找到 122 道的「鮪魚飯」食譜
20.簡單易做的鮪魚玉米飯糰
20.簡單易做的鮪魚玉米飯糰 黛妃的懶人廚房日常

超級簡單的快速料理

食材:白飯、鮪魚玉米罐頭、沙拉醬、三角飯糰海苔、三角壓模(免費.海苔內附)

  • 6 說讚
洋蔥鮪魚起司蛋包飯~ 營養快速早午餐
洋蔥鮪魚起司蛋包飯~ 營養快速早午餐 甜莘的廚房

食材:洋蔥、鮪魚罐、蛋、白飯、番茄醬、起司片

  • 82 說讚
鮪魚玉米蛋炒飯
鮪魚玉米蛋炒飯 梅奧佮槑㕭

食材:米飯、鮪魚罐頭,瀝乾油脂、鹽、青葱,切絲、胡椒、蛋,打成蛋液、醬油、玉米、蒜頭,切丁

  • 82 說讚
鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】
鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】 Yami's Handmade

將易取得的鮪魚、玉米、沙拉醬拌一拌包成飯糰,再煎個蛋皮增添豐富感,就是一道營養滿分又方便的料理囉~ 一手即可拿取非常方便,很適合當成...

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、沙拉醬 (美乃滋)、玉米粒、黑胡椒、方形海苔、保鮮膜、白飯

  • 586 說讚
  • 1 跟著做
鮪魚胡蘿蔔蛋炒飯
鮪魚胡蘿蔔蛋炒飯 梅奧佮槑㕭

Ich möchte Thunfisch essen, aber ich möchte ihn mit Reis zusammen ...

食材:米飯、鮪魚罐頭,瀝乾油脂、鹽、青葱,切絲、胡椒、蛋,打成蛋液、洋葱,切丁、胡蘿蔔絲、蒜頭,切丁

  • 83 說讚
小資電子鍋料理|日式鮪魚菇炊飯
小資電子鍋料理|日式鮪魚菇炊飯 日本男子小廚房 - かず

只需要所有材料投入電子鍋中,按下炊飯鍵就能完成,對於不善料理的小資族,是一道很方便好吃的料理。 淡雅鮮甜的味道,捏成飯糰也很適合喔...

食材:米、鮪魚罐頭、味醂、鴻禧菇、醬油、紅蘿蔔、鰹魚粉、水

  • 443 說讚
韓式洋蔥鮪魚飯糰
韓式洋蔥鮪魚飯糰 Lynn Yeh

食材:鮪魚、洋蔥、米、鹽巴、韓式芝麻油、鹹美奶滋、蛋、海苔、小黃瓜、黑胡椒粒

  • 61 說讚
五分鐘舞菇鮪魚燉飯【好菇道營養料理】
五分鐘舞菇鮪魚燉飯【好菇道營養料理】 潔西卡的美味筆記

運用已經煮好的白米飯(或是冷凍白飯),節省在爐火上從生米煮成熟飯要花的時間。五分鐘就能上桌了,很適合超級餓的時刻。 好菇道舞菇免清...

食材:白飯、好菇道舞菇、黑胡椒粉、玉米筍、帕馬森起士粉、油漬鮪魚罐頭、鹽巴(酌量使用)、綠色蔬菜(蚵白菜取葉)、橄欖油

  • 122 說讚
鮪魚泡菜飯糰 | 삼각김밥
鮪魚泡菜飯糰 | 삼각김밥 金太太

野餐點心、簡單便當、輕食午餐都非常適合! https://youtu.be/mSEmXsaYpGA

食材:韓式泡菜、鮪魚罐頭、飯、沙拉醬、芝麻、三角飯糰用紫菜

  • 50 說讚
起司鮪魚蛋蓋飯(10分鐘料理)
起司鮪魚蛋蓋飯(10分鐘料理) 奇媽咪簡單廚房🍳

禮拜一輕鬆煮❤️ 好朋友指定菜色-鮪魚罐頭, 用鮪魚罐頭快速完成一道料理, 再跟起司片(好朋友的最愛)搭配, 超加分,只要10分鐘就...

