饮料

蝶豆蜂蜜蘆薈醋飲

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47004340 基底是蘆薈醋，內含蘆薈果...

食材：蝶豆花、熱開水、百家珍蘆薈醋、冷開水、蜂蜜、冰塊

抹茶檸檬冰淇淋（無需專用製冰機）

夏天就是可以光明正大吃冰淇淋的季節！抹茶檸檬冰淇淋，有著濃厚的抹茶香氣，加上清新檸檬的提味，絕對可以征服所有抹茶控的味蕾。 無需專...

食材：煉乳、抹茶粉、鮮奶油（乳脂含量35%以上）、檸檬皮、檸檬汁

零技巧「芒果冰棒」滿滿的天然新鮮風味。

夏天怎麼能不來支「芒果冰棒」 自己做簡單又健康，吃進嘴裡滿滿新鮮芒果味~ MissQ My Little Kitchen~ ht...

食材：芒果肉、綠色奇異果肉

藍莓黃檸氣泡水

在歐洲常用來製作甜點的大黃(Rhubarb) 熬煮成酸甜果泥搭配新鮮藍莓 就成了夢幻的藍莓黃檸氣泡飲 低卡又解渴讓你喝水一點都不無...

食材：藍莓、黃檸檬、大黃、水、氣泡水、砂糖、薄荷葉

酒香蜜芋頭、芋頭牛奶（影片）

酒香蜜芋頭、芋頭牛奶，自已製做很簡單，只要善用電鍋，免顧爐火輕鬆搞定~~^^ ‧影片教學~ https://youtu.be/y8...

食材：芋頭、米酒、蜜芋頭（含糖水）、黃砂糖、牛奶

防彈摩卡咖啡 (生酮/低醣/火箭飲料)

2019/4/7的早餐食譜。 重要提醒請見底下小撇步

食材：黑咖啡粉、膠原蛋白、無糖可可粉、赤藻糖醇、草飼奶油(無鹽)、肉桂粉、溫/熱開水

南瓜圓

疫情到底能把人逼到什麼程度？ 連南瓜圓都做出來了！ 防疫蔬菜箱中的大魔王 南瓜妳吃完了沒？ 我還沒 看著冰箱裡佔著龐大空間且在...

食材：南瓜、木薯粉、太白粉、糖

好夢幻「美人魚苺果香蕉奶昔」清涼又消暑♡

夏天來杯「美人魚苺果香蕉奶昔」清爽好喝好消暑， 擺上夢幻的美人魚尾巴更是增加了視覺感呢 ♡ MissQ My Little Kit...

食材：冷凍苺果(草莓及藍苺)、冷凍香蕉、無糖優格、櫻花氣泡水

蜂蜜檸檬愛玉🍋(免搓揉)

愛玉不只有豐富的膳食纖維 熱量低又有飽足感！ 在大熱天來碗冰涼的愛玉也非常消暑～～ 但外面賣的愛玉幾乎都是用洋菜粉做出來的假愛玉 ...

食材：愛玉子、水、蜂蜜、檸檬

DIY韓國31冰淇淋櫻桃饗宴

太想吃31了，剛好家裡有很多櫻桃 就大致模仿韓國31的櫻桃繽紛 好~好~吃~~~🍒 ⬇詳細內容可參考我們的影片⬇ https:/...

食材：櫻桃、糖、鮮奶油、水、檸檬汁、蛋黃、牛奶、香草油

奶香芋圓

食材：芋頭、奶油、砂糖、地瓜粉、太白粉

自製豆漿

自己打的豆漿因為是挑選非基改的黃豆，不僅喝起來心安，又可以快速補充我運動後所需的蛋白質，實在是營養又健康👍

食材：黃豆、水、糖

【煮】台式芋圓

食材：芋頭、黃肉蕃薯、紫肉蕃薯、木薯粉、糖（可省略）、清水

整顆椰子水冰咖啡

🌴在家複製美國星Ｏ客人氣飲🌴 這是台灣星巴巴沒賣的組合給的靈感，自己在家DIY就沒太多講究。不過椰子水和黑咖啡真的很搭耶！清甜消暑...

食材：椰子水、冰黑咖啡、冰塊、椰子粉（可省略）

肉桂蘋果茶

食材：蘋果、紅茶葉、黑糖、水、肉桂粉

黑糖珍珠

食材：開水、黑糖、太白粉

楊枝甘露～夏日熱芒芒

夏天的芒果季裡，用芒果可以做的甜品，冰冰涼涼的飯後來一杯，或是下午的點心都適合～

食材：西谷米、冷凍芒果、葡萄柚、椰奶、煉乳