青豆仁

青豆仁湯

Tng我teh絞鼎內ê食材，gún翁行過來講lán今仔日食tiàm二水食ê綠豆沙？Sui-bóng我無ài，m̄過我ài隔壁ê菜包...

食材：青豆仁、馬鈴薯、洋蔥、鹽、胡椒、牛奶

青豆仁湯

Google 大神近來一直推薦食豆健康，lán sui-bóng 無 tái 著 Extra 3 bat 分張過 ê「未來 ê 好...

食材：青豆仁、洋蔥、紅菜頭、白脫牛奶、滾水、麵粉、Bá-tah、芳料草、鹽、胡椒

青豆仁卵燥 huê

雺煙散霧 ê 拜六，gún 翁 m̄-kuán 按怎𫝻腹肚 iû-guân 𫝻 buē 飽，我輕輕鬆鬆𫝻2,3下，兩人 suî 飽...

食材：卵、牛奶、Bá-tah、鹽、胡椒

我的家常菜～蔥花青豆仁蝦仁火腿丁蛋炒飯

我的家常菜～蔥花青豆仁蝦仁火腿丁蛋炒飯。

食材：蔥花、青豆仁、黑龍黑豆白蔭油、白刺蝦仁（去腸泥）、小磨坊蒜香九層塔、火腿丁、雞蛋（打散）、白米飯、泰山玄米油

我的家常菜～千張青豆仁紅蘿蔔丁香菇絲飯捲

“千張”，在中國華北地區稱作豆腐皮，在東北叫干豆腐，在江西南部稱作百葉，贛、皖地區稱為千張，湖南岳陽稱千漿皮子，是一種非常薄的豆腐...

食材：千張豆腐皮、青豆仁、小磨坊咖哩粉、紅蘿蔔（去皮切丁）、小磨坊黑胡椒粉、香菇（泡水切絲）、小磨坊白胡椒粉、白米飯、小磨坊五香粉、日正紅蔥酥、劉師傅蒜頭酥、泰山玄米油（炒餡）、泰山玄米油（煎油）

番薯煙腸炒

炒煙腸想著 Big FM ê 煙腸理論 mā 想--著「Auch nur mit Wasser kochen」。Lán 普通百姓，...

食材：蕃薯、煙腸、青豆仁、蒜頭、油、鹽、胡椒

寮仔チーズ馬鈴薯

按義大利來 ê 鰮仔魚罐頭是 iōng 橄欖油去豉，tse hōo 十二月睏厝頂 ê 我真 m̄ 甘 kan-na 食魚無食油--...

食材：鹹水馬鈴薯、寮仔 Tshì-suh、橄欖油、青豆仁、敏豆、蜂蜜、蒜頭、鹽、胡椒

火箭菜 Ì-tāi-lī 麵

Tse 是 gún 見擺出門𨑨迌，有機會 tī 餐廳佮伊相拄搪 lóng-ē 會點來食 ê 好滋味。 起因冷冷仔食大暑隨 tsiâ...

食材：Ì-tāi-lī 麵、青豆仁、火箭菜/Rucola、Pesto、Tshì-suh、鹽、胡椒

野菜絞肉 Kritharaki

頭擺參伊相拄搪掠做伊是米，食了 tsiah 發見伊是麵 mā 理解古錐 ê 店東 bueh tuì lán 表達 ê 意思。久年不...

食材：絞肉、Kritharaki、甜椒、青豆仁、洋蔥、蒜頭、滾水、芳料草、鹽、胡椒、Thoo-má-tooh

辣雞青豆蛋炒飯/清冰箱料理

料理剩下的部分我通常會加點料，變成另外一道菜。 除了避免同一個東西連續吃兩天以外，也可以加速清空剩餘食材。 做成蛋炒飯或是雜炊都是...

食材：冷凍白飯、去骨辣雞翅腿肉、青豆仁、雞蛋、橄欖油、鹽及胡椒粉（今省略）

阿草麵サラダ

近來一隻m̄知kám有繼續輪迴ê牛仔囝成做新聞。新聞事件tshan-tshiūnn裁縫搪著驚腹內ê囡仔ē因為伊ê鉸刀成做缺喙要求伊...

食材：Fusill、羅美生菜、青豆仁、蒜頭、橄欖油、芳料草、鹽、胡椒

#青豆仁漿湯附麵包丁

食材：A吐司麵包、培根、奶油、動鮮奶油、洋蔥、鹽/白胡椒粉、蒜頭、西芹菜、冷凍青豆仁、雞高湯

ベーコン指頭仔麵猴

朋友講𪜶媽媽 iū-koh 捾一大包麵猴佮厝鳥仔麵 hōo 伊齷齪 m̄ 知 ài 按怎處理問我 kám 有法度鬥相共。Tse 我...

食材：青豆仁、Khu-lì-mù、滾水、指頭仔麵猴、洋蔥、蒜頭、Pē-kng、鹽、胡椒

菜蔬魚サラダ

近來 ê lán 是射箭比賽得--著尾名 iū-koh 得--著一隻豬 ê 射手。貴 som-som ê Sprotten hōo...

食材：魚罐頭、敏豆、青豆仁、紅菜頭、牛奶、Yogur、Phang-bi̍t、蒜頭、鹽、胡椒

菜擴雞肉

踅超市看著嬰仔區排食譜冊好玄倚過去，讀著一份捷捷出現 tī gún 翁相片 ê Baby Rezept suî 計劃𤆬伊 tńg ...

食材：雞肉、菜擴、青豆仁、紅菜頭、洋蔥、滾水、蒜頭、芳料草、鹽、胡椒

敏豆チーズ厝鳥麵

食麵時Shqipërisë厝邊飼ê貓mā teh出巡，lán緊kā門拍開恭迎伊ê行踏佮賜hōo lán比烏洞閣較深奧ê幸福。Lán...

食材：厝鳥麵、洋蔥、蒜頭、青豆仁、敏豆、Tshì-suh、絞肉、白酒、滾水、鹽、胡椒

南瓜豌豆與梅花肉燉飯

燉飯是我愛做的清冰箱料理。 為了煮這道清冰箱料理，（希望有肉但冰箱裡剛好沒有），特別去買了喜愛的梅花肉火鍋片來加入一起煮。

食材：冷凍白飯、南瓜塊、青豆仁、梅花火鍋肉片（2盒）、薑末、帕瑪森乳酪絲、水、鹽、橄欖油

青豆仁濃湯附麵包丁

食材：吐司、培根、奶油、洋蔥、蒜頭、西洋芹、雞高湯、青豆仁、鹽、胡椒