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木瓜雪耳雞腳豬骨湯
Kristy Yeung木瓜雪耳美容佳品～最適合愛美的小姐們！湯水很甜，小朋友也愛喝！滋潤又養顏！
食材：青木瓜、雪耳、雞腳、豬骨、蜜棗、南北杏、鹽
青木瓜
338 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「青木瓜」的零失敗食譜
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和風胡蔴醬涼拌青木瓜絲～夏日涼拌開胃菜
潔西卡的家常美味家裡的木瓜樹結了許多青木瓜，今天拔了顆小的，要來作道涼拌開胃菜。 不是只能作泰式酸辣版的青木瓜，日式胡麻口味也粉美味，拌一拌就...
食材：青木瓜刨成絲、鹽、日式胡麻醬、檸檬汁(可省略)、黑芝麻、七味粉、薄荷葉切小片、辣椒絲
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涼拌青木瓜絲
Ann炎炎夏日很適合吃清爽的泰式沙拉、尤其6～11月青木瓜很容易買到，用不完的部份、還可以拿來煮湯，真是一舉兩得！
食材：青木瓜刨絲、小黃瓜切絲、辣椒碎、小番茄剖半、蒜碎、乾蝦米切碎、檸檬汁、花生碎、魚露、鹽（青木瓜絲的1%）、椰糖、白砂糖
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涼拌百香果拌青木瓜
Wen wen清清涼涼 夏天好開胃🤤
食材：青木瓜、百香果、糖/蜂蜜、鹽巴
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泰式涼拌青木瓜絲
翎羽青木瓜含有一種“木瓜酵素”。它是最好的蛋白質分解酵素，可以幫助人體分解肉類蛋白質，因此飯後食用，可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化...
食材：中型青木瓜、番茄、黃甜椒、香菜、泰式酸辣醬、魚露、花生米、黃糖、檸檬、蝦米、辣椒
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泰式涼拌青木瓜
Sera Chen夏日清爽開胃涼拌菜
食材：青木瓜、小黃瓜、魚露、小番茄、檸檬汁、九層塔、果糖、堅果、蒜末、辣椒末
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涼拌青木瓜絲
金箔的健康煮在常去的蔬果店看到一大顆青木瓜放在NG區，一問說只要10塊錢，因為有點熟度了所以NG，這樣的熟度卻是我的最愛，因為木瓜香氣開始釋放...
食材：青木瓜絲(泡冰水後重量)、洋蔥絲、鹽(軟化用)、糖、魚露、檸檬汁、蒜泥、薑泥、大辣椒泥、鹽(調味用)、鵝油蔥、白胡椒粉
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涼拌青木瓜絲
豆桑素素看酸，甜，鮮，鹹 泰式涼拌菜的靈魂 掌握到就能輕易做出來
食材：青木瓜、牛蕃茄、魚露、蝦米、檸檬、香菜、砂糖、花生、蒜頭、鹽、辣椒
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適合小朋友的涼拌青木瓜
企鵝好愛煮簡單的涼拌配方，適合家裡有小朋友 夏天冰涼好下飯
食材：青木瓜（中型）、鹽、砂糖、檸檬汁
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黃金百香青木瓜【入門款】
人妻廚房日誌-Mandy跟同事合買了一箱埔里百香果，同事推自家媽媽的特製百香果青木瓜絲。 剛好外婆有自種的有機大青木瓜，愛料理人妻雷達啟動，當然二話不說來...
食材：青木瓜、百香果、冰糖、鹽巴、開水、冰塊
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夏日開胃菜 涼拌青木瓜
咚咚好久沒上菜了,爸爸種的木瓜樹結實壘壘,摘了兩顆給我醃製涼拌菜,趁著休假的空閒時間,買足材料,小廚房又開始忙碌~^^ 炎熱的夏天還沒...
食材：青木瓜、辣椒、葵果魚露、蒜頭、糖、檸檬、香菜、花生、蝦米、小蕃茄
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零失敗！涼拌青木瓜絲
Dulce Betty青木瓜除了能燉排骨湯之外，也能切絲涼拌食用～ 炎炎夏日，來道涼拌青木瓜絲真的會很開胃，製作步驟簡單不困難，無油料理讓全家人也都能...
食材：青木瓜、魚露、糖、檸檬、蒜頭、辣椒、花生粒、小蕃茄
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青木瓜雞肉湯
小潔的廚房記事為了避免湯喝完, 總是剩一堆排骨和木瓜的窘境, 這次我把燉透的青木瓜同洋蔥打成泥, 來中和青木瓜本身的青澀味; 排骨改成雞骨架. ...
食材：鹽 白胡椒粉、冷開水、青木瓜 (手掌大)、洋蔥 (大)、雞骨架、薑片、枸杞、清水
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泰式酸辣青木瓜虱目魚柳(海鮮)溫沙拉
胖咪阿娟幸福廚房感冒了，味口不好，想吃點酸辣的食物，想到這道菜。泰式酸辣醬的靈魂—魚露：採用台灣廣生食品生產的在地產品，廣生的魚露不鹹、不腥，調製...
食材：青木瓜、紫洋蔥、虱目魚柳 (或其他海鮮)、洋蔥、辣椒碎丁、紅蘿蔔薄片、蒜泥、鹽、小黃瓜、魚露、白酒、香菜葉(視個人喜好)、開水、白胡椒粉、九層塔(視個人喜好)、白醋(糯米醋)、糖、檸檬汁、粗黑胡椒粉、香菜梗(視個人喜好)
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【燉青木瓜雞湯】簡單又美味。
憨吉娘❤料理青木瓜含豐富的木瓜酵素， 排毒的最好天然食材， 而且燉雞腿好吃又不長胖， 酵素同時會軟化肉質， 使得湯品更加甘甜好滋味。
食材：青木瓜、土雞腿、白醋、鹽
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青木瓜排骨湯
人妻廚房日誌-Mandy退奶後，還是要吃點讓咪咪up up的湯品補補！😊
食材：排骨、青木瓜、海鹽、鮮味炒手
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涼拌青木瓜絲--九層塔風味
Peiyu Yang熱熱的夏天配上 涼爽的青木瓜絲 再來杯透心涼的啤酒 沒有冷氣 電風扇也很涼
食材：青木瓜、花生、魚露、檸檬、水、糖、冰塊、九層塔
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青木瓜雞湯
小星星用青木瓜煮湯時， 通常都是加入排骨一起煮， 偶爾還是會想來點不一樣的變化， 所以這次改成雞肉試試看， 一樣是做法簡單又好喝哦！ 歡...
食材：雞肉、青木瓜半個、老薑、水
