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蝦仁佐法國麵包
Jing-Wen Yu食材：蝦仁、法國麵包切片、蒜頭切片、黑胡椒、鹽巴、橄欖油隨喜、雞蛋
黑胡椒
11,156 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑胡椒」的零失敗食譜
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涼拌甜椒白豆干
我們這一家的星級料理快速又簡單的小菜，清爽可口。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook.com/pro...
食材：白豆干、水果甜椒、老薑、蒜頭、香菜、鹽巴、醬油膏、白胡椒粉、粗黑胡椒粒、香油、白開水
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15分鐘五香豆干 / 宵夜
Amy's Kitchen大溪豆干好吃，自己做只要掌握這關鍵就能讓豆干快速入味，衛生健康又好吃，當零嘴宵夜都很棒。
食材：小豆干、鹽（汆燙用）、油、五香粉、白胡椒粉、黑胡椒粒、素蠔油、米酒
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蝦仁豆豆豆腐炒飯
楊琪吃不胖的減脂餐這道蝦仁豆豆豆腐炒飯是一道低脂、高蛋白的健康選擇。蝦仁提供了豐富的蛋白質和微量元素，豆豆則是良好的纖維來源，配著幼嫩...
食材：板豆腐、蝦仁、日本蒜醬、四季豆、香菇素蠔油、蛋、康寶鮮味炒手、鮮香菇、蒜香黑胡椒、蔥
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超邪惡～🧀起司脆皮馬鈴薯🥔
Cindy的享食天堂只要有不沾鍋就可以搞定，🧀濃郁拉絲的起司煎至又酥又脆✨，再搭配奶油香氣的軟綿馬鈴薯🥔，💫雙重口感，酥脆軟綿🌿，真的太美味了！完全無...
食材：白玉馬鈴薯、無鹽奶油、乳酪絲、鹽巴、黑胡椒
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櫛瓜煎蛋
煮吃是七陶簡單好吃的櫛瓜煎蛋，用最好的油，鹽巴及黑胡椒調味，蔬菜甜味及蛋香，即使一人吃一整盤也不多~~ 櫛瓜煎蛋，搭配五彩繽紛的蔬菜，煎一塊...
食材：櫛瓜、雞蛋、葡萄牙特級冷壓初榨黑橄欖油、鹽巴、黑胡椒
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義式雞肉烘蛋
fatcat用氣炸鍋就可以做出好吃的烘蛋～ 蘑菇、洋蔥絲、雞丁搭配義式香料別有一番風味，雞蛋加入一點鮮奶油拌勻更可以讓烘蛋吃起來更嫩～放上喜歡...
食材：雞里肌肉、雞蛋、春風一秒抽廚房紙巾、蘑菇、烘焙紙、綠花椰菜、洋蔥絲、番茄、義式香料、黑胡椒粒、鮮奶油、無鹽奶油、橄欖油、海鹽、鮮味炒手、米酒
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一人饗宴：義式龍蝦義大利麵套餐
【天使姊姊Angel廚房】這道龍蝦料理不容易吃到，因為龍蝦的醬汁製作非常耗工耗時，需要先期使用龍蝦頭細火熬煮多時，最後以鮮美的龍蝦醬汁加入西芹、紅羅蔔、洋蔥...
食材：龍蝦義大利麵、番茄龍蝦蔬菜湯、龍蝦身、義大利麵條、龍蝦頭、培根碎、奶油、白洋蔥碎、洋蔥、紅蘿蔔、鮮百里香、西芹、初榨橄欖油、紅番茄、現磨黑胡椒、海鹽、鮮奶油、清水、帕馬森起司碎
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蛋酥金針菇/素
❤️濃湯媽❤️這道料理簡單，剛煎好的金針菇吃起來有蛋黃的酥香味，口感酥酥脆脆的，撒上適量鹽巴或海鹽、黑胡椒粒，味道非常美味可口
食材：金針菇、麵粉（低、中、高筋皆可）、蛋、鹽巴、黑胡椒粒或胡椒粉、糖（可無）
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茄汁鱸魚排
Feng Lin把鱸魚排醃漬後煎一下，放入番茄鮪魚紅醬燒煮，快速就可入味上菜，簡單省時又方便，不需再熬煮番茄及過度的調味，新手也可變出廚師等級的料...
食材：鱸魚排(冷凍)、洋蔥(小)、白酒(米酒)、九層塔、鹽、蕃茄鮪魚紅醬、糖、水、黑胡椒粒
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美國馬鈴薯美式薯泥！饞哭小朋友哇哇～
Jie-Ying Chen巨香又不是合成料理，推薦！
食材：美國馬鈴薯、黑胡椒、鹽、牛奶、蠔油、太白粉
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氣炸起司番茄
Pipi入秋之後又來到番茄的產季，氣炸起司番茄十分鐘上桌，超級方便又健康的料理！！
食材：番茄、焗烤起司、黑胡椒香料
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鮪魚義大利麵
微風島嶼的餐桌用鮪魚罐頭也可以煮出很好吃的義大利麵喔，只要把握幾個原則，多層次的味道讓人一口接一口。
食材：鮪魚罐頭、芥蘭菜、火腿、小蕃茄、蒜、黑胡椒、辣椒、義大利麵條、橄欖油、檸檬、米酒
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低脂雞肉堡
Suiの廚坊筆記👩🍳安排🤔一个低卡雞胸肉餅！ 加了紅蘿蔔/花野菜/玉米粒真的太好吃了！ 又嫩又多汁！連吃兩個就有了飽足感😋～ #減肥減脂吃起來 #健康美味
食材：雞胸肉丁、紅蘿蔔丁、醬油、花野菜、米酒、玉米粒、黑胡椒、鹽、糖、玉米粉
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奶油香料炒蛋
懶人蘿阿姨濃郁的奶油香氣和軟嫩的蛋相得益彰， 簡單三步驟， 最後撒上自己喜歡的香料就完成了🥰 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安...
食材：雞蛋、奶油、香料、黑胡椒粒
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鴨賞蛋炒飯
鹿鹿小食堂🦒 《愛妻料理便當》過年時收到了好幾包宜蘭鴨賞，不知道大家有沒有和我一樣，長大後越來越怕太鹹的東西！現在直接吃真的吃不多啊，因為要喝一堆水🤣 但是鴨...
食材：隔夜白飯、鴨賞、蒜苗、雞蛋、蒜頭、洋蔥、黑胡椒（可不用）
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「美國新鮮馬鈴薯」-馬鈴薯煎餅
Ching Hua簡單的馬鈴薯料理更能吃出它的美味。 可當主食，也可以當點心吃。
食材：馬鈴薯、黑胡椒鹽、檸檬百里香、油
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飛利浦電子鍋HD4539梅子蕃茄十穀飯
Nina Lai使用PHILIPS HD4539 IH電子鍋 做這道梅子蕃茄十穀糙米飯 含有多種穀物提供豐富的營養素 海苔酥和無籽梅乾的加入 為這...
食材：十穀糙米、牛蕃茄、無籽梅乾、鹽、橄欖油、黑胡椒、海苔酥
