黑胡椒

黑胡椒洋蔥炒牛肉

熱鍋後，洋蔥*2 、蒜頭*1顆快炒熱熟，將熱炒黑胡椒粉溶於150g水後倒入，持續快炒悶煮，再加入無骨牛小排切丁持續加熱快炒後，倒入...

食材：牛小排、洋蔥、蒜頭

奶油檸檬黑胡椒雞翅-薩布雷薩索雞

奶油檸檬黑胡椒醬汁吃起來蠻有趣的，檸檬的酸中帶有帕瑪森起士以及奶油的奶香又有黑胡椒的辛辣感，非常多層次，烤完再刷上醬汁就非常夠味哦...

食材：薩索雞 二節翅、檸檬、大蒜、奶油、帕瑪森起士、現磨黑胡椒、海鹽

零失敗”黑胡椒蒜香嫩煎里肌義大利麵”

爆香的蒜味跟九層塔黑胡椒根本絕配！ 零失敗且材料好取得 簡單又美味 第一次煮就成功的方式分享😋

食材：橄欖油、大蒜、洋蔥、義大利麵、鹽、康寶鮮雞晶（若有雞高湯更好）、雞里肌、九層塔、米酒（若有白酒更好）

迷迭香嫩煎雞佐橙香歐包

帶有微微迷迭香味的嫩煎雞胸肉，搭配糖漬橙皮的歐式麵包當早午餐，清爽而又無負擔。

食材：橄欖油、鹽、雞胸肉、白胡椒粉、橙香歐式麵包、義大利綜合香料、地瓜、新鮮迷迭香、甜椒、青椒、青花菜、玉米筍、植物油、黑胡椒粒、蘋果、原味優格、鮮奶油

氣炸。義式香料栗子南瓜‎|•'-'•)و

懶人氣炸栗子南瓜，烤後口感香甜柔軟，義式香料特別風味 搭配家裡多的其他蔬菜一起烤，好吃又營養喔～

食材：栗子南瓜、義式綜合香料、海鹽或鹽巴、黑胡椒粒

黃金豆腐炒鮮蔬 / 五辛素

豆腐是跟鮮蔬是速配的好搭檔。

食材：家常板豆腐、洋蔥、甜豆、蒜瓣(中型)、玄米油或酪梨油、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉

煎烤牛排

肉質鮮嫩，非常多汁，熟度剛好。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook.com/pr...

食材：梅花牛排、鹽巴、粗黑胡椒粒

蒜香奶油格子杏鮑菇

簡單又美味，加了奶油香氣四溢，孩子很喜歡。💕 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook...

食材：杏鮑菇、有鹽奶油、蒜頭、蔥、鹽巴、粗黑胡椒粒

紙包鮭魚佐青椒鴻禧菇

食材：鮭魚、洋蔥切絲、青椒切絲、鴻禧菇、鹽、黑胡椒粒、橄欖油、紅蘿蔔絲、烤盤紙

黑胡椒牛小排

黑胡椒帶骨牛小排—光用想的肚子就餓了!!!做法很簡單喔！大家快來試試看吧:) 更詳細食譜分享請上我的Youtube《食宴室》頻道(...

食材：牛小排、薑、醬油、蒜、香菇素蠔油、麻油、洋蔥、黑胡椒、鹽巴、太白粉水、米酒

奶油雞肉燉菜

2024的最後一個月，準備迎接聖誕節的到來，餐桌上少不了美食佳餚，不想出門人擠人用餐，不妨在家裡做這道「奶油雞肉燉菜」，適合在寒冷...

食材：去骨雞腿排、洋蔥、鴻喜菇、馬鈴薯、冷凍綠花椰菜、華盛頓加拉蘋果、無鹽奶油、低筋麵粉、牛奶、水、鹽巴、黑胡椒粒、沙拉油

Burrata Parma ham沙拉

10分鐘就做好的簡單晚餐或前菜

食材：Burrata cheese、火箭菜/ 芝麻菜、車厘茄/小番茄、Parma ham、藍莓、無花果、橄欖油、鹽、蜜糖、意大利黑醋醬、黑胡椒

豌豆炒蘑菇

食材：豌豆🫛、蘑菇、蒜粒粉、白葡萄酒、水、鹽巴、黑胡椒粒

蝦仁香料奶油炒蛋-特福饗味萬用鍋

蝦仁香料奶油炒蛋非常簡單快速，萬用鍋一鍋到底完成很方便，用一般爐具料理也可以喔！ 吃起來口感滑順且味道香醇，高蛋白的原型食物早餐...

食材：蝦子、雞蛋、鹽、牛奶、黑胡椒、水、義式香料粉、油、無鹽奶油、初榨橄欖油

牛肉拉麵

牛肉拉麵此湯濃郁香醇，加入了嫩滑牛肉和彈牙拉麵，是一道美味可口的中式料理。牛肉富含蛋白質和鐵質，能夠幫助增強體質，提供能量，有利於...

食材：拉麵、牛肉、山芹菜、若雞高湯、海帶芽、醬油膏、雞蛋、蔥、米酒、鹽、紅辣椒、味霖、醬油、砂糖、油、黑胡椒

可樂雞翅 / 簡單家常菜

懶得啃雞翅就把雞翅滷的入口即化，就很方便好吃，掌握一個小訣竅雞翅入味又能美美的上桌。

食材：雞翅(台灣國產雞肉)、可口可樂、金蘭有機醬油、八角、白胡椒粉、五香粉、黑胡椒粒

巴薩米克醋烤甘藍球

甘藍球帶有微微苦味，許多人儘管知道它的好處，卻遲遲無法踏出第一步，其實只要透過一些烹飪技巧和調味料，立即降低苦味。以下提供三個實用...

食材：甘藍球、入門橄欖油、巴薩米克醋、鹽巴、黑胡椒、哈里薩辣粉