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湯水篇｜雪梨蘋果豬心湯 (附影片)
蝸煮中國民間流傳 「 以形補形」 豬心當然是補回個心, 今次就來補補大家的心
食材：1個、532g、220g、430g、3750
雪梨湯
30 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雪梨湯」的零失敗食譜
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【老菜脯雪梨蓮子排骨湯】秋分燉湯清甜暖胃
高家老菜脯老菜脯竹筍膨皮排骨湯，到了處暑時節，白天雖然炎熱，但早晚溫差大，也比較容易感覺乾燥，飲食上要多補充滋潤、含水分的食材，比如白木耳、...
食材：老菜脯、排骨、雪梨、蓮子、栗子、玉米、水
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銀耳雪梨美顏甜湯 零失敗🍐秋冬抗乾燥之選
Onon ☆英國煮婦手帳★冬日的氣溫常常造成皮膚乾乾的，來一碗滋潤美膚的銀耳雪梨甜羮，給大人或小孩的喉嚨滋潤一下，是冬日滋潤之選。
食材：銀耳、雪梨、冰糖、清水
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沙參海玉竹雪梨雪耳湯
mmillu 肥高肥莉最近疫情期間不少人都會喉嚨痛或咳,不妨煲個靚湯滋潤一下自己吧! 這個湯具有益氣滋陰潤肺,生津止咳的效用! 還適合容易口乾及捱夜人士...
食材：沙參、海玉竹、雪梨、雪耳、南北杏、蜜棗、淮山、陳皮、豬湯骨、水
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有機薑黃粉雪梨潤肺滋腎養生湯
小農有機日記這是藥食同源的養生湯😘對肺氣管是有一定的幫助改善👍同時加入有機薑黃粉💪可助提升免疫力及改善體質👍💪常喝有益養生😋老少咸宜👩👩👧...
食材：有機薑黃粉、雪梨、䲔魚肉乾、豬手、乾沙参、乾玉竹、南杏、北杏、乾百合、生薑
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雪梨芡實桂圓排骨湯
油麻地住家菜雪梨湯適合秋冬飲用。 而且還有化痰，潤肺止咳的功效。
食材：排骨、雪梨、圓肉（龍眼肉）、薏仁(薏米)、芡實、蜜棗、水、鹽
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青紅蘿蔔雪梨牛腱湯 潤肺潤喉 附影片
蝸煮「冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季保安康」 秋天乾燥，潤肺 潤喉湯水 最合適 這是一個廣東家常湯水. 適合家中各人~ 請訂閱以表...
食材：青紅蘿蔔、天津鴨梨、牛腱、陳皮、薑、清水
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雪梨湯
🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳每當家裏的人開始有點咳嗽時，我就會煮這道湯。 這道湯不但有很好的化痰止咳的功效而且甘甜可口，連小孩都會很喜歡喝哦。
食材：雪梨、排骨、海鹽、北杏、南杏、紅棗
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無花果雪梨豬展湯
姥姥廚房入秋後，可根據氣候變化的温燥涼燥，按照「減辛增酸」的原則，多進食含水分多的水果、蔬菜，此湯水清甜滋陰潤燥，清肺化痰。
食材：無花果乾、雪梨乾、鹽、蜜棗、龍眼乾、北杏、陳皮、薑、豬展、水
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蘋果雪梨干百合無花果湯
幸福小厨天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下
食材：蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水
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冰糖紅棗雪梨湯
小林的幸福廚房秋天天氣乾燥，喉嚨總是乾乾的。對於經常要說話的朋友來說，實在是很不舒服。這時候可以試一下煮雪梨湯滋潤一下。此外，天氣轉涼，體虛的朋...
食材：雪梨、紅棗、冰糖、枸杞
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蘋果雪梨白木耳甜湯 秋冬乾澀bye🎈
Onon ☆英國煮婦手帳★踏入秋季容易皮膚或喉嚨乾澀，用家中剩下沒吃完的蘋果，配上膠原滿滿的白木耳、大棗和清潤的雪梨來煮一鍋滋補甜湯，超簡單的煮法，為家人健...
食材：蘋果、雪梨、白木耳、大棗、冰糖（甜度視乎個人喜好）、室溫水
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雪梨湯」的零失敗食譜
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湯水我至愛：滋潤清肺五指毛桃海底椰雪梨湯
讚美之廚秋意漸濃，手腳乾躁，喉嚨痕癢，真係要潤一潤，這個湯不但清甜，而且滋潤無比，實在太好味了😋😋😋
食材：五指毛桃、海底椰、雪梨乾、沙參、海竹頭、栗子乾、日月魚、螺咀、蜜棗、甘荀、合掌瓜、豬𦟌
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海底椰雪梨乾蟲草花豬展湯
姥姥廚房此款湯祛燥潤肺止咳，適宜秋冬享用。
食材：豬展肉、海底椰、雪梨乾、蟲草花、乾百合、南杏、薏米、蜜棗、水
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滋潤雪梨紅棗甜湯
Mrs P's Kitchen天氣乾燥，最好就是吃一碗甜湯滋潤一下。雪梨紅棗糖水，滋潤養顏又美味。30分鐘就做到，煮一大鍋全家享用，秋冬必備的甜湯之選！ 我的Y...
食材：雪梨、紅棗、枸杞、水、冰糖
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南北杏川貝雪梨湯《營養師的日日好湯》潤肺
幸福文化每逢換季的時候嗓子都會鬧情緒，經常乾啞疼痛，在這裡傳授一記妙招，就是熬鍋雪梨湯當飲料喝。如果有空閒，也可加入川貝、南北杏，這樣會使...
食材：雪梨、川貝、南杏仁、北杏仁、 黑棗各、冰糖
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酷酷掃時 媽會做的食療湯品-雪梨燉炙黃麻
Madame V影片做法看這裡 https://goo.gl/hxhQAS ＿ 秋冬季節變換及溫差大，就咳個不停，一個雪梨是不錯的滋潤選擇！「雪梨...
食材：雪梨、炙麻黃、五味子、南北杏、陳皮
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掌廚房．南北雪梨銀耳排骨湯
掌生穀粒季節交替的時刻，也是乍暖還寒、需要給身體補充精力的最好時候。 入秋時分，稍微停下來喘口氣，雪梨清甜、南北杏潤喉，再加上排骨的香氣，...
食材：雪梨、排骨、銀耳、南北杏
