鹽小黃瓜

不會失敗的脆瓜

食材：小黃瓜、薄鹽醬油、砂糖、冰糖、甘草片、油膏、鹽巴、水、辣椒

柚香醋漬小黃瓜★夏日必備簡易涼拌菜！

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47692497 醋漬小黃瓜是夏天少不了的涼...

食材：小黃瓜、鹽、柚肉果醋、柚肉和風醬、迷你番茄（可省略）

海苔壽司捲

食材：蛋、牛奶、白飯、小黃瓜、糯米醋、紅蘿蔔、白砂糖、肉鬆、鹽、海苔

清爽馬鈴薯沙拉

只要是氣溫升高時，Elaine的食慾都不是很好，這時來碗馬鈴薯沙拉是最好不過的了，而這次的馬鈴薯沙拉是自己喜歡的味道。吃在嘴裡時，...

食材：雞蛋、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、檸檬汁、小黃瓜、檸檬皮屑(綠皮)、玉米粒罐頭、輕沙拉、三明治火腿片、法式沙拉、蜂蜜芥末沙拉、粗粒黑胡椒、洋香菜葉、義大利綜合香料

糖醋魚塊

簡單易做大小通吃

食材：無刺魚塊、番茄醬糖醋鹽、甜紅黃椒 小黃瓜、玉米粉水

柚香小黃瓜炒嫩雞丁

柚香小黃瓜嫩炒雞丁作法簡單又美味，加入S&B柚子青辣椒醬、S&B辣油（四川風）與S&B生蒜泥醬作爲醃料讓不...

食材：雞胸肉（切丁）、小黃瓜（滾刀切塊）、鹽、大蒜（切片）、糖、S&B柚子青辣椒醬、辣椒（切片）、胡椒粉、S&B辣油（四川風）、水、S&B生蒜泥醬、醬油、胡椒、米酒、太白粉

涼拌黃豆芽

天氣越來越熱!! 就是要涼拌菜才好啊!! 喜歡黃豆芽的!! 不妨試試這道菜!

食材：黃豆芽、紅蘿蔔絲、醬油膏、小黃瓜、糖、烏醋、香油、胡椒鹽

素食雞肉飯(五辛素)

素食雞肉飯比想像中簡單，味道好香好好吃。這道料理可以跟孩子一起做，將來學會了煮給家人吃💖 🍗相關食譜：「嘉義雞肉飯」、「海南雞飯...

食材：熱白飯、蒸地瓜/炒青菜、杏鮑菇、蔥、鹽、小黃瓜、素食XO醬、清水(外鍋)、薑、砂糖、檸檬汁、紅蔥頭(淨重)、植物油、醬油、昆布香菇醬油、香菇素蠔油、(香菇粉)、五香粉、白胡椒粉、蒸菇高湯

鮭魚壽司捲

在炎熱的夏天在家躲疫情，跟著寶貝動手做壽司吧！消暑又有趣 重點是能消耗度日如年的時光（提供給辛苦的麻麻們）

食材：海苔、白飯、美奶滋、鮭魚、糖、小黃瓜、白醋、紅蘿蔔、鹽、蛋

吐司杯/露營野餐聚會點心/莓果料理

朋友說露營應該帶我去 那就來做露營⛺️聚會簡單方便吃的可愛點心 吐司杯烤香做兩種口味 馬鈴薯蛋沙拉加討喜的現剝蝦仁增質感 馬鈴薯...

食材：吐司、大白蝦、馬鈴薯、有機蛋、小黃瓜、桂冠輕沙拉醬、黑胡椒粒、鹽巴、無鹽奶油、橄欖油

梅漬黃瓜

食材：小黃瓜、蒜片、辣椒、醋、糖、香油、話梅、鹽

梅漬高麗菜泡菜

高麗菜盛產時，就把多買的給漬起來吧！ 就像從前的人們一樣，用簡單的方式保存新鮮，也讓蔬菜多了不同風味。 梅漬高麗菜就是這樣一道料理呢~

食材：高麗菜、鹽、水、辣椒、冰糖、小黃瓜、話梅、蒜頭、梅醋、白醋

鮪魚涼拌通心粉

天氣越來越熱沒食慾。 涼拌通心粉搭配鮪魚罐頭也能變出一道宅在家美食喔。

食材：通心粉、鮪魚罐頭、水煮蛋、小黃瓜、黑胡椒、鹽、黃芥末醬、美乃滋

土豆涼拌開胃菜

🍺繽紛的懶人小菜盤

食材：大茂土豆、小黃瓜、蒜末、紅蘿蔔、醬油、玉米筍、鹽、味霖、香油

超下飯蒼蠅頭

蒼蠅頭；一道可以清理冰箱邊角料的料理，豆鼓是靈魂、韭菜花是好朋友。

食材：韭菜花、絞肉、香菇素蠔油、板豆腐、米酒、洋蔥、醬油、蒜碎、豆鼓、小黃瓜、白胡椒、香油、糖、鹽、辣椒

涼拌木耳黃瓜🥒

炎熱的夏天，吃個涼拌木耳黃瓜開開胃！ 71 IG: https://instagram.com/71_cook?r=nametag

食材：木耳、小黃瓜、蒜頭、辣椒、醬油、糖、香油、白胡椒粉、烏醋、鹽

仿泰式涼拌小黃瓜

#簡單快速 #懶人料理 #好料日記 #減醣料理 #宅家煮飯 #防疫料理

食材：小黃瓜、蒜頭、辣椒、海鹽、檸檬汁、無糖蘋果醋、甜菊糖、鹽