雪

可可鬆餅塔（全新生活版）

無麩、無油、低升醣 全新生活，全新料理 全新人生、全新的我 甜點控們有福 經過多日測試與研發 可可鬆餅塔~~完成 可以讓你健健康...

食材：雞蛋、巧克力雪克、全新精選米粉、水、麥芽糖醇

瑞秋的費南雪開胃小點

瑞秋的鹹味費南雪 加入梅棗和切達乳酪 香酥可口

食材：杏仁粉、中筋麵粉、泡打粉、糖、梅棗、乳酪、無鹽奶油、蛋白、蛋黃、鹽

*夏日冰品* 青檸奇異果雪酪

清涼一夏～簡單三個材料，做出健康酸甜好滋味！奇異果、檸檬、蜂蜜的完美組合，全家大小都很愛 ※ Mia 生活小廚房 FB，分享下廚...

食材：檸檬汁(約2顆）、奇異果、蜂蜜（視個人喜愛甜度）、水

\\零失敗-自製果醬優格雪酪//

時序進入六月，每下過一次雨，天氣就越來越悶熱難耐， 試著用家裡現有材料來做做看，雪酪原理很像古早味冰，須不時攪拌將剛結好的冰弄碎，...

食材：優格、現有果醬、煉乳

白酒蛤蠣雪菇燉飯【好菇道好食光】

烹煮白酒蛤蠣不只有義大利麵，燉飯也是煮婦們的另一種好選擇，食材步驟簡單，加入菇類更健康。

食材：蛤蠣、雪白菇、鹽巴、洋蔥、起司、白米、黑胡椒、蒜頭、水、白酒

蔓越梅核桃雪Q餅

簡單容易上手的做法，不妨試試看喔！

食材：無鹽奶油、棉花糖、奶粉、奇福餅乾、蔓越梅乾、核桃碎

［快手料理］懷舊的雪菜年糕

不知不覺農曆年就這麼過了，這是用過年煮芥菜雞湯剩的小芥菜自己醃的雪菜 切細後與肉末炒年糕好懷舊好好吃阿 懶的自己醃雪菜也可以在市場...

食材：雪裡紅(雪菜)、豬絞肉、白胡椒粉、辣椒、醬油、蒜泥、糖、年糕、鹽、開水、麻油(醃豬絞肉)、米酒或清酒

蒸煮．和風鮮菇溫沙拉／水波爐

❤ 水波爐料理【░ 和風鮮菇溫沙拉】新鮮有機綜合蕈菇，每一口帶來的滑脆口感都令人飽足，且蕈菇充滿各種健康的營養素。和風調味醬清新的...

食材：鮑魚菇、雪菇、牛番茄、金針菇、蘿蔓菜、味醂、玉米筍、紫洋蔥、醬油、奶油、白醋、粗黑胡椒、黃芥末籽醬、鹽、蘋果泥

桂花雪梨茶

夏天...時刻都想吃一點冰凍的東西清涼一下，這個雪梨茶，除了雪梨之外，亦加入了桂花及橙皮茸，令茶身有香橙鮮味，亦隱隱帶有桂花香氣，...

食材：雪梨、雪耳、桂花、橙皮茸、冰糖、水份

【雪Q餅~營養蛋白粉配方】

兒子一直說太好吃了 明天要帶去學校請同學吃 所以，我又做一次了 這次多加堅果葡萄乾跟蔓越莓 一樣用巧克力營養粉取代奶粉 比例也重新...

食材：棉花糖、奶油、堅果葡萄乾蔓越莓乾、營養巧克力粉、飛機餅乾

蓮子素油飯

輕食無負擔

食材：圓糯米、素肉絲（羊肉）、薑、素豆輪、蠔油、素火腿、醬油、雪蓮子、胡椒粉、香菇絲、麻油

**低脂低卡湯水～合掌瓜雪耳瘦肉湯

冬日清潤湯水，低脂低卡👍🏻

食材：瘦肉、合掌瓜(切件）、南瓜(切件)、雪耳、蜜棗、南北杏

♥憶柔蔬食♥雪菜菇絲麵

雪裡紅獨特香氣，杏鮑菇特有鮮味，通通融入在湯汁裡，簡單一碗麵盡是好滋味。 想收到更多訊息請到FB粉絲專頁按讚喔 https://...

食材：雪裡紅 辣椒、杏鮑菇 香菇頭 黑木耳、麵條 麻油 鹽 水

養樂多氣泡飲

有著養樂多的甜帶著雪碧氣泡的口感非常清爽

食材：雪碧、養樂多、杯子、湯匙（呈現漸層

雪菜百頁

很平凡的家常菜, 但卻很得人心!

食材：雪裡紅、百頁(泡發)、鹽、紅辣椒、味精、醬油

一抹綠棉花糖雪Q餅-不沾鍋

嫌白白ㄉ雪Q餅太單調嗎？這時候抹茶粉輕輕地灑一灑，淡淡的綠色看起來就好清爽。當然如果您不愛抹茶粉，原味的也好好吃唷！

食材：白棉花糖（小顆）蜜意坊、奇福餅乾（剝1半或1/4）、無鹽奶油、奶粉、抹茶粉(可不加）、杏仁角、蔓越莓、葡萄乾

芒果青

食材：未熟芒果、糖、雪碧