涼拌豆皮(腐皮) 米雅的美國灶咖 【熱量低營養高的清爽涼拌菜】。腐皮具有優質的蛋白,黑木耳富含豐富的膳食纖維,紅蘿蔔有含量很高的纖維素及硒元素,芹菜中蛋白質含量比一... 食材:乾豆皮、芹菜、醬油、胡蘿蔔、麻油、黑木耳、味霖 279 讚
肉絲炒三絲 🍳Sunny愛料理🍽 炒香的肉絲搭配大量的蔬菜,清爽無負擔,熱熱的吃或當涼拌菜都很好吃。 若做的份量較多沒吃完可以冰冰箱保存要吃的時候再取出,記得要用乾... 食材:豬里肌肉片、筍絲、醬油、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、黑木耳、麻油(或香油)、青蔥、鹽、鰹魚淡醬油 6 一起做 1,022 讚 10 分
全麥高麗菜包【一包學會樣樣行】 林俐岑營養師 (Sophia) 以全麥麵粉部分取代中筋麵粉,增加了膳食纖維、維生素B群及礦物質,提高了菜包的營養價值,此外,包入了高麗菜、黑木耳、香菇、胡蘿蔔等高... 食材:全麥麵粉、中筋麵粉、高麗菜、砂糖、乾香菇、橄欖油、黑木耳、開水、胡蘿蔔、酵母粉、調味料、麻油 1 一起做 177 讚 90 分
《麵麵香趣》家常麻油高麗菜菇菇雞麵 主婦CC 天氣轉涼了, 就讓麻油入菜暖暖身吧! 麻油雞、香菇雞還有麻油麵線是公認的暖和料理, 高麗菜易取得、孩子喜愛、營養價值高,又和麻油... 食材:高麗菜絲、無骨雞腿、鹽、鴻禧菇、黑胡椒、鮮香菇、麻油、木耳、釀造醬油、胡蘿蔔絲、米酒、薑、杏鮑菇、高湯(或水) 130 讚 30 分
韓式拌麵&起司蒸蛋【意想不到酒香料理】 小潔的廚房記事 韓式拌麵散發迷人酒香, 濃郁醬汁混合蔬菜, 搭配軟呼呼的蒸蛋, 午後的獨身時光, 真是太享受了啦~^^ . 喜歡我的料理,請按【... 食材:紅酒帕式達 (麵體)、紅酒帕式達 (調理包)、紅酒帕式達 (湯包)、紅酒帕式達 (紅酒包)、雞蛋、糯米椒、清水、豆芽菜、起司片、新鮮香菇、蔥花、紅蘿蔔、黑木耳、韓國麻油 (香油)、鹽 107 讚
韓式涼拌蔬菜冬粉 愛旅遊的煮婦 今天分享的韓式涼拌蔬菜冬粉,裡頭的配料全部都是蔬菜,沒有肉肉。對於愛吃蔬菜的我來說可是吃得很過癮,愛吃肉肉的人可以參考之前我做過的... 食材:韓國冬粉、紅蘿蔔、醬油、小黃瓜、糖、洋蔥、麻油、乾香菇、新鮮黑木耳、菠菜、生豆皮、白芝麻、蒜末 7 一起做 4,303 讚 30 分
肉羹白菜滷 肉肉妹的生活雜記 白菜滷是非常下飯的便當菜,做法也簡單,加入市售的肉羹也非常搭喔! 歡迎到我粉絲團按讚交個朋友吧! https://m.faceb... 食材:大白菜、香菇、木耳、肉羹、麻油、蒜頭、薑、醬油、烏醋 3 一起做 756 讚 10 分