飲品

孵黃豆芽（牛奶瓶再利用）

牛奶瓶資源回收利用孵豆芽 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoen...

食材：黃豆、鋁箔牛奶瓶

黑糖月桂熱鮮奶｜幫助放鬆好睡眠

半夜睡不著覺，喝點暖呼呼的黑糖牛奶試試吧！月桂香氣就是放鬆心情的秘密～

食材：牛奶、黑糖、月桂葉

蔓越莓優酪飲/健康飲品

夏天冰冰涼涼的健康飲討喜不罪惡 冷凍莓果種類多今天用有機蔓越莓搭原味無糖優酪乳 有機無糖不用擔心過多果糖農藥的殘害 蔓越莓是女生保...

食材：有機冷凍蔓越莓、無糖原味優酪乳

☀️夏日必備🌿西瓜多多氣泡飲🍹

☀️夏天就是要喝氣泡水，清涼消暑，利用當季水果🍉西瓜製作「🍉西瓜多多氣泡飲」，簡單又好喝十分鐘搞定，立即享受❄️清爽的氣泡飲品！🍹...

食材：西瓜、養樂多、氣泡水、檸檬、冰塊、薄荷葉

自製豆漿（電鍋版）

市售豆漿不貴，但濃淡及甜味不一定是您所愛，與其妥協不如自製，不難的 步驟：選豆→泡豆→研磨→煮熟→濾渣→保存 選豆：選用非基改黃豆...

食材：黃豆、水、細砂糖

修身芒柚輕果飲

台灣高濕熱的氣候，時常讓人食慾不振，人體也因為基礎代謝率較低，吃不多還是容易發胖… 此時，非常適合來一點酸甜開胃、助代謝的飲料！這...

食材：新譯漢方｜輕盈修身茶、芒果丁、葡萄柚果肉、蜂蜜、檸檬汁、檸檬片、熱水、冰塊

咖啡奶油霜達克瓦茲🤎

咖啡香四溢的達克瓦茲☕️ 這是9個的份量喔！

食材：杏仁粉、砂糖、蛋黃、糖粉、水、中筋麵粉、蛋白、無鹽奶油、鹽巴、濃縮咖啡

咖啡奶凍

炎熱的夏季來上一碗消暑的咖啡凍

食材：保久乳、咖啡粉、糖、吉利丁粉、水

巧克力義式奶凍 ｜簡易食譜

一款適合夏天的甜點🥣 步驟不複雜！ 在家裡輕鬆簡單可以完成☕️ 詳細歡迎參考影片： https://youtu.be/SWDtw...

食材：●吉利丁、●熱水、巧克力、牛奶、糖、鮮奶油（36%以上脂肪）

百香果香蕉蘋果汁

酸酸甜甜的！ 百香果，有豐富的維他命C 蘋果，抗氧化 香蕉，幫助排便

食材：百香果、香蕉、蘋果、水

冷凍藍莓優酪飲 /健康飲品

夏天很適合冰冰涼涼的健康飲 冷凍莓果搭配原味無糖優酪乳簡單完成 不用擔心過多果糖的殘害 也能補足每日需要的營養

食材：冷凍藍莓、無糖原味優酪乳

抹茶冰淇淋 400ml

很抹！用自製的煉乳一點都不死甜！ 天然又好吃

食材：抹茶粉、鮮奶油、煉乳、牛奶

巧克力杏仁瓦片

食材：糖、無糖可可粉、有鹽奶油、低筋麵粉、杏仁片

奶茶抹醬｜搭配法式鮮奶油，更濃純 ♥

不知道大家有沒有自己做過抹醬類的食譜呢？ 我自己一直以來其實都不太知道抹醬是怎麼做的， 但是因為家裡的台灣茶有非常的多，然後牛奶剛...

食材：牛奶、鮮奶油、砂糖、玉米澱粉(過篩）、台灣茶茶包（高山茶）

市場買來的豆漿

市場豆腐攤的豆漿很實在又便宜，一大袋買回家，煮過後放冰箱，之後想喝再拿出來喝，熱的冰的都好喝，甜度也是自己喜歡的。

食材：市場豆腐攤買的豆漿、糖

夏天的甜點 咖啡凍 | 簡易食譜 ☕️

甜度完全可以自己調整。 個人喜好可以加入鮮奶油或冰淇淋！ 簡單不失敗的夏日甜點！ 詳細歡迎參考影片： https://youtu...

食材：速溶咖啡、糖、水、吉利丁、牛奶、煉乳

義式茄汁肉醬義大利麵(懶人版)

就算是只用各種現成食材完成，只要多花一點功夫也能做出不輸一般餐廳的茄汁義大利麵，微酸的紅醬讓人食慾大開。圖片有機會再補。

食材：煮麵鍋、義大利麵、市售義大利麵紅醬、新東陽肉醬、起司粉、洋蔥、蒜頭、橄欖油

泰式奶茶

泰式奶茶的美味相信喝過的人都知道♡ 這兩天在家裡瘋狂實驗...終於讓我找到完美比例♡ 配上純手工珍珠以後真的感覺一天超級美好

食材：泰國手標茶包、清水、煉乳、淡奶、手工珍珠