雞蛋醬

舒芙蕾

在家用平底鍋輕鬆做出夢幻人氣甜點_舒芙蕾

食材：冷藏雞蛋、砂糖、糖粉、牛奶、奶油、香草莢醬、水果、低筋麵粉、蜂蜜

水波蛋佐番茄湯沙拉🥗

食材：雞蛋🥚、牛番茄🍅、羅勒、吐司🍞、洋蔥🧅、培根🥓、蒜頭🧄、梅林醬油、Tabasco 辣根醬、鹽巴

泡麵摩登燒

大阪燒加上炒麵，做成雙重口感份量飽滿十足的摩登燒，大量的蔬菜纖維搭配肉品、麵條，一鍋到底營養又美味！ 冰箱剩食都很適合拿來搭配成...

食材：統一麵蔥燒牛肉風味、高麗菜絲、大阪燒醬、紅蘿蔔絲、日式美乃滋、櫻花蝦、柴魚、五花肉片、海苔粉-依喜好添加、剩食鹹酥雞、辣椒粉-依喜好添加、雞蛋、麵粉、水、冷開水(泡麵用)

粉🩷chill綠💚野餐の便當

粉色便當盒裡裝滿綠色蔬菜玫瑰花圈，青江菜不要的菜根也能做成美麗的裝飾配菜，飯糰加上可愛的造型，鮪魚美奶滋清爽又解膩，極簡油鹽調味滿...

食材：白飯🍚、鮪魚片(罐頭)、白吐司、海苔片一盒、酪梨、青江菜根部(川燙)綠玫瑰花、熟白芝麻、香蕉、得意的一天日本玄米油600ML、Hellokitty 飯模壓模、美奶滋沙拉醬、雞蛋(蝴蝶結🎀玫瑰花🌹)、HelloKitty雙層便當盒、雞蛋、S&B芝麻鹽、紅黃椒(油煎)、玉米粒(鼻子)、小黃瓜(油煎)、海苔片(眼睛/鬍鬚)、胡蘿蔔(油煎)、小黃瓜(切塊/刨長薄片)、玉米粒(油煎)、生菜葉(鋪便當盒底)

烤綠花椰菜棒

這是快速消耗掉冰箱庫存花椰菜的方法，但是健康好吃，也容易做。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/...

食材：綠花椰菜、雞蛋、洋蔥丁、大蒜末、起士、麵包粉、義大利香菜、鹽、胡椒、七味粉、松露醬（選用）

【蛋沙拉食譜 】經典不敗的早餐超簡單

為了用掉冰箱剩下的沙拉醬 拿來做成經典不敗的早餐 蛋沙拉吐司 也可以視個人喜好拌入馬鈴薯、小黃瓜 或培根、火腿⋯等 只能在超商...

食材：雞蛋、玉米粒、沙拉醬

馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、規格沙拉醬

四川風味肉餅豆腐蒸蛋｜懶人料理

天氣越來越熱，最近偏好電鍋料理，把食材都準備好丟進去電鍋或蒸鍋，就不用一直關在熱呼呼的廚房裡面。四川風味肉餅豆腐蒸蛋很簡單，使用 ...

食材：豬絞肉、板豆腐、S&B 辣油（四川風）、雞蛋、蔥花、S&B 生蒜泥醬、鹽巴、醬油、米酒、雞油、白胡椒粉

蒜香菇菇雞茶碗蒸

隨著疫情確診數單日破萬，決定讓就讀幼兒園的孩子休防疫假。 也在家自炊，為了變出每日三餐的新花樣，調味料堪稱媽媽的好幫手。 比方這道...

食材：雞蛋、日式高湯、S&B 生蒜泥醬、味醂、鹽、醬油、山藥、雞胸肉切絲、香菇切絲、綠萵苣葉

減脂料理-豆腐鮮蝦大阪燒

原本大阪燒的主體是以低筋麵粉+高湯來製作 這次以雞蛋+嫩豆腐來取代 不只降低熱量、升醣值 也提升了蛋白質含量！口感一樣鬆軟好吃！正...

食材：嫩豆腐、雞蛋、低脂美乃滋、柴魚片、大阪燒醬、鹽、海苔粉、烹大師、高麗菜、白蝦、橄欖油

✿ 隨便煮煮 ✿ 章魚燒

自己在家開章魚燒派對 好吃又好玩🐙

食材：章魚燒烤盤、章魚（去炸物店買的）、低筋麵粉、高麗菜、開水、章魚燒醬、奶油、雞蛋、柴魚片、醬油

火腿蛋吐司

食材：吐司、火腿、蜂蜜芥末醬、雞蛋、起司絲、高麗菜絲、鹽

花生醬蘋果餡鬆餅

早午餐、下午茶來點變化吧！ 信手捻來的食材，就能讓點心升級！ 吃膩了鬆餅嗎？ 加入蘋果和花生醬的鬆餅保證讓你耳目一新！清脆蘋果和...

食材：蘋果、花生醬、鬆餅粉、焦糖醬、牛奶、冰淇淋、雞蛋

大阪燒風味起司玉子燒🫔

家裡如果有專門做玉子燒的鍋來做，成品會更漂亮！ 但我沒有所以就用不沾平底鍋來做，美味度是一樣的啦😋

食材：雞蛋、美乃滋、大阪燒醬、柴魚片、起司、蔥花

港式「黯然銷魂飯」（叉燒蛋飯）

電影里周星星做的黯然銷魂飯、我也做了只是欠了一滴眼淚、但就算欠的一滴眼淚、味道仍是很不錯的

食材：梅花肉（梅頭）、玫瑰露酒、葱、酱油（豉油）、薑片、雞蛋、李錦記叉燒醬、伴菜、蜜糖

香濃玉米濃湯

很喜歡喝牛排店那香濃的玉米濃湯，這裡教大家運用市售白醬料理塊、配上牛奶一起煮，輕鬆15分鐘就可以完成的好喝玉米濃湯！

食材：玉米罐頭、洋蔥、好侍北海道白醬料理塊(玉米)、火腿片、黑胡椒粉、牛奶、雞蛋、水

哨子蒸蛋

滑嫩的蒸蛋，搭配自己做好的肉燥醬， 切開蒸蛋讓肉燥醬汁流入其中，入味好吃！ 蘿阿姨的懶人肉燥醬做法前面有教學喔！ 蘿阿姨愛用的...

食材：肉燥醬、雞蛋、安食小品柴魚粉、蔥花