食用水

蒜炒鷹豆苗

蒜頭拍碎切、朝天椒切段、鷹豆苗先泡水、少許水、 熱油鍋 加入少許鹽 爆香蒜頭朝天椒、鷹豆苗加入少許水拌勻一下、依個人的喜好軟脆即可

食材：鷹豆苗（全聯）、蒜頭、朝天椒、鹽、食用水

紹興酒香蘑菇雞丁

食材：雞胸肉、蘑菇切厚片、鹽、蒜頭切末、白胡椒粉、醬油、橄欖油、糖、玉米粉、紹興酒、食用水

萬聖節【眼球果凍】尖叫搞怪甜品，白涼粉製

眼球果凍 很適合萬聖節的小甜品🎃 尖叫搞怪甜品，恐怖料理 挑戰你的視覺與味蕾

食材：水 (Water)、HIMEKO白涼粉(Agar)、細砂糖、藍色食用色液、黑色食用色液、白色食用色膏

芝麻燒餅

金黃誘人的芝麻燒餅，外皮酥脆、內裡柔軟，輕咬一口，芝麻的濃郁香氣瞬間在口中蔓延，鹹甜口感交織得恰到好處，讓人一吃就停不下來。做法簡...

食材：水、速發酵母、中筋麵粉、细砂糖、鹽、食用小蘇打粉（可省）、五香粉、熱油、蜂蜜（表面用）、芝麻（表面用）

雪莓娘冰餃

你知道在北方，冬至傳統是吃餃子嗎？ 北方人認為冬天寒冷、人體耗熱量多 所以應該多吃有營養的食品補充熱量 才有了冬至吃餃子的習俗 ...

食材：Tommy’s雪莓娘粉、水、食用色素藍、食用色素紅、卡士達慕斯、雪紡蛋糕片

我的咖哩

再晚也要煮一道晚餐 小孩又是念念不忘的 #咖哩 這次使用比較有肉的豬肩 媽咪我重視蔬菜，準備了 #蔬菜菇湯 ，這套餐想必比外面營養...

食材：洋蔥、紅蘿蔔、辣味咖哩塊、馬林薯、甜味咖哩塊、蘋果、奶油、豬肩肉、苦甜巧克力、食用水、塩巴

星空月夜果凍

Tommy's把天上的星空都搬下來了～ 不管是整片的銀河、牛郎星、織女星 還是那一輪又大又圓的月亮 通通都濃縮成一方『星空月夜果凍...

食材：Tommy's冰皮粉、冷開水、Tommy's蒟蒻果凍粉、白油、水、食用色粉(黃色)、蝶豆花、檸檬汁、白色食用閃粉、食用金箔銀箔

煎餃

食材：市售冷凍水餃、食用油、食用水

海苔捲壽司

11/28試做20捲～家長特餐日 ❤️包一捲約需4-5分鐘 ❤️8位協助者

食材：四季豆、紅蘿蔔、食用級手套、小黃瓜、冰塊、醃蘿蔔、竹條壽司捲、醃牛蒡、水、素肉鬆、鋒利刀子（切壽司用）、無蛋沙拉醬、電子秤、海苔片、壽司醋、米

鹹蛋山苦瓜

山苦瓜對降血脂、血糖很有益處， 但苦度讓人難以入口， 烹調之前一點點小撇步， 烹調的時候再多一點點用心， 清脆又好吃、一點都不苦了啊😂

食材：山苦瓜、鹹蛋、蒜末、食用水

❤️ 皇帝豆滷肉 ❤️

三層肉 洗淨並且瀝乾、蒜頭拍碎去皮、老薑4-5片 、朝天椒、皇帝豆、蔥，滷汁 可樂、醬油、食用水 三層肉 先下鍋煎到2面金黃，蒜頭...

食材：三層肉、青江菜、可樂、朝天椒、四季醬油、蒜頭、食用水、蔥

青蔥醬燒茄子

本身沒有很喜歡茄子🍆， 但茄子有很豐富的花青素營養， 常常吃到過於軟爛或是很油膩的茄子， 印象就更不好了！ - 偶然看到食譜分享這...

食材：茄子、辣椒、醬油、蒜頭、醬油膏、太白粉、蠔油、食用水

蘋果地瓜炊飯

簡單一鍋到底就能快速完成~蘋果加上地瓜香甜滋味是這道炊飯的靈魂，再搭配青毛豆仁、紅蘿蔔丁和洋蔥丁等豐富配料，營養均衡~ 蘋果當水果...

食材：華盛頓富士蘋果、白米、黃地瓜、紅蘿蔔、洋蔥、熟毛豆仁、水、食用冷鹽水、香菜

檸檬泡泡塔（葷）

泡泡的配方有參考YouTube 上的甜點師微微的檸檬泡泡～我有微調配方的比例☺️

食材：見步驟1、見步驟2、吉利丁粉、冷開水、食用常溫水、細砂糖、檸檬汁、表面泡泡1

韭菜粿

IG：https://www.instagram.com/croakerhouse.cooking 待在清邁的那些片段都記不太得...

食材：韭菜、糖、醬油、鹽、食用小蘇打粉、蒜油、白胡椒粉、在來米粉、木薯粉、水

老奶奶檸檬糖霜蛋糕

https://youtu.be/qScDk8KOXx8 內容包含了全蛋打發海綿蛋糕的小技巧以及檸檬糖霜的製作 夏日盛產的檸檬皮薄...

食材：雞蛋、細砂糖、過篩糖粉、低筋麵粉、檸檬汁、檸檬片及檸檬皮、無鹽奶油、食用水、全脂牛奶

「水手牌特級粉心粉」 菠菜小花 無糖饅頭

使用水手牌特級粉心粉製作純天然無糖饅頭，純粹就只是麵粉+天然食材的饅頭，不僅外觀要好看，吃起來也要健康無負擔。

食材：水手牌特級粉心粉、清水、即發乾酵母、小蘇打粉、白麵糰（1）、菠菜汁、白麵糰（2）、白麵糰（3）、食用黃色色水