黑白木耳

涼拌黑木耳

食材：乾木耳、香油、醬油膏、白醋、沙糖、香菜、辣椒、蒜片

木耳蔥椒醬佐花生豆腐

這道「木耳蔥椒醬佐花生豆腐 」，是近日愛上的家常涼拌小菜，任何人均能簡易上手，一口吃下，花生豆腐的Q彈綿嫩、青蔥的鮮香微嗆與黑木耳...

食材：花生豆腐、青蔥、胡椒粉、黑木耳菇菇醬、日式香菇昆布醬油

酸菜魚 / 簡單餐廳菜

餐館裡酸菜魚自己在家做其實很簡單，用新鮮無刺的金目鱸魚片備料方便味鮮飽口，加上喜歡的配料就能端出豐盛營養餐廳好滋味。

食材：酸菜、金目鱸魚片、板豆腐、黑木耳、老薑片、蒜末、香菜、辣椒、鹽、油、白胡椒粉

黑木耳蜂蜜牛奶(熱)．柯媽媽の植物燕窩

在牛奶中加點蜂蜜，人體不僅能夠吸收足夠熱能，其所補充的維生素、胺基酸、礦物質等營養素，也會更為全面。此時若再搭配含有鈣、鐵、膳食纖...

食材：牛奶、蜂蜜、黑木耳養生露(原味無糖)

柚香涼拌蝦仁粉絲

使用「野菜廚房 - 柚香和風醬」調味的涼拌菜，一醬免調味直接淋上超級方便，酸甜的滋味在炎熱的夏天促使胃口大開，讓人一口接著一口！

食材：冬粉、蝦仁、雞蛋、小黃瓜、黑木耳、紅蘿蔔、甜椒、蔥花、野菜廚房 - 柚香和風醬

芹菜炒豆包

食材：芹菜、豆包、胡蘿蔔絲、黑木耳絲

涼拌黑木耳（雲耳）

#夏日消暑涼拌小菜#露營野餐 #冰箱常備開胃菜

食材：木耳（雲耳）、蒜頭、醬油或鮮味露、薑片、白醋、辣椒、檸檬汁、香油、糖

涼拌香菇

簡單又清爽的一道料理~季節交替時，吃香菇增強免疫力最好了

食材：大香菇、小黃瓜、糖、紅蘿蔔、鹽、黑木耳、芝麻香油

黑木耳冬瓜檸檬．柯媽媽の植物燕窩

檸檬是營養和藥用價值兼具的水果，含有鈣、磷、鐵及維生素等多種營養，還有豐富的檸檬酸、黃酮類、橙皮甙等，又因帶有一股天然的清香滋味，...

食材：黑木耳養生露(原味無糖)、冬瓜茶、檸檬汁

煎泡麵

老婆前幾天做了煎麵線料理，我也想來做看看煎泡麵好了~~於是我用三杯雞乾麵的麵來當成澱粉來源，上面再鋪上滿滿的料理，麵的調味包都拿來...

食材：三杯雞風味乾麵、美生菜、豬肉片、胡蘿蔔、小黃瓜、黑木耳

黑木耳凍佐蜂蜜牛奶．柯媽媽の植物燕窩

蜂蜜作為單醣，含有較高熱能，可直接被人體吸收，而牛奶儘管營養價值高，但熱能較低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。然若在牛奶中加點...

食材：黑木耳黑糖凍、鮮奶、蜂蜜、義大利香料

酸辣黑木耳豆干堡．柯媽媽の植物燕窩

市售豆干堡，就是將大黑豆干橫切剖開後，以泡菜、酸菜等食材做為內餡，再搭配1/4顆的茶葉蛋，進而製成類似刈包、漢堡等類別的夾餡料理，...

食材：義美大黑豆乾、香菜、茶葉蛋、黑木耳菇菇醬(青檸酸辣)、花生粉

偽散蛋炒香菇（豆包炒香菇）&雙色水炒菜

可口美味的好吃手撕豆包炒香菇~~ 更多資訊可以看這邊: https://www.facebook.com/vegan220206/

食材：黑木耳、香菇、豆包、高麗菜、油、A菜、鹽、水

藍家小館-甜豆炒雞胸

食材：甜豆、雞胸片、黑木耳、油膏、鹽巴、水

黑木耳花生麻糬糰．柯媽媽の植物燕窩

今日就拿傳統客家麻糬，搭配黑糖口味的黑木耳QQ圓，完成這道口味獨創的「黑木耳花生麻糬糰」，一口吃下，外層軟嫩的麻糬搭配內層Q彈的黑...

食材：傳統麻糬、黑木耳QQ圓(黑糖)、花生粉

《料理簡單做-過好年》如意菜

如意菜是江浙一帶農曆年必吃的年菜，十樣食材切成細條狀，代表十項如意此道菜色營養豐富，口感清爽爽脆，是中國傳統文化的象徵菜之一，更代...

食材：黃豆芽、黑木耳絲、鹽、紅蘿蔔絲、紹興酒(可略)、竹筍絲、高湯或水、乾香菇切絲、鮮香菇絲、芹菜、榨菜、香菜(可替換)、豆皮絲/豆乾絲

料理素食真簡單🤗-豆包餐🤤

吃素也能吃的很美味，對吧？😍 更多資訊可以看這邊: https://www.facebook.com/vegan220206/

食材：杏鮑菇、香菇、豆包、黑木耳、油、番茄、鹽、小黃瓜、水、綠花椰菜