆盆子、藍莓、新鮮香草

黑莓果馬芬

黑莓果，森林中的美味，季節裡的祝福 為仲夏留下一個午後咖啡的理由

食材：新鮮黑莓果、低筋麵粉、泡打粉＿平匙、細砂糖、香草精、鹽、雞蛋、鮮奶、沙拉油

黑莓果奶酥派

朋友庭園裡的黑莓果，經過了四季的照拂 是我家餐桌上最迷人的黑莓果奶酥派 真正酥香濃的低脂版 紫黑黑莓果給予奶酥派好深的滋味 這個奶...

食材：低筋麵粉、泡打粉、鹽、細砂糖、無鹽奶油＿室溫、雞蛋、新鮮黑莓果、香草糖或細砂糖

莓果優格香草水果昔

今天又大太陽 熱熱熱 幸好 我家冰箱是百寶箱 什麼都有 就來做一杯冰淇淋水果藍莓昔 好香好好喝 喝完透心涼呀 ~ 詳盡內容請cl...

食材：黑莓、藍莓、原味優格、香草冰淇淋

黑莓法式土司❤!!!

Blackberry French Toast-黑莓法式土司❤!!!

食材：法國麵包或吐司、牛奶、雞蛋、細砂糖、肉桂粉、奶油、淋醬、糖粉、蜂蜜、新鮮水果

黑莓果醬(無吉利丁版)

買太多冷凍莓果,除了打優格果汁,就是熬果醬來消化他辣～

食材：冷凍黑莓、砂糖、檸檬汁