香蕉食譜

[營養早餐]隔夜冷泡燕麥☆香蕉巧克力奶昔

這個夏天，風摩全歐美的隔夜冷泡燕麥overnight oatmeal，打破傳統麥片必須熱著吃的概念，簡單、省時、多變的作法，讓你炎...

食材：麥片、奇亞籽、杏仁、香蕉、無糖可可粉、脫脂牛奶

香蕉燕麥健康餅

手工製作超健康香蕉燕麥餅乾 解嘴饞之餘也可以吃的健康喲

食材：香蕉、燕麥片、葡萄乾

炸香蕉（香蕉吐司捲）

以吐司取代麵漿材料，炸過後的吐司非常的酥口，熟化的香蕉更顯得香濃，小小的改變，也可有不同凡響，真棒！ 歡迎您來逛逛喔～ http...

食材：香蕉、吐司、麵粉、水

巧克力香蕉捲 {露營ok}

巧克力香蕉捲是方便又營養的手指點心， 舉凡露營、野餐、派對、早餐都可以推它上場， 所需材料只有三樣，製作也不費吹灰力。 試試看!

食材：香蕉、吐司、巧克力抹醬

【香蕉巧克力Cheese Cake】

別小看這個醜陋無比的Cheese cake 有香蕉烤過後散發出來的甜味、檸檬微酸的味、一丁點巧克力苦味還有濃郁的起司味 保證吃下第...

食材：奶油乳酪、砂糖、Oreo餅乾扣掉內餡、無鹽奶油、Oreo餅乾內餡、香蕉、檸檬汁、蛋、低筋麵粉、烘培用巧克力

一個步驟，輕鬆做香蕉燕麥鬆餅，無需麵粉

只要一個步驟，就能輕鬆做好吃鬆餅，無須再加任何添加物，用麥片來代替麵粉，多了健康 吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香，加上酸甜的綜合莓...

食材：麥片、香蕉、雞蛋

自製花生醬&動物造型吐司

自製花生醬美味又安心 加上動物造型讓寶寶不知不覺吃下很多水果 --- 曾經只熱愛繽紛異國料理華麗烘焙甜點 有了孩子後開始寶寶料理...

食材：花生、鹽、吐司、糖/二砂、花生醬、香蕉、藍莓、草莓

神奇魔法香蕉冰淇淋

無糖，無乳製品，免冰淇淋機！ 絕對天然健康，简单及超级快速便可完成的一道健康無負擔的甜品～

食材：香蕉 （熟透的香蕉）、核桃（切粹）、腰果、巧克力豆

KURI's│貓王三明治

花生醬、香蕉、培根和吐司層層堆疊就是貓王最愛的三明治了。

食材：吐司、香蕉、培根、雞蛋、奶油、花生醬

用電子鍋輕鬆做香蕉蛋糕【味蕾周記】

根據維基百科裡刊載，香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，因此從中可以很容易地攝取各種營養素。香蕉食物纖維含量豐富，雖然甜度甚高，但是...

食材：香蕉、雞蛋、細砂糖、低筋麵粉、可可粉、泡打粉、無鹽奶油、核桃

綠奶昔

食材：小黃瓜、香蕉、酪梨、菠菜、牛奶、奇芽子、螺旋藻、奶昔粉

香蕉巧克力馬克杯蛋糕

不需要大烤箱，只要15分鐘，用微波爐也能做出美味蛋糕！ 這是超級新手也能試試看的馬克杯蛋糕，只要將需要的材料都攪拌均勻後，送入微波...

食材：低筋麵粉、砂糖、泡打粉、香草精、香蕉、Nutella榛果可可醬、蛋、奶油

可以冰的巧克力香蕉牛奶大福 -平底鍋點心

吃麻糬最怕吃不完硬掉就回不去這件事，由於麻糬時效性的問題，若能像市售的麻糬一樣，冰起來隔天微波再享用，就好了。因此Ｊ這次將糯米粉換...

食材：牛奶、太白粉、木薯粉、糖、熟太白粉（可省）、香蕉、巧克力卡士達奶油

覆盆莓蜂蜜鮮果昔

早安，找一天動手做早餐吧～ 鮮果昔不只看起來美味，這次選擇的覆盆莓本身富有營養的價值成分，大人跟小朋友都可以吃哦！ 以下三個簡單步...

食材：香蕉切片、冷凍覆盆莓、蜂蜜、香濃優格、鮮奶、燕麥堅果脆片、新鮮覆盆莓、奇亞籽、薄荷、椰子粉

香蕉磅蛋糕【健康煮易】

充滿著奶油香氣的磅蛋糕，作法簡單失敗率極低，是烘焙新手的入門款，拌入新鮮香蕉，多了健康及香氣，是一款非試不可的甜點哦! 惠而浦蒸烤...

食材：惠而浦蒸烤箱、低筋麵粉、無塩奶油、細砂糖或糖粉、塩、牛奶、雞蛋、香蕉

可可香蕉泡芙

風雨交加的灰色早晨......窩在家裡烤一爐可可香蕉卡士達泡芙。除了配方要好，發現烤泡芙的訣竅是在於麵糊的稠度要恰如其份，過稀澎不...

食材：低筋麵粉、水、溶化奶油、鹽、蜂蜜、全蛋、可可粉、香蕉（切片）、卡士達醬

燕麦糊早餐

只需隔夜浸泡第二天早上就有营养丰富的早餐。

食材：燕麦片、核桃、水、香蕉