鹽黑胡椒

黑胡椒鹽烤杏鮑菇

之前去逛夜市看到燒烤杏鮑菇， 就想起可以做類似的菜來吃， 幫家裡換換口味，家人才不會吃膩， 覺得氣炸鍋真的是做菜的好夥伴， 設定好...

食材：杏鮑菇、黑胡椒粒、鹽巴

香煎鴨胸

香煎鴨胸是一道外酥內嫩的料理，重點在於煎出酥脆的鴨皮和保持肉質的多汁。製作時先將鴨胸劃刀、調味，再用冷鍋小火將皮面慢慢煎酥，接著翻...

食材：鴨胸、鹽、黑胡椒、蒜頭、新鮮迷迭香或百里香、奶油、橄欖油

日式氣炸豬排

孩子們最愛的日式炸豬排，終於可以脫離用油炸、把廚房搞得超油的窘境！用氣炸烤箱取代油炸，原本想著可能會乾硬，沒想到受熱超均勻的山水氣...

食材：厚里肌豬肉排、麵粉、麵包粉、蛋、鹽&黑胡椒、日式豬排醬

黑胡椒牛肉酥皮鹹派雙重奏

咪那桑摳尼基哇，我是令和大懶子～🐈 一直致力於研究怎麼使用各國流行的廚房小物， 讓煮飯更輕鬆、更愉悅的懶癌吃貨。 以前做過一...

食材：花雕酸菜牛肉麵、酥皮、胡蘿蔔切對半、洋蔥、蛋黃、花椒粉、鹽

紅酒燉牛牛

又淋又好食呀！

食材：牛牛、鹽,黑胡椒、洋蔥、紅籮白、雞湯、紅酒、月桂葉

簡易素煎鮭魚排

很多人怕煎魚，因為會噴油，而且煎爛、黏鍋等魚排都變得不漂亮。只要幾個小要點，少少油也可以煎出美味好看的魚排！今次用鮭魚和大家分享一...

食材：鮭魚、鹽、黑胡椒碎

日式洋葱照燒雞排

甜甜的照燒雞扒，無論是準備飯盒或做晚餐也很方便，醬汁用來拌飯也很好吃！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://bi...

食材：雞排、洋葱、自製照燒汁、鹽、黑胡椒碎

馬鈴薯沙拉 氣炸蛋豆腐 南瓜 馬鈴薯

食材：馬鈴薯、蛋、小黃瓜、鹽黑胡椒、美乃滋、雞蛋豆腐、南瓜

黑胡椒炒馬鈴薯薯條

食材：馬鈴薯、鹽、香蒜鹽、黑胡椒

氣炸杏鮑菇

食材：杏鮑菇、橄欖油、鹽、黑胡椒粒

炒蘑菇

吃牛排，怎麼能不來點蘑菇呢？運用冰箱裡現成的材料，就能炒出一盤媲美牛排館的蒜炒蘑菇，一起試試吧！

食材：蘑菇、無鹽奶油、鹽、黑胡椒、初榨橄欖油、蒜頭

玉米蝦仁蛋

必囤的玉米罐頭，這次買蝦子的口感不佳，加上無人不愛的玉米來消耗。玉米罐頭打開後，如果不是一次用完，先用乾淨湯匙挖出使用量，然後剩下...

食材：玉米罐頭、蝦仁、黑胡椒粒、鹽、蛋

氣炸馬鈴薯

食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽、義式綜合香料、黑胡椒

雞腿鐵板捲捲麵

雞腿排簡單用鹽和黑胡椒粒按摩，小火慢煎至金黃色，再用雞油煎個太陽蛋。煮完麵的滾水，剛好拿來燙青花菜。煮熟的捲捲麵，和黑胡椒醬拌勻，...

食材：捲捲麵、雞腿排、鹽、雞蛋、粗粒黑胡椒、黑胡椒醬、青花菜、油

蒜香櫛瓜炒蛋

先爆香一點蒜末，整道菜立刻香氣四溢！蒜香融合多汁爽脆的櫛瓜，搭配柔嫩滑順的炒蛋，口感層次豐富，做法也超簡單喔！

食材：蒜末、雞蛋、櫛瓜切丁、鹽、黑胡椒

優格鮪魚沙拉捲餅

新鮮蔬菜加上以優格取代美乃滋做成的沙拉，輕鬆補充好菌與蛋白質！

食材：Pro+乳蛋白優格、水煮鮪魚罐頭、番茄、洋蔥丁、墨西哥餅皮、番茄醬、玫瑰鹽、黑胡椒、其他想吃的配料~~

氣炸版乳酪鮪魚烤馬鈴薯

沒烤箱的朋友可以試下，氣炸版的烤薯，真的跟烤的很像！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4...

食材：馬鈴薯、油浸鮪魚、番茄丁、乳酪碎、鹽、黑胡椒碎、七味粉

玉米蜆肉炒蛋

又是簡易家常菜，只要雪櫃內幾款食材就能輕易完成，好吃又有營養。 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://bit.ly...

食材：雞蛋、玉米粒、冷凍蜆肉、鹽、黑胡椒碎