食材:鮪魚罐頭、雞蛋、白胡椒粉、洋蔥、黑胡椒粒、水

  • 720 說讚
  • 2 跟著做
寶寶粥、鮪魚炊飯、鮮菜肉湯-美味低溫料理
寶寶粥、鮪魚炊飯、鮮菜肉湯-美味低溫料理 SHOWA 氣煎料理舒壓鍋

煮寶寶粥不怕焦,同時顧好父母的一餐, 全家人的營養一次煮齊! 影音食譜: https://youtu.be/Uom3KI9llcA ...

食材:豬後腿肉、小白菜、白米、洋蔥、水、預泡的米和水、鹽、牛番茄、番茄、鮪魚罐頭、ˊ豬後腿肉

  • 37 說讚
素肉鮪魚蛋炒飯
素肉鮪魚蛋炒飯 人妻廚房日誌-Mandy

加入了昨天忘了入菜的杏鮑菇,小惡魔👿入口確說是肉肉😄,成就了這道清冰箱的蛋炒飯菜名

食材:隔夜糙米白飯、雞蛋、海鹽、杏鮑菇切條、鮮味炒手、鮪魚罐頭、蔥花、黑芝麻

  • 186 說讚
鮪魚乳酪蛋炒飯(剩飯料理·懶人料理)
鮪魚乳酪蛋炒飯(剩飯料理·懶人料理) 🌾星星上的廚房手札🌾

這是一道極為簡易,但味道驚為天人的料理。 當然前提是你要先製備好「奶油乳酪沙拉」,這在前幾篇的食譜中有詳細記載。 美好的週末就是該擁...

食材:白飯(冰箱剩飯)、蔥、雞蛋、奶油乳酪沙拉

  • 26 說讚
一顆番茄鮪魚飯 (清爽系炊飯)
一顆番茄鮪魚飯 (清爽系炊飯) 小喬君Joyc

新鮮番茄有著爽口的香甜酸味,一顆番茄做炊飯,再來鮪魚來提味,簡單無油又美味唷!

食材:白米 & 水 各、洋蔥、中型番茄、蔥花、油漬鮪魚罐頭(或水煮罐頭)

  • 511 說讚
  • 1 跟著做
鮪魚花椰菜蛋炒飯(低碳/低醣)
鮪魚花椰菜蛋炒飯(低碳/低醣) 咪醬愛呷

減醣時期又想吃炒飯嗎? 不得不說花椰菜偽炒飯口感真的和一般炒飯有8成像! 好吃低脂高纖高蛋白無負擔!

食材:白花椰菜、水煮鮪魚、毛豆、蒜頭、雪白菇、白胡椒粉、鹽、油

  • 160 說讚
黃金鮪魚蔥炒飯(10分鐘料理)
黃金鮪魚蔥炒飯(10分鐘料理) 奇媽咪簡單廚房🍳

食材:白飯、洋蔥、鹽巴、鮪魚罐頭、白胡椒粉、雞蛋、黑胡椒粒、蔥、水

  • 200 說讚
《千島醬》王子麵鮪魚蔥花蓋飯~一餐一道飯
《千島醬》王子麵鮪魚蔥花蓋飯~一餐一道飯 永新廚房

水煮鮪魚與點心麵都偏鹹,搭配適量帶有甜味的千島醬反而有畫龍點睛的效果,這道蓋飯不但可以解決剩飯,也添足了5色食材:黑(海苔)、綠(蔥...

食材:白飯(溫/冷)、蔥花、罐頭鮪魚(水煮)、洋蔥末、海苔絲、紅蘿蔔絲、永新千島醬、白芝麻、捏碎科學麵/王子麵

  • 15 說讚
鮪魚泡菜炒飯
鮪魚泡菜炒飯

食材:香油(沙拉油)、韓式辣醬、泡菜、鮪魚、菠菜、雞蛋、鹽

  • 87 說讚

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