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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
氣炸冷凍厚切牛排～氣炸鍋料理
幸福彤話冷凍的厚切牛排，使用氣炸鍋來料理， 一樣方便又快速。不用到外面餐廳排隊， 只要17分鐘，就能在家享用美味的厚切牛排。 芳蓉優格DI...
食材：冷凍牛肉厚片、黑楜椒牛排醬、氣炸鍋
黑楜椒
112 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑楜椒」的零失敗食譜
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免顧爐 第一次做海鮮南瓜濃湯就上手
雯。輕鬆料理好味道南瓜的營養 南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長；黃體素也除了具有抗氧化力，尤其是南瓜子在保護攝...
食材：南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、鮮蝦、蛤蜊、小卷、蟹肉、金針菇、鴻喜菇、鹽巴、起司片、黑楜椒、水
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奶油蘑菇湯
熊主婦料理手帳簡單做法就有餐廳的美味～濃濃蘑菇味和鮮奶油的香醇健康又每味的湯品。
食材：蘑菇、鮮香菇、洋蔥、鮮奶油、牛奶、高湯粉、月桂葉、黑楜椒、鹽
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上桌就想來一杯的『黑楜椒鹹豬肉』
fifi不負責之實驗廚房【食譜參考於小米桶食譜】 我是個愛胡搞瞎搞的雙寶媽 為了孩子開始走進廚房的世界 輕鬆易上手的料理是我最的最愛 ❤歡迎來粉絲...
食材：去皮五花肉、蒜苗、黑胡椒粒、花椒、蒜末、米酒、鹽、糖
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香烤冷凍厚切牛排~水波爐料理
幸福彤話冷凍的厚切牛排，使用水波爐來料理， 一樣方便又快速。 不用到外面餐廳排隊， 只要17分鐘，就能在家享用美味的厚切牛排。 芳蓉...
食材：冷凍牛肉厚片、黑楜椒牛排醬、國際牌水波爐、雙面烤盤
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香烤優格馬鈴薯球~萬聖節搞怪派對點心
幸福彤話市場買的新鮮馬鈴薯，蒸熟後， 使用氣炸鍋來料理，方便又簡單～ 烤好的優格馬鈴薯球當派對小點心也很不錯喲！ 芳蓉部落格》》 http...
食材：中型馬鈴薯、自製優格、塩、無塩奶油、義式香料、擠花袋、全蛋、黑楜椒粉、氣炸鍋、烘焙紙
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起司烤雞胸 (生酮/低醣)
Victoria Jian2019/6/9的午餐食譜。重要提醒請見小撇步
食材：雞胸肉、起司絲、黑楜椒、九層塔、起司粉、橄欖油、鹽
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烤箱炸雞腿條 (生酮/低醣)
Victoria Jian2019/4/21的午餐食譜。重要提醒請見底下小撇步
食材：無骨雞腿肉、椰子粉、洋蔥粉、黑楜椒粉、起司粉
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法式鹹派 (馬鈴薯取代派皮)
閒妻做菜🍳法式鹹派用馬鈴薯取代派皮, 好吃又健康~~
食材：馬鈴薯、德式香腸、青花椰菜、番茄、喜鴻菇、蛋、牛奶、奶油、鹽、黑楜椒、義大利香料粉、切達起士
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坦都烤雞肉串
熊主婦料理手帳優格醃漬的雞胸肉又滑又香又多汁加上咖哩調味助攻一串接一串的吃光光。
食材：雞胸肉、無糖優格、咖哩粉、辣椒粉、薑泥、蒜泥、鹽、黑楜椒、蜂蜜、椰子粉（可不加）、紅椒、紫洋蔥、蕃茄醬
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迷迭香烤雙薯佐優格香蔥醬（露營/下午茶）
熊主婦料理手帳美國美食頻道教學的簡易烤馬鈴薯方法只要用烤箱完全不用開火，也保持食物原味，簡易版酸奶香蔥醬簡單美味跟美式餐廳味道相似有空不妨試試。
食材：馬鈴薯、地瓜、迷迭香、蒜味鹽、黑楜椒、優格香蔥醬、無糖優格、美奶滋、檸檬汁、黑胡椒、蜂蜜
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酥炸優格檸檬香雞柳
幸福彤話新鮮的雞胸肉，加入優格和檸檬醃漬。 淡淡的檸檬香，使用水波爐酥炸少油更安心！！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww...
食材：雞胸肉、檸檬汁、蕃薯粉、自製優格、植物油、塩、水波爐雙面烤盤、黑楜椒、國際牌水波爐、糖、五香粉、太白粉、雞蛋
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烤鮭魚鮮蔬沙拉
小雅鮮蔬加鮭魚，滿滿營養，當早中午主食都合適😋
食材：鮭魚、綠花椰菜、鹽巴、蘿蔓萵苣、黑楜椒、小蕃茄、橄欖、楜椒鹽
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油炸或水波爐燒烤三層肉
幸福彤話醃漬一天的三層肉，用炸的，燒烤的都特別好吃～
食材：三層肉約四片、醬油、砂糖、五香粉、黑楜椒、魚露、蕃薯粉,炸時才須要
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香煎鮭魚佐檸檬
小美樂廚房~香煎鮭魚，最後拌入新鮮的檸檬片，好清甜可口。
食材：鮭魚、鹽巴、檸檬、黑楜椒
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濃郁奶香泡麵PIZZA【台酒白酒帕式達】
Olivia第一次吃台酒的義式系列泡麵，就把他拿來做成Pizza，相信我非常容易初學者上手又簡單，台灣最近盛產洋蔥，洋蔥是Pizza裡不可以或...
食材：台酒白酒帕式達、洋蔥、厚片土司、黑楜椒粒、乳酪絲
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香烤優格嫩雞腿～冷凍版水波爐
幸福彤話去骨雞腿排，加入優格醃漬一晚，烤起來更嫩更好吃～ 也可以直接裹粉炸，也很美味~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww...
食材：去骨雞腿排、黃砂糖、醬油、五香粉、味醂、黑楜椒、自製優格
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自製麥克雞塊
Dana C. Huang自己做雞塊比吃外面的雞塊健康 小孩們最愛吃這種東西了 自己做比較安心
食材：雞胸肉、洋蔥末、低筋麵粉、蒜末、起司粉、黑楜椒、鹽、白楜椒、牛奶、義大利香料、蛋液
