香蒜料理

蒜香海鮮義大利麵

簡易清炒美食

食材：義大利麵直麵、高湯、蝦仁、鮮蝦、花枝、鯛魚、蛤蜊、蒜頭、洋蔥、鹽巴

香茄蒜味鮮蝦

這道料理是鮮蝦, 蕃茄, 香菜的結合, 白蝦鮮甜, 蕃茄和香菜獨特的香氣更是經典!

食材：白蝦、牛蕃茄、黑胡椒鹽、大蒜、香菜、脆酥粉

減醣好夥伴，蔬食冷便當（電磁爐、電鍋）

想瘦是隨著年紀而越來越困難，代謝變得緩慢，加上生活忙碌真的有許多藉口少運動，往往這些足以毀滅了我們曼妙身材體態。 希望能跟大家一起...

食材：秀珍菇、洋蔥、玉米筍、水煮蛋、蛋液、冷凍花椰菜、鮮味炒手、透明餐桌（蒜香辣油）、透明餐桌（麻香薑油）

蒜香雞肉義大利麵

煎的香香的雞腿肉，跟蒜末和辣椒一起拌炒後再加入煮好的意大利麵，吃巧也吃飽，簡單又好吃！ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https...

食材：去骨雞腿肉、義大利麵、醬油、蒜頭、糖、鹽、辣椒、切碎的蘿勒或九層塔、黑胡椒粉、巴西里葉、橄欖油、梅林醬油或薄醬油、擺盤用生菜

蒜香雞胸肉佐馬鈴薯洋蔥湯

洋蔥的香甜，搭配蒜頭的香氣，濃郁的馬鈴薯味，組合成完美的饗宴

食材：雞胸肉、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯、鹽巴、黑胡椒鹽、沙拉油

蒜香鮭魚(無油料理)

分享這道 ~ 蒜香鮭魚 無油小火慢煎少油煙多健康的烹調方式 用平底鍋慢火乾煎將鮭魚天然的魚油釋出 再利用天然的魚油煎酥蒜片 煎恰...

食材：鮭魚、蒜片、鹽巴、米酒、粗黑胡椒粒

蒜香椒鹽杏鮑菇

蒜香、辣椒香、胡椒鹽香氣 包裹著Q彈的杏鮑菇 真的真的真的很好吃

食材：杏鮑菇、蒜頭、鹽、蔥、胡椒、辣椒

香蒜蛤蠣義大利麵

做法最簡單的義大利麵。 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic

食材：義大利麵、蛤蠣、蒜頭（切末）、洋蔥（切小丁）、九層塔、黑胡椒、橄欖油、鹽巴

奶油蒜香高麗菜鮮蝦煮[一鍋煮]

蒜末煸香，加入清甜的高麗菜與鮮蝦翻炒，以奶油增添香氣與風味，蓋上鍋蓋，燜煮一下，滿滿蒜香奶油香的高麗菜鮮蝦煮超美味完成^^ 部落格...

食材：蒜、植物油、海鹽、高麗菜、粗粒黑胡椒、米酒、鮮蝦、鹽、無鹽奶油、蔥末

低脂優格輕食餐＆香蒜奶油抹醬（法國鐵塔）

不只奶昔飲料，也來做做簡單又美味的輕食吧！ 可當早餐、當主食，隨時肚子餓了就可以夾一夾、包一包就拿來吃，只要把食材事先準備好，放在...

食材：麵包切片或吐司、芒果、酪梨、水煮蛋、小蕃茄、、美生菜、水煮蝦、青蘋果優格、香蒜奶油抹醬

新豬肉丸子義大利麵 🧄五辛素

這道用新豬肉做成的丸子，做法簡單，不只膽固醇相對低，口感也跟肉丸很相近，且變化很多。如果時間不夠的話，簡單的香料跟鹽調味就可以做出...

食材：新豬肉、薄荷、蒜頭、迷迭香、乾燥辣椒、香菜（可省略）、義大利麵、蒜、橄欖油、鹽、黑胡椒、帕瑪森起士或全素起士

棉滑濃郁之蒜香《奶油炒菠菜》

食材：奶油、蒜頭、菠菜、鹽巴

蒜香XO醬義大利麵

XO醬是澎湖購買的名產 拌炒超適合

食材：玉米筍、XO醬（辣味）、蒜頭、義大利麵麵頭（細直）、橄欖油、鹽巴、胡椒粒、蒜粒粉

蒜香奶油煎豬排

食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/03/24h.html

食材：里肌豬排、洋菇、蒜頭、鹽、紅椒粉(或胡椒)、葵花油、奶油、九層塔

香蒜義麵佐蕃茄起司雞【百味來私房美味】

酸甜濃香蕃茄醬汁和起司覆蓋在煎烤的酥香的雞腿排上，搭配經典清炒香蒜義大利麵和大量蔬菜們，一次攝取蛋白質和饍食纖維～而且口感清爽，在...

食材：百味來扁義大利麵n.13、百味來拿坡里蔬菜義大利麵醬、黑胡椒、雞腿、鹽、起司絲、義大利綜合香料、蒜頭、巴西里、乾辣椒、橄欖油、喜歡的蔬菜或菇菇、起司粉

蒜香雞排義大利麵

粉絲團：https://www.facebook.com/sera88888888/ 部落格：http://sera070302....

食材：去骨雞腿排、蒜末、胡椒鹽、義大利麵直麵、香蒜粉、乾燥羅勒葉、起士粉

椒鹽蒜香杏鮑菇

食材：杏鮑菇、蔥、薑、蒜頭、九層塔、白胡椒、鹽、橄欖油、朝天椒