鹹蛤蜊

海鮮飯湯

食材：湯筍、冷凍白蝦、鹽、冷凍花枝、米酒、蛤蜊、干貝粉、雞腿肉排、胡椒粉、芹菜、自製紅蔥酥、白飯

消脂肪看這邊《食在好粥》何首烏冬瓜粥

想減低體脂肪？來煮一碗「何首烏冬瓜粥」吧！單純性肥胖適合食用，為體脂肪過高的輔助食療。高脂血症者適合食用。

食材：乾荷葉、何首烏、冬瓜、文蛤、薑絲、白米/米飯、鹽

蛤蜊QQ麵~快速上桌

我家不太吃海鮮 唯獨對蛤蜊的鮮甜無法抗拒，不需費工處理，輕鬆享用它天然的美味。

食材：QQ麵、蛤蜊、辣椒、塩、洋蔥、蔬果味素、蒜頭、九層塔

食煮#17 海鮮炒麵

一個人食一個人煮 食煮#17 海鮮炒麵 https://youtu.be/IkSa6PZd3EA https://bit.ly/3...

食材：鮮蝦、蛤蜊、水、洋蔥、醬油、胡椒鹽、紅甜椒、清酒、青蔥、油、洋菇、油麵

金銀莧菜炒蛤蜊

食材：莧菜、鹹蛋、鹽、蒜頭、米酒、蛤蜊、水

奶油蘑菇海鮮焗烤飯

食材：無鹽奶油、薄皮蝦子、蛤仔、花枝、花椰菜、法式香料、黑胡椒、塩巴、白飯

肉丸子蛤蠣湯

這道湯品食材與做法都很簡單，快速可完成，非常適合夏季烹煮與食用，清爽又美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fac...

食材：肉丸子(包肉餡)、蛤蠣、芹菜、青蔥、嫩薑、水、香油、鹽

佳常大滿足紅蟳水蟹粥

本次我是使用紅蟳及花蟹各一隻，味道一樣鮮美！

食材：紅蟳(500元等級)、米、米:水比例、小卷、蛤仔、乾干貝、蔥(切碎)、薑(切片)、米酒、白胡椒鹽

蔬果燉全雞

季節交替變化，家中過敏兒容易感冒，來碗蔬果燉雞湯補充些能量。 把所有食材放電鍋燉煮，集結蔬果甜味及土雞燉煮後的精華，湯頭有滿滿的營養喔!

食材：小土雞、蛤蜊、南瓜、玉米、洋蔥、黑木耳、紅棗、蒜頭、薑、鹽

薑絲蛤蜊湯

簡易湯品😃 簡單居家料理 材料很簡單,可以直接吃到食材的鮮美。 沒有經驗也做的出來~ 當你/妳下班累了,不想繁瑣下廚的時候,...

食材：蛤蜊、薑、鹽

食煮#1 香蒜蛤蜊義大麵

一個人食一個人煮 食煮#1 香蒜蛤蜊義大麵

食材：蛤蜊、義大利麵、大蒜、辣椒、黑胡椒、羅勒、鹽、煮麵水、橄欖油

蛤蠣蒸蛋

我的蒸蛋做法不需要去過濾蛋液也可以蒸出漂亮的蒸蛋表面喔！真的很簡單。

食材：蛤蠣（小）、雞蛋、米酒、水、鹽、薑片、蔥

蛤蠣蔬菜豆腐鍋

不想吃肉、丸子類，直接以大量蔬菜快速熬煮為蔬菜湯底，再加入豆腐與蛤蠣，做法簡單，湯頭鮮甜清爽，又可吃鮮蛤蠣、嫩豆腐與纖維蔬菜，吃鍋...

食材：蛤蠣、白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米(糯米/甜玉米)、白花椰菜(中)、大白菜(中)、洋蔥、香菜、板豆腐、水、鹽

筍子排骨湯

做法簡單 湯頭鮮甜，排骨軟嫩！ 全家大小都愛吃❤️

食材：筍子、蛤蜊、排骨、玉米、調味料（鹽）

滿料海鮮味噌湯

滿料的湯增加飽足感，15分鐘即可上桌。 也可以加入兩球烏龍麵煮成湯麵 適合同居男女小夫妻快速方便的料理。

食材：味噌、雞蛋、洋蔥、中華豆腐丁、昆布、海帶芽、金針菇、細柴魚、鮭魚骨、蔥花、水、蛤蜊、鹽、糖

蛤蜊干貝蘿蔔湯（電鍋料理）

喝膩了蘿蔔排骨湯嗎？來碗滿滿的海鮮味的湯吧！簡單的電鍋料理，就能完成！😃

食材：白蘿蔔、蛤蜊、鹽（可省略）、乾干貝、薑片

蒜頭蛤蠣雞湯

天氣寒冷的時候，一鍋用蒜頭與雞肉、蛤蠣一起熬煮的湯品，喝下肚讓全身暖呼呼，還可增加抵抗力喔！

食材：雞腿肉、蒜頭、清水、米酒、蛤蠣、鹽