香蒜

《下酒菜-蒜香嫩豆腐》

簡單的香煎豆腐，搭配上蒜香醬～ 炎熱的天氣，喝杯啤酒+蒜香豆腐=絕配

食材：雞蛋豆腐、自製蒜香醬、太白粉

彩椒雞丁

以醃漬好的雞腿排直接切丁，把雞腿肉煎至金黃恰恰，再加入彩椒拌炒，以鹽及黑胡椒調味，非常簡單又快速，鹹香的雞丁配著清甜的彩椒，非常的...

食材：雞腿排、紅甜椒、鹽、黃甜椒、黑胡椒(蒜香黑胡椒)、青椒、蒜頭

蒜香烤肉排(((0廚藝ok

中秋快到了!在家也應節烤肉一番! 捨棄用煎的方式,把梅花豬肉片醃好去烤!省油也清爽多了! 好吃入味配飯帶便當都下飯呢!

食材：梅花豬肉片(0.3cm厚度)、清燙秋葵、香菇素蠔油、香油、味淋、米酒、蒜粒粉

金針菇肉片捲

混合香蒜黑胡椒香料醃製的里肌肉片, 搭配富含膳食纖維的金針菇捲起, 煎至表面金黃, 再淋上蔥燒醬汁, 雙重口感, 鹹香下飯, 也很...

食材：里肌肉片 (九片)、金針菇、米酒、醬油、鹽、小磨坊 香蒜黑胡椒、蔥花、冷壓初榨橄欖油、清水

蒜香沙茶高麗菜.ㄧ鍋到底快樂無比

這是ㄧ道快速上桌料理 餐桌上大人小孩都愛的

食材：高麗菜、蒜、沙茶醬

蒜香鹽烤蝦

簡單快速，零廚藝，方便大方又好吃的一道蝦子料理，您一定要試試喔！ 歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.co...

食材：白蝦、蒜頭、紅辣椒、青辣椒（或青龍）、米酒、鹽（粗鹽）

鹽麴豬五花蒜香拌飯，熱騰騰的半調理常備菜

鹽麴豬五花聽起來很家常，同樣簡單先煎一下，然後做成拌飯，小心機的地方是我喜歡加一點蒜香奶油，讓它不只是家常風味，這樣烹調後的味道會...

食材：日式鹽麴醃漬豬五花、白飯、蒜香奶油、蔥花、黑胡椒

蒜香洋菇炒甜豆

口感💯

食材：甜豆、洋菇、海鹽、蒜頭、鮮味炒手、紅蘿蔔絲、蔬果高湯(或水)

高蛋白「鮭魚住在蒜香四季豆」420卡

一鍋到底的懶人料理 四季豆很好吃 可是水煮吃起來色色的 哦！不是 是澀澀的！ 趁著煎鮭魚跑出來的魚油 一起乾炒四季豆 哇賽！起鍋...

食材：鮭魚（尾段）、四季豆、蒜片、檸檬

夏日平衡血糖食譜 - 蒜香炊飯

這道菜直接把我們一般吃的主食（澱粉）與主菜（蛋白質）給結合起來，烹煮的過程你可以感受到相當誘人的香氣喔！ http://bit....

食材：土雞腿、白米、大蒜

蒜香培根佐洋蔥南瓜義大利麵

食材：培根、洋蔥、南瓜（蒸熟）、高麗菜、橄欖油、鹽、毛豆、水、大蒜片、義大利麵一包

(年菜料理)蒜香奶油螃蟹蒸粿仔條

hold住主場，朋友過年走春、在家裡用餐都適合喔! cp值超高有黃三點蟹鋪底下的板條吸螃蟹與洋蔥濃郁的湯汁，超美味。是讓你輕鬆端的...

食材：有黃三點蟹、板條、黑胡椒、蒜頭6辦、奶油、蔥一根、蠔油、洋蔥半顆、開水、米酒

蒜香辣椒義大利麵

材料簡單的噴香義大利麵，夏日開胃好選擇，值得一試喔

食材：蒜末、乾辣椒、胡椒鹽、義大利麵直麵、乾燥羅勒葉、黑胡椒

無油煙料理《蒜香奶油烤鮭魚》

一樣是零廚藝也會做的食譜料理，準備的材料容易取得，作法更是簡單！拌入混合好的調汁均勻的抺上鮭魚片上，待烤箱飄出陣陣香烤出來的蒜香味...

食材：鮭魚切片、大蒜、檸檬、無鹽奶油、鹽、研磨黑胡椒、義大利香料、紅辣椒、香菜

蒜香肉燥

食材：梅花絞肉、大蒜、淬釀醬油、味霖、水晶餃、白煮蛋

茄子麻婆豆腐

茄子和豬絞肉很搭，加上豆腐更對味，於是就變成了茄子麻婆豆腐。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/...

食材：茄子、豬絞肉、板豆腐、薑末、蒜末、蔥、豆瓣醬、蠔油、米酒、糖、蘿勒或九層塔（選用）、太白粉水、香麻油、蔥花

低醣料理<牛肉>法式香煎牛排佐藍紋起司醬

香煎牛菲力, 一點也不難! 輕輕鬆鬆做出餐廳的味道, 吃得健康又美味!

食材：牛排、海鹽、黑胡椒、橄欖油、蒜末、新鮮迷迭香、藍紋起司醬、堅果末, 裝飾用