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防疫宅料理~~青蔥肉味噌佐乾煎板豆腐
Justina 賈斯汀娜開了一整個下午的會之後、一直忙到了6點半晚餐時間肚子好餓、看到冰箱裡有剩下的食材, 馬上先變出一道料理解決飢餓感。先將豆香味濃厚的...
食材：板豆腐、豬絞肉、蔥花、白味噌、紅味噌或深色味噌
青蔥
6,540 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「青蔥」的零失敗食譜
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味噌豆腐魚湯
姆姆媽咪廚房菜 🍳清香甘醇的湯頭，讓人忍不住ㄧ碗接一碗， 不論單吃魚肉，豆腐，或是只喝魚湯，都ok 👌 是營養滿分的高蛋白料理喔！ 💯
食材：魚肉切塊、青蔥、薑絲、味噌、鮮味抄手、白胡椒粉、米酒
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海帶芽虱目魚肚豆腐湯
Feng Lin虱目魚肚油脂豐富口感鮮嫩，與海帶芽及豆腐一起烹煮，快速10分鐘即可上桌，簡單清爽營養又美味。 歡迎您來逛逛喔～ https://...
食材：虱目魚肚、青蔥、米酒(可略)、老薑、鹽、嫩豆腐、香油、紫菜(海帶芽)、水
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豆腐高麗菜捲
陳玟熏此款高麗菜捲減少了絞肉的用量，加入豆腐做成高蛋白低脂的高麗菜捲。
食材：高麗菜（整片）、高麗菜、鹽1、豬絞肉細、鹽2、板豆腐、米酒、青蔥、胡椒粉、雞蛋
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酸辣小鍋米線(簡易版)
灶頭鑊尾在家也能品嚐雲南風味小吃，你也趕緊做起來吧😋 🍜相關食譜：「十三香麻辣肉醬」、「十三香油潑辣子(香辣版)」、「重慶酸辣粉(懶人版...
食材：埔里水粉、麻辣肉醬、陳醋、酸菜/梅乾菜、香油、紅辣椒、鹽、青蔥、砂糖、香菜、雞粉、高湯
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蠔油燒豆腐 / 簡單家常菜
Amy's Kitchen把喜歡的食材組合搭配純蠔油讓鮮味升級，親民的平凡食材簡單就能端出美味。
食材：家常豆腐、牛番茄、青蔥、油、李錦記舊庄特級蠔油、水
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古早味蒸魚
♡Chen Angel♡蔥切絲 老薑切絲 辣椒切絲、鳳梨醬 1小碗， 紅樤 表面各劃2刀、好讓味道吃進去魚肉裡， 外鍋 2杯水，因魚比較大隻 紅樤 2面...
食材：紅樤、青蔥、鳳梨醬（汁）、老薑絲、RO水、辣椒
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減醣料理-泡菜豆腐鍋
江大俠** 泡菜豆腐鍋 aka 清冰箱好料理 ** \ 妊娠糖尿患者最快速好吃料理 / 當時間很短，又很想來點熱呼呼食物時，...
食材：宗家府泡菜、各種蔬菜(我通常會選冰箱剩菜)、三久豬肉片、有機豆腐、青蔥、各種菇類
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青蔥肉鬆蛋糕捲
餐桌上•不專業講座台灣的好滋味莫過於肉鬆系列了， 青蔥烤完之後出爐的香氣真口水直流、 食譜裡的糖份已經減輕， 不會吃起來有負擔的感覺。 把內餡美乃...
食材：肉鬆、白芝麻、蛋白、蔥花、細砂糖、蛋黃、玉米油、鮮奶油、牛奶、低筋麵粉
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醬炒扁豆乾
Subi最近媽媽拿了非常多豆類製品，所以來做一道小孩大人都愛的醬炒扁豆乾
食材：扁豆乾、青蔥、薄鹽醬油、蒜末、二砂糖、醬油膏、開水
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滷味拼盤(豆干.油豆腐,滷蛋)😋
Jendi's小廚房✌️一般市面看到滷味,想吃,自己動手做🥰
食材：蛋、豆乾、三角油豆腐、青蔥、薑、蒜頭、醬油(吃飯用碗)、八角、月桂葉、香油、冰糖(平口匙)
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台式清蒸檸檬魚
灶頭鑊尾糅合了中式清蒸鱸魚和泰式檸檬魚，魚肉嫩滑，一入口滿是青檸與芫荽香氣，真的老好吃了，寶子們一定要試試!! 🇹🇭相關食譜：「泰式檸檬...
食材：金目鱸魚、洋蔥、薑絲、青蔥、蒜末、老薑、辣椒末、米酒、香菜末、白胡椒粉、檸檬汁、魚露、砂糖、味精
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水盆牛肉
灶頭鑊尾今天做清爽鮮嫩的水盆牛肉，還打了一個香辣蘸碟。地道的水盆牛肉要泡粉條、就月牙饃吃，哪怕就點大米飯吃也賊拉香！ 吃剩的香辣蘸碟還可...
食材：牛肋條/牛腩、白蘿蔔、青蔥、小白菜、香菜、紅辣椒、紅薯粉條、鹽、八角、料理米酒、雞粉、蒜頭、桂皮、老薑、白胡椒粉、洋蔥、草果、清水、熟白芝麻、白芷、細紅辣椒粉、白荳蔻、醬油、月桂葉、白醋/陳醋、乾辣椒、砂糖、白胡椒粒/黑胡椒粒、小茴香、花椒粉、芫荽籽、十三香、青花椒/紅花椒、植物油、香油
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日式鮭魚炒飯
Berber's kitchen北加州最近雞隻感染，雞肉都沒有賣，本身不吃牛的我又少了一個蛋白質選擇😭 幸好還有海鮮類可以吃～做一個簡單的家常鮭魚炒飯填填肚子
食材：鮭魚、蛋、大蒜、青蔥、白胡椒、醬油、香鬆
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清燉牛肉餛飩麵
何茝蓉清甜的湯頭，不油膩，沒負擔。
食材：牛腩肉、紅蘿蔔、洋蔥、餛飩、彩色麵條、青蔥、牛肚、鹽巴
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韓式辣拌高麗菜(簡易版)
灶頭鑊尾高麗菜泡菜的懶人作法，找個大盆來上一陣嘎嘎亂拌就能開吃，酸辣脆爽，一吃一個不吱聲！ 相關食譜：「韓式辣拌蘿蔔絲무생채」、「韓式辣...
食材：高麗菜、洋蔥、蘋果醋、韓式粗辣椒粉、魚露、砂糖、青蔥、蒜末、味醂、芝麻香油、熟白芝麻、熟黑芝麻、食鹽、雞粉
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懶人版蔥花吐司 / 簡單早餐
Amy's Kitchen懶人版蔥花麵包，有青蔥有蛋就行。
食材：厚片吐司、青蔥、雞蛋、無鹽奶油、鹽、黑胡椒粒
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狼牙土豆(五辛素)
灶頭鑊尾火遍全中國的街邊小吃『狼牙土豆』，在家也能輕鬆復刻，娃娃們吃得滿嘴流油!!
食材：馬鈴薯、熱油、蒜頭、青蔥•芫茜•小米辣、辣椒粉•孜然粉•白芝麻、花椒粉、十三香、鹽•砂糖•味精、醬油•烏醋
