黃金薯

黃金薯雞湯

樹薯（黃金薯），吃起來口感QQ的，不像地瓜軟棉口感，燉雞湯的味道特別濃郁香醇。 樹薯常在佛跳牆的湯品裡出現，有些甜品加進樹薯一起...

食材：雞腿、薑片、樹薯、米酒、鹽巴、雞粉

黃金薯餅

早上去市場，路邊阿桑揪我買馬鈴薯，跟我說自己種的，小小顆的，像是幼幼班🤣，随手挑了6顆，才17元，真是俗啊，便拿來做大人小孩都愛的...

食材：馬鈴薯、起司粉、胡椒粉、玉米粉、鹽、乳酪絲

簡單黃金薯塊 / 平底鍋

馬鈴薯常被認為吃了會胖其實被誤解了， 不油炸馬鈴薯的抗性澱粉能降脂肪儲存， 1小匙油用平底鍋一樣能做出黃金薯塊。

食材：美國褐皮馬鈴薯、油、鹽巴、黑胡椒粒

免油炸椒鹽黃金薯 / 露營野餐

為希望能幫助「地瓜阿伯」認真推吃地瓜，做了椒鹽黃金薯，適合外帶跟朋友分享的簡單地瓜料理。 地瓜有完全食物稱號，豐富的纖維能促進腸...

食材：台農66號地瓜、油、黑胡椒粒、五香粉、白胡椒粉、鹽

黃金脆薯

食材：馬鈴薯、油、鹽巴

唰嘴到停不住口！芥末美乃滋培根黃金薯塊

健康又好吃到停不下來的好吃薯塊你必須試！

食材：馬鈴薯、大蒜、培根、蜂蜜芥末、低卡美乃滋、橄欖油、義式香料、黑胡椒、紅椒粉

黃金地瓜薯塊 / 平底鍋免油炸

地瓜有完全食物稱號，豐富的纖維能促進腸胃蠕動，地瓜皮洗刷乾淨連皮一起食用纖維更高，台農66號地瓜，紅皮紅肉口感綿密甜度高，用來烹飪...

食材：台農66號地瓜、油、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽

氣炸黃金薯（飛利浦氣炸鍋）

選用台農62號地瓜，本身軟度適中、口感鬆Q、甜度足很適合拿來做點心的炸地瓜薯條，市售炸地瓜薯條大部分都用油鍋油炸含油量太高，吃了身...

食材：地瓜、蛋、地瓜粉、椒鹽、食用油

黃金萬糧薯泥沙拉

食材：芋頭、花生、玉米、馬鈴薯、筍子、地瓜、火龍果、蛋、沙拉、麵包粉、胡椒鹽

黃金薯餅，塔吉鍋的妙用

家裡牆角躺著幾條生地瓜，怎樣能在30分鐘內快速又簡單的做成地瓜甜點？ 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet...

食材：地瓜泥、奶油、糖 鹽1小撮 黑胡椒少許、地瓜粉、鹽、黑胡椒

黃金脆薯雞肉球（2019.R201)

以芋泥鴨為原型弄成薯泥雞但是希望讓人好料理方便入口所以我們做成了雞肉球的大小可以當點心

食材：馬鈴薯、乳酪絲、黑胡椒、雞胸肉、胡椒、蛋黃、鹽巴、麵包粉、醬油、米酒、太白粉、油

義式香料黃金薯肉餅

地瓜的香甜襯托肉餅的鹹香，當早餐或便當菜也很合適：）

食材：豬絞肉、地瓜、鹽、義式香料、橄欖油

炸黃金薯&馬薯條

地瓜&馬鈴薯切塊，沾麵衣油炸，我要吃的是食材的原味。

食材：地瓜條、麵粉、水、馬鈴薯條

酥炸黃金脆薯（馬鈴薯）比麥當勞還好吃ㄛ

鬆軟的馬鈴薯內餡加上酥脆的黃金表皮，，讓人齒頰留香，一吃再吃，好吃的停不下來

食材：馬鈴薯（不分大小）、油、鹽巴、番茄醬

黃金薯麵包條[無糖無油無奶]

利用地瓜的天然糖來完成發酵，口感鬆鬆軟軟，無糖無油無奶配方，做法超簡單，吃的到地瓜淡淡香甜，很適合小小孩和喜歡無添加的大人喔！

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、蛋黃、地瓜泥、速發酵母粉

自製黃金薯餅

為了家人的健康早餐還是自己動手做比較安心。

食材：馬鈴薯1顆、日本太白粉、起司粉、鹽、水

雙黃金薯塊歐姆蛋

美好的早晨來一份半熟滑嫩歐姆蛋與香酥的黃金薯塊！配上清爽的油醋生菜沙拉，滿滿的營養，讓一天精神百倍。 看似不短的料理時間，只要在...

食材：雞蛋、培根、馬鈴薯、洋蔥、奶油、綜合生菜、洋菇、葡萄籽油、小蕃茄、花椰菜、鹽、巴薩米克醋、牛奶、現磨黑胡椒、橄欖油、鮮奶油、白芝麻

黃金脆薯佐起司醬【卡夫起司片】

自己炸的薯條健康多了，至少知道馬鈴薯的品質，沾起司醬的吃法是第一次，蠻好吃的喔！

食材：馬鈴薯、奶油、鮮奶、卡夫起司片、玉米粉、起司粉、胡椒鹽、黑胡椒粒、砂糖